怎么吃三七用途好？，怎么吃三七粉，吸收率最高，效果最佳！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 怎么吃三七用途好？， 怎么吃三七粉，吸收率最高，效果最佳！

怎么吃三七用途好？

怎么吃三七功效好？ 熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次。

生吃：每天用2-5g，温水或者牛奶分2次送服，一次2-3g。

较为合适，最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。熟吃：煲汤时加入，每次3小勺，相当于8g左右。

1三七+天麻+丹参功效：活血化瘀、祛风降压。

用法：三七3g、丹参6g、天麻3g，饭后温开水送服，即生服。

三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。

三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。

适用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等病人。

2三七+丹参＋石斛功效：辅助改善高血糖用法：三七3g、丹参6g、石斛0.5g，饭后温开水送服，即生服。

丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏 虚劳。

三味药合用可辅助改善高血糖，血脂异常等症。

3三七+山楂＋西洋参功效：活血化瘀、补气降脂 用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1：1：1比例，饭后温开水送服，即生服。

三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。

建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。

4三七+山楂＋丹参功效：降脂、预防心脑血管病用法：三七粉、丹参粉和生山楂1：1：1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。

建议有心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者服用。

5三七+黄芪功效：补血补气、滋补肝肾用法：每次三七粉2.5g，黄芪2g煎服（即熟服），每天服用1-2次。

建议心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者服用。

6三七+西洋参功效：增加免疫力，防肿瘤，减缓高血压用法：三七粉，西洋参粉1：1比例，两者混合均匀。

每日温水冲服（即生服），用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末2g即可。

两味药搭配对心脏是一个全面的养护。

7三七+西洋参+丹参功效：具有活血化瘀、祛除血管瘀堵、疏通血管用法：三七粉、西洋参粉、丹参1：1：1搭配食用，温水冲饮，即生服。

三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

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怎么吃三七粉，吸收率最高，效果最佳！

三七粉怎么吃，吸收率最高，效果最佳！ 三七有如此强大功效，在使用方法上需要特别注意。

用对了，吸收效率高了，效果翻倍；用错了，不仅浪费还见效慢。

那下面先介绍一下三七粉的功效有哪些？还有就是三七粉怎么吃，吸收率最高，效果最佳呢？ 三七粉的功效有哪些？ 1、预防心脑血管病，降血压、血脂、血糖，抑制动脉硬化 实验表明，文山三七粉在明显扩张血管，减低冠脉阻力，增加冠脉流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于改善心肌缺血、心绞痛及休克。

2、辅助抑制肿瘤 三七粉能增强机体免疫系统防御功能。

日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果改善愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。

他们认为，三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。

3、抗氧化，延缓衰老 机体内脂质过氧化物（LPO）的异常积累是人体衰老的主要原因之一。

实验证明，三七粉能明显提高大鼠脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中Lpo的含量，具有抗衰老作用。

4、调节中枢神经，增强学习和记忆能力，抗疲劳，镇痛 三七粉能双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力，而且能抗疲劳，还有明显的镇痛作用。

5、增强体质，提高免疫 三七总皂苷可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。

减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

6、调理月经，调理妇科病。

月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

7、美白肤色，祛斑祛暗疮 三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。

8、止血，活血化淤，造血 研究表明，三七的止血成分主要为三七素（Dencichine）。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

9、保肝、护肝抗炎 实验证明，三七对多种原因引起的血管通透性有明显的抑制作用，具有较强的抗炎功效。

三七粉怎么吃效果最佳？ 三七吃法分两大类，生吃和熟吃。

中医上所说的三七粉“生打熟补”功效使人体“阴”“阳”能够“相贯如环”达到平衡统一。

阴阳平衡，气血调和，五脏六腑协调，则是人体的最佳健康状态。

生吃一般用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，防改善冠心病、高血脂、高血压、脑梗、血栓、脑供血不足、房颤、糖尿病、调节月经、提升免疫力、预防肿瘤、子宫肌瘤、乳腺结节等。

用法：每天2次，每次3克，温开水搅拌后喝下。

熟吃用于补血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

用法：每天2次，每次3克，开水搅拌冷却后喝下。

或者三七炖鸡，每次15-20克。

至于吃三七粉的具体时间，饭前饭后服用没有严格区分，尽量是饭前服用，这样效果更佳。

若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，请饭后服用。

对于血压偏低的主要功效是保健的人，可以在正常生吃保健情况下，每周用两次熟吃，效果更好。

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怎么喝云南文山三七粉呢！

怎么喝云南文山三七粉呢！ 怎么喝云南文山三七粉，这是一个很常见的问题，很多人购买了云南文山三七后，不知道具体的食用；俗话说“文山三七功效虽好，会吃会用才是真的好”，云南文山三七粉再用法上是非常讲究的，主要体现在量上和、服用时间上、搭配，且注意一些服用禁忌！小编从上述几个方面为您讲解云南文山三七粉正确的喝法； 喝三七粉多少的量合适？ 一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在9克左右，每日分2-3次服用。

但一些高血压、高血脂患者，听说三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。

其实，人体每天能吸收的三七的量是有限的，一般每天服用9克为宜，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

所以，无论是改善病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持；都说三七粉一个病一个量，下面小编为大家列举几个对各个病症的三七粉用量用法！ 1、改善高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服0.6 克，饭前用温开水冲服。

一般1至2个月为1 疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。

2、改善胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5 克，用温开水冲服。

此法可改善各种类型的胃出血。

3、改善心绞痛：以三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法改善的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服。

有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为15至30 天。

4、改善冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。

5、改善顽固性头痛：按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以 止痛。

三七改善顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

6、降低血脂：用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地 降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

云南三七粉服用时间 云南文山三七粉在服用时间上也是讲究，在一天的时间中什么时候服用三七粉是最佳、最适合的，很多消费者也分不清；还有就是到底是饭前食用还是饭后食用三七粉呢？针对这几类问题小编为您分两点讲解：1、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

对于三七粉的搭配问题请访问《文山三七粉和什么一起吃最好》文章； 云南文山三七粉服用禁忌 所谓的云南文山三七粉的禁忌是指在人体的特殊期一定不能吃，或者是一些特殊人群是不能食用的（比如说孕妇、月经期、更年期），孕妇不能食用三七粉 这没有为什么，是医学理规定的，以免对胎儿孕妇本身有影响；禁忌一定是忌口的，不然食用后不能给身体带来补进、改善功效，还给身体带来损害（也就常说三七粉副作用），下面是对特殊期具体讲解； 1、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七粉来补血那可就是极品了，因为三七粉对失血性贫血具有极好的效果。

3、三七粉孕妇儿童不宜。

女性如果月经正常或在正常经期下不要使用三七粉。

如果月经不调就可以服用三七粉了，三七粉有调经养颜的功效。

4、感冒期间，感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉。

综合上述！在怎么喝云南文山三七粉呢这个问题上就显而易见，应该遵循上面几点，才能掌握三七粉的科学吃法（科学用量，长期坚持)，三七粉才会为您的身体带来神奇的功效，有好三七粉 伴您健康一生/身； 更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/
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