气血不足怎样使用三七粉？，气血不足有什么表现，中医建议喝三七粉！

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气血不足怎样使用三七粉？

气血是人体各种活动的基础，不管是男人还是女人都离不开气血的滋养，男人气血不足会影响肾气，女人气血不足会影响容颜，说来是比较可怕的，那具体哪些症状才能判断气血不足呢？ 头发干枯：我们有这样的经验，忙了一段时间，尤其是熬夜以后发现自己的头发都没有了光泽，怎么梳洗都不再那么柔顺，相反如果舒舒服服的睡一觉，醒来发现头发顺亮，这就是气血的作用。

这是短期气血充与虚的表现，如果长期气血不足会出现开叉、头发干枯发黄看上去没有光泽，甚至大把的掉发。

人老珠黄：眼睛白色的地方，俗称眼白的位置变得不再洁白，发黄，有血丝，感觉眼睛没有以前睁得大了，而且经常感觉眼睛干、眼皮重。

皮糙肉厚：小孩子是纯阳之体，气血充足看上去皮肤白里透红，想法如果皮肤粗糙，长斑、发暗、或者有其他颜色的感觉，都说明气血出现了问题。

指甲玄妙：气血正常的人月牙应该出了小拇指没有，其他都有，假如手指上没有月牙或者月牙过小，说明气血亏损比较严重，需要注意了；如果指甲上出现纵纹时，说明你的身体也是气血出现了问题。

手：人事恒温动物，如果身体的某个位置温度因为外界的影响出现了变化，身体会自动进行调节，当然气血足的人很快就会调节好，如果气血不足，就行出现无能为力的状态，手作为人体的末端且常年暴露在外，是比较能反应人体气血的，如果手冰冷，就说明气血不足了。

睡眠质量：倒头就睡，一觉到天明，起床后神清气爽说明气血充足，相反难以入睡，易醒多梦，打呼噜，说明气血透支了，要补。

不想多动：气血充足的人在运动后，神清气爽，比较精神，相反气血不足的人，还没怎么运动就开始累了，有的甚至不想动，站着想坐着，坐着想躺着，躺着又比较累，说明气血不足了，应该注意了。

血虚妙品三七粉、三七粉可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。

三七素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七粉，有活血、止血作用，而用熟的三七粉则有生血、补血作用。气血不足患者应该每天食用三七粉，早晚各3克，温开水效果最佳。

气血不足有什么表现，中医建议喝三七粉！

气血不足有什么表现，中医建议喝三七粉！ 气血不足即中医学中的气虚和血虚。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，气血不足建议常用三七！ 气虚：

气虚主症为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、头晕耳鸣、动则汗出畏寒肢冷、心悸气短、发育迟缓等。

血虚：

血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂。

三七改善气血不足 《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，为中药之最珍贵者”。

故三七具有“血参”、“金不换”的美誉。

三七在民间有“生撵熟补”之说，既三七生用重在散瘀、止血，而熟用则可补血补气。

在云南文山民间也有用熟三七炖鸡来补益气血的习惯，可改善产后血虚，或久病、体弱等引起的各类气血衰弱症。

经临床观察表明，熟三七能补血益气，适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等病症；三七也具有抗衰，扶正培本，益气强心，健脾固本，滋阴润燥，生津止咳的功能。

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气血不足用三七粉

中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。

气血是人存在的根本，是健康的决定性因素。

长期气血不足，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，致使女性痛不欲生。

人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，重在养血。

所以，自古以来，调理气血都是改善女性疾病的最重要原则！那女性该如何养气血呢？ 三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”，是女性补血益气的佳品。

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

三七可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。

长期服用 三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

血足，皮肤才会白里透红、玲珑剔透，女性就该养好气血，善待自己。

平时宜多食健脾宜胃、气血双补的三七，要想美丽健康，就必须重视起补血养生的观念。

人体遇到气血不流通的时候，会形成肿块或者疼痛，这就是气血结聚，有的时候会肿，会有各种疼痛出现，这个时候经常服用三七粉，可将经络通开，经络通开以后实际我们的身体自己有修复的能力，就可以把气血不通部位给修复了。

所以用三七养气血就是养命！
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