想吃三七粉利用它补血用途该怎么样吃？，想用三七粉改善感冒？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 想吃三七粉利用它补血用途该怎么样吃？， 想用三七粉改善感冒？

想吃三七粉利用它补血用途该怎么样吃？

三七粉有很多值得称赞的功效，特别是活血化瘀、补血益气、止血除痛这些方面，一直得到人们的高度认可。

像活血化瘀改善高血压更是被不少中老年人推荐。

但要是想吃三七粉补血该怎么样吃呢？ 主要是因为吃三七粉的方法可以分为生吃和熟吃，正因为两种吃法会导致三七粉发挥它不同的功效，故而要搞清楚这两种吃法，以便能吃对三七粉，达到自己想要的目的。

想要吃三七粉来利用到它补血的功效的话，就需要大家把三七粉熟吃，所谓熟吃就是把三七粉加热后的吃法。

比如用开水冲泡三七粉就是最简单、最常见的三七粉吃法。

另外还有很多方法都是熟吃，也比较推荐，比如用三七粉炖鸡、三七粉熬粥、三七粉炒肉、三七粉与鸡蛋同蒸或单独蒸熟吃等等，只要是充分加热过的三七粉都可以发挥它补血益气的效果。

那么三七粉是如何达到补血效果的呢？其实这是三七粉提高了造血干细胞的活性，而造血干细胞是负责产生新血液细胞的，它的活性提高了，自然就可以更快的生成血液细胞，这就达到了补血的效果了。

至于与熟吃对应的生吃，就是不加热三七粉的吃法，即便用水冲泡，温度一般也不建议太高，最好不要超过40度为好，选择自己能接受的最低温度是更合适的方法。

生吃也有着活血化瘀、清理血管、改善血液健康的功效，对高血压等病症的预防改善效果很理想。

想用三七粉改善感冒？

应该有不少人都听说三七粉的功效比较好了，作用方面也比较广，所以不同身体情况的人都会考虑可以吃三七粉来改善吗？这其中就包括感冒的人，他们会问用三七粉改善感冒可以吗？ 虽然三七粉的功效是比较好的，有的商家宣传文案甚至让人觉得三七粉能改善任何疾病。

作为正规商家肯定是要告诉大家正确的知识，三七粉能改善的就是能的，不行的当然就不行。

而三七粉改善感冒的情况基本就是不存在的，甚至感冒的时候都是不建议吃三七粉的，所以想用三七粉改善感冒的想法还是打消吧。

因为引起感冒原因不同，感冒类型也不同，比如风寒感冒和风热感冒就不一样，三七粉又是性温药材，可能会加重风热感冒，而对于风寒感冒则也可能加重流鼻涕的情况，所以是不建议吃的，更不要说用它治感冒了。

类似的吃三七粉没有效果的还有掉发问题、眼部疾病、丰胸、帮小孩长高等，这些方面吃多少三七粉可能都是没效果的，不要轻易相信某些商家的宣传而吃三七粉来达到这些目的，很可能只是浪费。

虽然吃三七粉不能改善感冒等情况，但是在它擅长的方面效果就非常好了，比如活血化瘀功效用来降高血压、改善脑梗塞等心脑血管疾病效果显著；补血功效用来改善贫血和低血压症状效果也很好；吃三七粉提高免疫力预防疾病也成了很多中老年人的常见做法，也就是养生保健比较喜爱的产品。

总之，用对三七粉能为自己的健康提供很大帮助，用不对可能也会造成一定影响，就比如三七粉不适合改善感冒，反而可能加重一样。

想补气血在什么时侯喝三七粉？怎么喝好？

喝三七粉想要达到的目的，可以说是很多人都不一样，有人想要改善高血压，有人想要降血脂，有人想预防改善脑梗塞，还有人想补气血等等。

这些都是喝三七粉能达到的效果，但是有没有什么要注意的？补气血要怎么喝三七粉才好呢？ 首先，想要达到不同的效果，喝三七粉的方法是不一样的，这一点千万要区分好、选择好。

涉及到的是怎么吃三七粉的问题，有必要给大家仔细讲解一下：

三七粉是分有生吃和熟吃的，不同吃法效果不一样。

生吃就是一般的直接吃或用温度低的水冲泡三七粉喝的吃法，也就是不加热三七粉的吃法，这样才能起到三七粉活血化瘀、改善血液问题的功效。

对于想降高血压、降血脂、预防脑梗塞等心脑血管疾病的人群都要用这种吃法。

而熟吃就是加热后的吃法，三七粉加热一般就是直接用开水冲泡就可以，有时间的话也可以用蒸、炖等方法加热三七粉。

熟吃能起到补血益气的功效。

所以，有人问的想要吃三七粉补气血该怎么吃，简单的说就是要熟吃，具体的是用开水冲泡、用三七粉炖鸡、三七粉蒸鸡蛋等等吃法都可以。

至于在什么时候吃能很好的发挥三七粉补血益气的功效，其实没有一个比较明确的说法，不过为了能使三七粉更好、更快的消化吸收，得到充分利用，建议肠胃好的人在空腹的时候喝，肠胃不好的人还是先吃一点东西后喝或者饭后喝。


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