三七粉怎么食用为正确有效的方法？，三七粉怎样保存，如何储存最佳！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么食用为正确有效的方法？， 三七粉怎样保存，如何储存最佳！

三七粉怎么食用为正确有效的方法？

还没开始吃三七粉的人喜欢问三七粉怎么食用，吃前没问过但食用过一段时间发现效果不明显的人又喜欢问三七粉怎么食用为正确有效的方法？三七粉正确的食用方法确实有必要让大家好好了解一下。

食用三七粉前都需要明确一下用量，只有正确的用量才容易见效或保证不出现副作用来影响身体健康。

不是吃得越多越好，因为三七粉吃太多是可能损伤肠胃的，吃太少当然效果又不明显。

建议每天吃2次，每次3克就差不多了。

除了明确用量，食用三七粉前还要了解自己的需求，不同需求的人食用三七粉的方法是不一样的，所起的效果也不太一样，这样才有正确方法与错误方法之分。

如果自己需要的是活血化瘀功效，那服用三七粉的正确有效方法为生吃。

生吃是直接用温水冲泡三七粉喝或能接受冷水直接用冷水冲服的服用方法，这个服用方法所起的活血化瘀功效可以有效预防和改善三高，即高血压、高血脂、高血糖，当然对冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病同样效果好。

总之想要活血化瘀功效改善的疾病都适合生吃。

如果自己需要的是补血补气功效，服用三七粉的正确有效方法是熟吃，与生吃相反，用高温改变了三七粉的性质，它起到的效果主要变成了补血补气，用来改善贫血、低血压等就比较有效。

常见吃法是直接用开水冲泡后服用，要是用来炖鸡、炖排骨等吃法效果更佳。

三七粉怎么食用其实并不难，简单来说就是取适量三七粉用水冲泡喝的服用方法，不过水温是多少是重点，每个人需要根据自己的情况选择合适的水温才行，这样才能确保有效。

三七粉怎样保存，如何储存最佳！

三七粉怎样保存，如何储存最佳！ 三七粉一般是将三七头磨粉加工而成的，三七粉相比较于三七头来说，具有方便服用，以及见效快等特点，因此三七粉受到了不少消费者的喜爱，但是如何保存三七粉也是十分重要的，那究竟三七粉怎样保存，如何储存最佳！下面一起来详细了解下吧。

三七粉怎样保存，如何储存最佳！ 三七粉含水量低，常温保存可以在密封盒或锅中挑选一个很好的，天气好的时候，三七粉再烤一遍，然后把干爽的三七粉放入密封好的容器中，放在阴凉、干燥的地方。

未打开的，或密封的粉末，只要不变质就可以放进冰箱吃，也就是说，它本身的颜色和气味基本不变。

当然，最好尽快吃。

它的活性成分很容易随时间流失。

三七粉不应该坏，但容易受到影响与潮湿，潮湿的影响和冰箱里的水分含量较高，所以三七粉如果新鲜的冰箱使用两层袋子，然后裹着几层报纸，几层塑料包装相结合，这样才能防止与潮湿的影响与潮湿结块的影响。

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三七粉怎样吃才是降血压的用法？

三七粉是不是根据自己的喜好随意怎么吃都可以？不管怎么吃都能达到自己想要的结果吗？答案肯定是否定的，因为吃法不同效果不一样。

那三七粉怎样吃才是降血压的用法呢？ 如果把三七粉买回家后随意吃的话，可能效果真的不理想，就算是品质非常好的三七粉没有合适的吃法也不能很好的发挥出功效来。

但稍微注意一下效果就可能好很多，这就是三七粉的生吃和熟吃区分的意义。

降血压就需要把三七粉生吃。

生吃三七粉当然体现在“生”字上，直接吃的话就属于生吃，不过由于苦味重、难下咽、容易呛到等，这么吃的人就少。

大部分人都是用温水冲泡一下喝，只要温度不高不改变三七粉的性质就还是生吃。

生吃能活血化瘀，改善血管环境、提高血液活性，是公司高血压、高血脂、高血糖、脑梗塞等等心脑血管疾病的有效吃法。

熟吃又体现在“熟”字上，理解了生吃就更好理解熟吃了。

熟吃也同样简单，用开水冲泡后再喝就行。

若是三七粉用来炖鸡、炖肉汤等都属于熟吃这些方法都可以的。

熟吃主要体现补血益气的功效，这种吃法的主要适用人群为贫血、低血压患者。

看过之后应该知道根据自己的需要选择什么样的吃法了。

如果是吃过三七粉又没有明显效果的人也应该知道是不是自己选择的吃法不对。

如果三七粉的吃法选对的话，保证是好三七粉的话降血压效果就会是比较明显的。


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