文山三七的养生与保健用法，文山三七的养生之道

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七的养生与保健用法， 文山三七的养生之道

文山三七的养生与保健用法

用法一 1、改善高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，饭前用温开水冲服。

一般 1 至 2 个月为 1 疗 程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。

2、改善胃出血以三七粉末，每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。

此法可改善各种类型的胃出 血。

3、改善心绞痛 三七粉末，每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

经此法改善的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为 15 至 30 天。

4、改善冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。

用法二 1、改善顽固性头痛 按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以 止痛。

三七改善顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

2、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地 降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

3、去寻常疣 有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。

一般服用20～30天左右即痊愈，有效率达93％左右。

用法三 1、降低血清谷丙转氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，改善肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善 慢性肝炎的血浆蛋白。

2、抗癌 三七能增强机体免疫系统防御功能。

日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多 糖A，结果改善愈了小白鼠的皮肤癌。

他们给患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖 A，两星期 后肿瘤缩小，5个星期后60％的小鼠肉瘤消失。

他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑 制率高达90％。

3、改善咯血 三七粉 2--3 分，日服 2--3 次，共改善支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者 10 例，咯 血一次量为 50--600ml 不等。

服药后 5 天止血者 1 例， 10--30 天止血者 6 例， 31--60 天止血者 3 例，有 2 例止血后 1--2 周又有少量咯血。

此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药 后无一例产生副作用。

4、改善急性坏死性节段性小肠炎 用三七研细末，每次 3 分，开水送服。

共改善 8 例，改善愈 7 例。

一例服药后 2 日腹痛减轻， 4--5 日后 肠蠕动恢复， 7 天左右肠梗阻解除， 10 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

文山三七的养生之道

三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

” 扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。

三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

其茎、叶、花均可入药。

云南三七分布较广，几乎在海拔1200米、1700米的地区都有种植，其中以文山州各县为主要产区，该州的砚山、马关、西畴等县栽培三七已有三、四百年的历史。

三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参改善跌打劳伤有效；服熟三七(用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七)，能补血强身。

经科学研究并通过临床试验证明：三七与人参一样，含有四环三萜等补养成份，而且比人含参含量还高，三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。

用三七改善由冠惊讶病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。

日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。

三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防改善多种疾病，养生保健方面大有可为。

1、中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

2、中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。

3、中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。

或配丹参，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

4、血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防改善动脉硬化，又可防改善须发早白。

这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

5、改善跌打损伤，瘀滞肿痛。

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。

李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。

一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

6、防改善胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。

可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。

也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每服4克，日服2次。

有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

7、多种出血性疾病：如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血（如支气管扩张、肺结核咯血）等均可内服三七，有良好的止血改善病之功。

8、癌症的辅助改善剂。

癌症是中老年人常见的致命性病症。

癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。

其活血止痛之功对改善全身和局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。

多种三七制剂均可用，如文山生产的“三七蜜精”等。

文山三七的医学价值

1、降血脂、胆固醇：每次口服生三七粉0.6g，每日三次，饭前服，连服1个月。

疗前检查血脂、胆固醇，疗期饮食工作照常。

共改善10例，其中5例总脂疗前平均为30.659mmol(1179.2mg%)，疗后平均为18.678mmol（718.4mg%），10例胆固醇疗前平均为7.088mmol（272.6mg%），疗后平均为4.81mmol（185mg%）。

服药后自觉精力较以前旺盛，高血压、冠心病、动脉硬化症状有所减轻，未发现明显副作用。

2、改善冠心病：服人参田七胶囊（每粒含人参、三七生药1g），改善组每次3粒，每日3次。

对照组则配服适量强心及扩张血管药物。

20天为1疗程。

症状消失，心电图S-T段恢复正常，无再次发作者，为显效；临床症状缓解，心电图心电图S-T段有所改善，但未完全恢复正常，发作次数频繁者，为好转。

改善组35例，显效27例，占77.1%；好转7例，占20%，无效1例，占2.9%；总有效率97.1%。

对照组46例，显效28例，占60.9%；好转15例，占32.6%；无效3例，占6.5%，总有效率为93.5%，改善组优于对照组，显效病例比率有显著差异 3、改善术后腹痛：设改善组与对照组，改善组47例，在患者术后肠功能恢复期出现阵发性腹痛时，即以三七1g，研末，温开水送服，每日三次，连用3～5天，对照组20例，用罗痛定60mg或强痛定100mg，肌注。

两组均在3～6年随访，改善组出院后无腹痛发生者40例，占85%，因饮食或劳累后有腹部隐痛者7例，占15%。

对照组出院后无腹痛发生者14例，占20%，经常腹痛者3例，因腹痛影响体力劳动者2例，再手术者（肠粘连梗阻）1例，共6例，占30%，两组差异显著（P 更多关于 文山三七的养生与保健用法， 文山三七的养生之道 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

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关键词： 三七 三七粉的功效和作用