小孩吃三七能长高吗？，小孩如何吃三七长身高呢？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 小孩吃三七能长高吗？， 小孩如何吃三七长身高呢？

小孩吃三七能长高吗？

一孩子读初一的家长咨询：都说春天是孩子长个子的最佳时机，那是不是应该在秋冬这个进补的季节给孩子吃一些补品，帮他囤积能量，来年春天好好长个子？听说吃三七能长高，是不是真的？该怎吃？ 一孩子读初一的家长咨询：都说春天是孩子长个子的最佳时机，那是不是应该在秋冬这个进补的季节给孩子吃一些补品，帮他囤积能量，来年春天好好长个子？听说吃三七能长高，是不是真的？该怎么吃？ ？证据表明三七有助长高 市儿童生长发育中心主任、市儿童医院儿科副主任医师张宇表示，在门诊中，也曾遇到不少家长前来咨询吃三七是不是可以长高。

只能说目前？有任何证据能够证明三七对长高有什帮助。

从原理上讲，促进长高，只有生长激素和性激素两种。

生长激素是一种蛋白质，蛋白质口服后经过肠&theta；会被消化吸收，临床上使用都是采取注射的方式进行。

因此，我们做个假设，就算三七里含有生长激素，吃了也不会有任何促进长高的作用。

而假设三七里含有性激素，服用后，短时期内可以看到孩子明显长高，可这会促使孩子性早熟，对于孩子的最终身高来说，其实是一种损害。

那些推荐别人吃三七的人，不过是他在长高的那段时间正好吃过三七，并不意着是三七对他的身高变化起了作用。

因此在我们不能确定三七对长高有什？作用的情况下，如果要给孩子吃三七，最好是等孩子到了发育后期之后，比如女孩子月经初潮后、男孩子声音开始变粗，这样即便是三七含有性激素，也？什？太大的影响。

营养均衡、睡眠充足长得快 张宇强调，小孩子是不适合进补的，补品中含有的激素会导致孩子性早熟。

一些家长提出的多吃肉类等蛋白质，让孩子养秋膘的方法也是不可取的。

想要孩子长得高，长得壮，首先就是要饮食均衡，养成孩子不挑食的习惯，让孩子全面吸收各种营养物质，发挥最好的遗传身高。

门诊中他就遇到过一些孩子因为家长&iota；养习惯的问题导致营养不均，大大地影响到了孩子的生长发育。

而孩子营养物质摄入过多也不好，胖孩子容易内分泌紊乱，影响生长。

孩子长高，除了要有充足的营养保证外，还要有充足的睡眠。

张医生提醒，一些新潮爸妈喜欢带着孩子过夜生活，这也是不恰当的，日出而起日落而息是几千年甚至上万年形成的人体生物钟，最好还是能保证孩子在晚上8-9点能够入睡，这对孩子的生长发育比较好。

还要让孩子多运动，尤其是弹跳性的运动，有助于孩子长高。

打篮球助长高、踢足球会变矮也是？什？根据的说法。

另外，尤其不要忽略阳光的作用，多晒太阳、多参加户外活动对孩子长高帮助大。

对于身高家长过于焦虑 张医生表示，目前对于孩子如何长高的焦虑，有时候就是一个误区。

人总是有高有矮的，并不是人人都能成为“高富帅”。

孩子的成年身高很大程度上取决于遗传，父母都是矮个子，想孩子长得很高就是不切实际的期望。

在这一方面，家长应该有个科学且实际的目标。

孩子的心理因素也对身高有很大的影响。

好吃好睡、开朗活泼的孩子更容易长高，家长对于孩子的身高过分关注、焦虑，会不自觉地影响到孩子，对孩子的心理产生不良的影响，从而影响孩子的生长发育，导致长不高。

这样家长就得不偿失了。

关注生长速度更有意义 尽管家长不需要对孩子的身高过于焦虑，但还要关注孩子的生长速度。

张医生建议，尤其是5岁以内的孩子，家长要坚持进行定期的常规体检，以便及时监测到孩子的发育状况和家长的&iota；养方法是否科学。

不过面对单独某次的体检结果不必太过在意。

孩子的生长发育有一定规律，但要考虑个体不同的影响因素，才能较正确地判断是正常还是异常。

要进行系统地连续地观察，才能了解小儿生长发育的真实情况。

比如说，孩子？个阶段都比参考值低个2厘米，那？他的生长状况也是正常的。

如果家长发现孩子的身高明显比同龄同性别的大部分孩子都要低，或者很长一段时间都不长个子了，还有从3岁以后到青春发育前期，年增高低于5厘米，就该带孩子去生长发育专科请医生检查。

小孩如何吃三七长身高呢？

为什么吃三七能长高？ 养生保健专家表示：身体出现长高是基于骨骼生长的基础之上，骨骼的发育与生长需要足够的营养成分，钙磷以及骨胶原是促进骨骼生长的重要组成，三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。

为什么吃三七能长高？其实这是一个很大的误区，三七粉并不能促使身体长高。

16-20岁之间是人体发育的生长期，此时应多注意饮食健康的搭配，补充所需的蛋白质等营养物质，同时进行必要的体育锻炼，从而更好的促进骨骼生长，像是单纯的食用三七粉绝对不能可能达到长高的目的。

怎样才能长得更高？ 在孩子生长期，家长要多从他们的生活习惯下手，避免偏食，暴饮暴食的习惯出现，并且让孩子远离烟酒，保证充足的睡眠时间，同时加强运动，保持良好的心理状态都很关键。

专家建议：在孩子身体发育的时候健康饮食要抓好，鱼类或是骨肉经过熬制都会产生很好的骨胶原，家长们可选择性的给孩子补充营养，至于吃三七能长高这个传闻，根本就没有任何的科学依据，对孩子的增高长个没有什么帮助。

小孩子服用三七粉有助于长高吗？

三七即是食物也是药材，那么很多人有疑惑：小孩可以吃三七吗？听说三七有助于长高，这是真的吗？ 先科普一下知识：骨龄是指孩子的生理年龄，临床上拍一张左手的X光片看骨骺线的闭合程度推测骨龄，从而判断孩子的发育状况。

如果孩子骨龄要比实际年龄大，意味着孩子提早发育了，就是说孩子生长发育的时间被缩短，他可能发育初期比同龄人高大，但再过几年，很可能被其他孩子反超，说不定会成为班里最矮的那个。

小孩进补需谨慎 三七粉和人参之类的滋补品一样，都会促进身体提前发育，但有点需要注意。

因为孩子在12岁以前各项身体机能正在生长发育，特别是骨骺线还未完全形成，如果这时候给孩子吃三七，可能会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。

这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。

“半年长5厘米，只长了2个半年。

跟半年长3厘米，长了4个半年，到底哪个长得更高？这笔账家长要算清楚。

年龄阶段要分清 也有儿科专家说，"要不要吃三七粉，得分开来看。

三七粉在中药里确实是一味活血的药，实际年龄很小（12岁以下），骨龄很小，吃了三七粉后，促进骨龄提前，孩子反而长不高。

如果孩子已经到青春期（13岁—20岁），骨骺线基本形成，那么通过熟吃三七粉，让骨头再冲一冲。

若想了解更多，可以关注 09，谢谢； 服用方法要注意 小孩到底要不要吃三七？这最好结合孩子的骨龄来判断。

如果骨龄还小，还有蛮长的长高时间，可以暂时不吃三七，可以通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。

如果骨骺线已经基本形成完全，长高的潜力比较小了，那可以适当吃些三七（最好是吃熟三七，可以用三七炖鸡或排骨吃），最后冲一冲，让孩子长的更高！ 在福建、广东一带，有给12岁以上小孩吃三七（田七）的说法，拿田七（三七）炖汤给小孩喝，小孩长得高，您可以一试哦。

一周炖2-3次，一次10克左右熟吃，一斤就可以用半年时间了。

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