服用三七一定要谨记用量问题，服用三七粉的九大误区

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 服用三七一定要谨记用量问题， 服用三七粉的九大误区

服用三七一定要谨记用量问题

服用三七一定要谨记用量问题 很多客户第一次购买都会问三七粉每次吃多少合适，每天的量是多少？这个有必要给大家一个特别说明，还望大家谨记。

服用三七粉是要掌握正确的用量的，并不是每次或者每天服用的三七粉越多越好。

服用太少了，效果要很久才会体现出来，服用多了，身体吸收不了，只能当废物排走，还增加了肠胃的负担。

时间久了对肠胃还是有影响的。

那么科学的用量是多少呢？应该谨记的是：一个人一天的用量是不能超过10g，且要分多次服用，每次又最好不超3g。

另外提醒一点，冲泡时的水温要控制在40度左右，如果温度过高容易影响三七粉成分转变。

明明想活血化瘀的结果变成补血养血功效了。

第一次吃如果口渴，手脚有些发软，这是正常现象，基本每个人第一次吃都是这样的，所以不用担心，只要确保没过量就行。

好东西配合好的服用方法才会有好的效果，希望大家要谨记每天不能过量这一点。

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服用三七粉的九大误区

随着三七的功效和用法的深入开发，作为一味传统珍贵的养生保健品，三七被越来越很多人认识和使用。

但由于许多人对三七的一知半解，在食用时产生了许多的误区，今天小编总结了广泛存在的三七认知上的误区，希望给有此疑惑的朋友们普及专业清晰的知识，让大家正确地使用三七，享受到三七这棵全能植物药带来的健康喜乐！

服用文山三七得有科学方法

服用文山三七得有科学方法 以“活血化瘀、补血、止血”被记载的文山三七现在越来越受重视，特别是中老年人，他们中的一部分开始用三七来养生保健了。

确实，三七能对有着“健康的第一杀手”称号的心血管疾病能有不错的预防及改善效果，又能提高身体免疫力，长期科学食用还没有副作用，当然得到越来越多人的青睐。

目前很多对三七的医学研究也进行着，应该不久后，三七能投入医学上帮助预防改善更多病症。

但是三七作为中药材，服用不科学是会影响身体的，在购买三七后还是要了解这些的：

1、月经期间不食用。

三七粉既然能活血补血，对于经期容易导致出血过大或加长经期时间，所以是不建议食用的。

但如果是经期不正常，如血瘀型月经不调，那么食用三七来调理又变成卖家比较推荐的方法。

2、怀孕期间不食用。

孕妇一般都是被建议不要随便用药的，食用三七也一样不被建议，毕竟会影响胎儿的稳定发育。

只建议在产后用三七来补血，且对于产后需要补血的产妇是极有效的。

3、感冒期间不食用。

根据三七性温这一点就知道三七容易加重风热感冒，所以一般感冒时不建议食用三七。

4、最重要的一点：每天吃三七粉要控制量，即每天食用不要超过10g，一次不要超过3克。

有的人为了效果快一点显现，会加大用量，其实这是非常不科学，吃得多身体不一定都能吸收，而不吸收的只会直接排出体外，造成浪费，消化不良不能及时排出的话反而在肠胃里对肠胃造成伤害，所以每天控制量是很有必要的。

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