文山三七：三七用途多，文山三七：三七补肾食疗

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文山三七：三七用途多

文山三七：三七功效多 抗氧化、延缓衰老三七能够清除氧自由基，增强内源性超歧化酶的活性，加强集体对氧自由基的清除能力，减轻氧自由基的连锁反应，降低血中脂质过氧化。

三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

三七调理月经、养护子宫三七具有活血化淤的作用，可改善血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

2、养护子宫子宫是女人养护最特殊的部位，子宫肌瘤是女人常见的多发病。

经临床验证，三七为散瘀止血之品，对功能性子宫出血疗效较明显。

对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病，三七也有良好疗效。

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文山三七：三七补肾食疗

二是汽炖。

汽炖以云南特制汽锅为器。

将宰杀开膛洗净的乌骨鸡砍成块，和洗净的鸡内脏、三七根一齐装入汽锅。

再放些红枣及适量的枸杞、盐、胡椒粉。

汽锅内不加水，预备一口径能与汽锅底相扣严实的铝或瓦锅为底锅，在底锅中加水，然后再将汽锅与底锅扣严，置于猛火之上，以蒸汽将汽锅内的鸡蒸熟并产生汤汁。

此法也叫隔锅炖。

乌骨鸡色美味鲜，营养丰富。

加枸杞汽炖的三七乌骨鸡，对肾衰等病有极好疗效。

而且养生不伤身，病患服用有利于改善，家庭服用可以养生。

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文山三七：三七食谱

文山三七：三七食谱 心悸、头晕怎么办？试试田七食疗方。

广东省中医院心血管科盛小刚主任指出，三七有“金不换”的美称，生三七可止血、止痛、消肿，熟三七能补血、补气。

生田七能使血管收缩，是改善跌打刀伤的特效药。

把生三七粉用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿的作用。

常食熟三七，对冠心病、心绞痛有预防功能，身体虚弱者还能强身壮体。

他推荐了五款食疗方：

1。三七山楂茶：防动脉粥样硬化 　方法：田七粉5克，山楂汁200毫升，绿茶5克。

将田七粉连同茶叶一同放入杯中。

兑入山楂汁，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

每日l剂，早晚各1次，服前摇匀。

有降血脂的功效，可改善高脂血症，预防和改善动脉粥样硬化。

2。三七决明粥：可助降血压 　　方法：石决明20克，决明子10克，三七1.5克，粳米l00克，冰糖5克。

将决明子入锅炒至出香味时起锅。

石决明入锅煎汁，取汁去渣。

粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥，每次服食时取田七粉、 冰糖撒入食粥中，拌和均匀，服食之。

有降血压的功效，可改善高血压病，改善头晕、胸闷、失眠等。

3。三七人参鸡：改善气短乏力 　　方法：人参10克（可选西洋参、生晒参），三七10克，鸡肉120克。

先将人参、田七研成细粉，备用。

鸡肉入锅，加水适量，加葱、姜、精盐、料酒，用文火炖至肉烂，兑入人参田七粉，拌匀即成。

当菜食用，每日1次或隔日1次。

有补养心气、改善心肌缺血的功效，可改善冠心病，改善心悸胸闷、气短乏力。

4。三七水：可补气活血 　　方法：田七适量，将三七磨成粉，包封好，每次取出1克左右，煮水喝，每天两至三次，可与蜂蜜调服。

有补气活血的功效，可预防和改善冠心病。

5。三七炖鸡：可补血补气 方法：身体虚弱，气血不足，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，食欲不振，可用三七炖鸡或吞服熟三七粉。

服后往往使人精神好转、四肢有力、饮食增进、面色好转、睡眠改善。

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