麦冬三七水鸭汤，黄褐斑如何产生的？吃三七粉可以

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 麦冬三七水鸭汤， 黄褐斑如何产生的？吃三七粉可以

麦冬三七水鸭汤

材料：三七或者三七粉10克，麦门冬15克，生地黄10克，陈皮5克，水鸭一只，食盐。

制作方法：三七敲碎，成小块（纱布包裹，用锤敲就可以），也可以直接用三七粉，生地黄切片，水鸭切小块，再将三七或者三七粉等中药材和水鸭放一起，加入适量的水，大火煮沸后用小火炖，两小时后加入食盐即可，可以长期服用。

麦门冬三七的功效与作用：滋阴生津、行气止痛。

适合于胃出血或者慢性胃炎患者，常见饮食减少i、脘腹隐痛、口干、大便秘结者比较适合服用。

方解：三七的功效与作用主要是止血止痛、活血养血，麦门冬、生地黄能养阴，陈皮燥湿化痰、行气，全方有滋阴生津、行气活血的作用。

黄褐斑如何产生的？吃三七粉可以

黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。

多见于中青年妇女。

一般认为与内分泌激素代谢异常有关。

月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全及肿瘤等患者也伴有本症；妊娠期黄褐斑可于产后数月内消退，下次妊娠又可再发。

此外，也与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调有关。

皮肤损伤常在春夏季加重，冬秋季减轻。

另外，各种理化因素的刺激，如冷冻、激光、磨削、化学剥脱、烫伤等表皮损害后也可留下色素沉着。

中医认为黄褐斑发生与七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关。

情志失调可致肝气郁结，血为气滞，或气郁化火，上侵头面，形成黄斑；肝病及脾，或脾虚肝乘而致肝脾失调，气血不能上华，变生褐斑，劳倦过度，饮食不节，脾失运化，湿浊凝滞，熏蒸面部，遂成黄斑。

素体禀赋不足，或房室频繁，或久病伤阴，肝肾阴精亏虚，头面失荣，或阴虚虚火上炎，熏灼面部，也可发生黄褐斑 三七粉功效 生服：美容养颜、抗衰老、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织 熟服：补益健体，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著 三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。

对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行改善观察并与西药组做对照。

改善组用三七粉3克，日服2次。

30天为1个疗程。

结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。

说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

黑枸杞有什么作用？

黑枸杞是枸杞的一个品种，主产于青海柴达木盆地，为滋肾补肝的佳品。

经测定，黑枸杞营养价值远高于红枸杞，含有花青素、17种氨基酸、13种微量元素等成分。

黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。

泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。

连续数日饮用，面色红润、精旺气足，被誉为“软黄金”。

黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。

对于大多数人的认识当中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，那么还是让我们先来看看它有什么营养价值和功效吧！ 黑枸杞的营养价值：

黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。

而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。

一、抵抗衰老 美容养颜尽显年轻 抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素OPC能够消除人体自由基，帮助机体阻止氧自由基的生成，使其具有很好的抗氧化能力，进而显著地抵抗机体衰老。

同时促进人体血液循环，恢复失去的微血管，抑制人体皮肤中危害真皮的胶原蛋白酶与弹性蛋白酶，不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充肌肤营养，使皮肤变得更光泽、更富有弹性。

二、滋补肝肾 补充人体精气神儿 黑枸杞富含18种氨基酸和多种微量元素使其具有很好的滋补肝肾作用，而且可以有效提高睡眠质量。

尤其可以帮助男性恢复肾脏元气，补充生命活力，改善身体机能，所谓“肾气足而精神旺”。

三、补血安神 改善睡眠提高免疫 黑枸杞可补血养血，帮助恢复身体元气，提高睡眠质量，适用于精神疲乏、全身乏力的人群。

花青素能穿越血脑屏障，可使脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，还可以保护机体血管壁的完整性，使各器官和组织获得较充足的血液供应，提高人体的免疫能力。

四、防癌抗癌 健康细胞不被侵蚀 黑枸杞中的原花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效，可让癌细胞无法扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

像乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发生会有很好的抑制作用 。

花青素能穿越血脑屏障，可使脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，使大脑不受有害化学物质和毒素的侵害。

五、护肝明目 增进视力养护眼睛 原花青素和维生素C的组合可以使胆固醇分解成为胆汁盐进而排除体外保护肝脏。

原花青素还可以保护视力，能增强眼底视网膜毛细血管和四肢末梢毛细血管的微循环进而缓解夜盲症，长期泡黑枸杞茶喝，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法 1。嚼食：简单方便，有淡淡的香甜感，营养可最大化吸收，但有时口腔会有颜色，个别果实偏硬。

2。泡水：使用冷水/温水(温水需60℃以下)冲泡，因为高温会使花青素降解，依个人喜好，可加入蜂蜜等配料。

3。泡酒：500g酒大约放20g黑枸杞，储藏半月到一个月为宜，一天饮用两次为佳。

秋冬季饮用，不仅滋补养生还能温热身体，可谓一举两得。

4。煮粥/煲汤等：待水开后，将枸杞放入，煮熟后即可食用，起到食补作用，但营养成分有所流失。

适宜人群 1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱/纹增多、肤色不佳、晦暗的女性； 2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领； 3、失眠多梦、肾/虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者； 4、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性； 5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)； 6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

禁用人群 1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4、体质虚弱、抵抗力差的人。

而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

由于它温热身体的效果相当强， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

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