关于三七粉泡水的“泡泡”问题，关于三七粉能否长期食用问题

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 关于三七粉泡水的“泡泡”问题， 关于三七粉能否长期食用问题

关于三七粉泡水的“泡泡”问题

吃三七粉的人越来越多，各种意想不到的问题也就会出现，大多数是问怎么吃、吃多少，少部分问题会看起来有些奇怪，比如最近看到的是：三七粉泡水有泡泡是怎么回事？ 有人第一次冲泡三七粉时发现有所谓的“泡泡”，担心这是有质量问题的，其实正常的、好的三七粉冲泡都是会出现的，如果只是这方面的话就不必担心质量问题。

为什么三七粉冲泡会有“泡泡”呢，这是因为三七粉里的成分有影响，就是三七皂苷可以说是表面活性剂，这种成分不溶于水，还与洗涤剂类似，就容易产生气泡。

所以冲泡有气泡是可以从物质成分方面科学合理的解释的，这样吃起来就会放心多了。

但是有人又听说“泡泡”多的不好或是“泡泡”少的不好，这到底怎么判断好坏？ 其实三七粉冲泡时泡沫的多少虽然与质量有一定关系，但更多的还是冲泡方法、搅拌力度等影响的。

比如冲泡时水温不同可能就有一定区别，但最明显的还是搅拌力度，如果搅拌很用力或是直接用搅拌杯搅拌，那么泡沫就会更多更明显，但这似乎看不出质量的好坏。

总之，想要确认三七粉到底质量如何不是看泡沫多少来定，要看打粉用的三七到底是什么样的等级的，头数少个头大的好三七打粉吃不惯泡沫多少效果都更好。

买到没什么味道的三七粉要继续吃吗？ 三七研磨成三七粉前后需不需要晾晒？

关于三七粉能否长期食用问题

当然，先要了解自己是否需要长期食用三七后才会有三七能否长期食用的问题。

如果一个人每天上班、下班都是精力充沛，饮食正常，全身没有半点不舒服，那么这种人肯定不用喝三七粉，更谈不上长期喝。

对于需要用三七来改善某些身体问题的人肯定需要长期食用，另外，如果发现自己容易疲劳、易感冒、常失眠多梦等问题，虽然问题不大，不过这些有可能是预示疾病的出现。

因为这种情况一般是亚健康状态了，当然可以食用三七粉进行一下改善。

那么对于这些需要服用的人群，就可以谈及三七能否长期食用了。

从多年对三七的研究及食用三七的人群反馈来看，长期食用三七是没问题的，没有发现因长期食用三七而出现副作用的案例。

毕竟三七能在养生保健品中有一席地位，肯定是不允许随便食用一段时间就有副作用的。

不过还是要提醒的是，三七功效虽好，切不可急功近利而大量食用，过量食用三七身体吸收不了造成浪费不说，时间长了会影响肠胃吸收能力，所以建议每天食用三七不超过10克。

养护好人体“发动机”，三七能行！

人这一生，形象的比喻成一辆车还是很贴切的，每辆车即每个人都在时间的长河之中不断向前行驶着。

只要车（我们的身体）保持正常，那么我们可以一路收获很多美好，也能记录下许多悲伤。

不过车体不时的有机械故障也是很正常的，这时的我们吃药打针，就好像车进了维修店一般。

而车最可怕的便是发动机故障了，那么也就对应人体心脏有了问题。

发动机出现故障，很容易整辆车都罢工，而人的心脏出问题也容易导致整个人停住前进的脚步，所以，保护好心脏很重要。

平时，我们可以用文山三七进行心脏的“例行保养”。

文山三七中主要成分是三七皂苷，主要作用有扩张血管，清除血管壁“垃圾”而软化血管，抑制血小板在血管中凝聚、拥堵血管，增加血液活性，降低血液粘稠度，提高冠状动脉血流量，使心肌负荷减少，增强心脏血量输出能力，保证各器官血液供给，预防改善血液病、“三高”，使心脏保持健康状态。

汽车发动机坏了，最多换一个发动机，甚至换车都行，但是人体的心脏坏了就不是这么简单的事了。

它不停的跳动为我们带来活力，对它进行简单的养护实在应该。

每天一点三七粉就是最好的养护方法。


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