其实绞股蓝三七粉同时吃会有怎么样的情况呢，养生三招吃三七

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 其实绞股蓝三七粉同时吃会有怎么样的情况呢， 养生三招吃三七

其实绞股蓝三七粉同时吃会有怎么样的情况呢

其实绞股蓝三七粉同时吃会有怎么样的情况呢？ 【蜂蜜和三七粉同吃有什么功效和作用】 三七味苦，这是大自然为它设置的个性。

虽然它强大的治病保健功效被越来越多的人知道，但也因为味道不讨好，阻碍了一部分人坚持服用，有时还会因其苦而心生排斥，俗话说；“良药苦口而利于疾”因此今天给大家介绍三七粉配蜂蜜做法，操作简单，用处多功效强，一瓶就搞定日常容易出现的小问题或者顽疾！ 蜂蜜和三七同吃有啥功效 三七具有止血、活血化瘀、消肿止痛的功效。

三七含有皂苷、三七素等多种有效成分，对心脑血管系统、免疫系统等方面的疾病都有独特的预防及保健作用。

蜂蜜 蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，使之气血充足。

三七+蜂蜜=？ 三七片+蜂蜜=三七蜜 新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。

每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻；二者配伍使用产生独特疗效，对于神经衰弱者可起到补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨，大便秘结者更宜服用。

三七粉+三七花+蜂蜜=止血，治咳血 三七粉、三七花与蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。

三七花+蜂蜜=改善咽喉不适 三七花和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。

三七花与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善，三小时内见效。

三七粉+核桃粉+蜂蜜=三七蜂蜜核桃茶 三七蜂蜜核桃茶是一道药膳美食，可调和肠胃。

原料有三七、核桃、蜂蜜。

做法就是将三七研成粉，核桃仁研成末，然后把蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中，冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

三七蜂蜜面膜 1 清脂美白 三七清脂因子渗透皮肤表层，清除多余脂肪，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。

2 去皱养颜 三七养颜因子能够去除皮肤暇，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤完美无瑕。

养生三招吃三七

养生三招吃三七 有位77岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多岁的中年人。

她就是我国著名的中医周围血管病专家、国家级名老中医陈淑长教授。

陈淑长教授说美容应该由内而外，她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字，可总结为以下三招：

首先，每天早上吃一勺三七粉。

陈淑长如今每周出4个半天的门诊，有的地方离家挺远，但她都风雨无阻。

无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。

陈淑长介绍说，三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。

此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。

她建议，30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

除了服用三七粉，陈淑长还特别注重脚部的保健。

她告诉记者，从20多岁起，她就不穿前面露脚趾头的凉鞋了，而且从不光脚穿凉鞋。

中医讲，“寒从足下生，病从寒中来”。

陈淑长说，脚在下，属阴，寒邪也是阴邪，所以脚是寒邪侵犯人体的重要途径；双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。

唐代孙思邈说：“血不运则百病生。

”血液循环差，不但皮肤受损，还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。

如今一到夏天，很多女孩穿着凉拖鞋就上街了，有的鞋甚至就是几根带子，很容易受寒，一定要引起注意。

工作之余，陈淑长很爱养花。

她说，养花和养人是相通的，活血补血、避免寒凉、充分活动、气血通畅，就像是养花所需的阳光、营养和水分一样，一个都不能少。

养生保健三七粉每天服用量是多少

养生保健三七粉每天服用量是多少 很多朋友购买三七粉并不是因为当下患有高血压或者心绞痛等疾病，而是为了正确的养生保健服用。

三七粉能否充分的发挥独有的作用与功效，与每日服用三七粉的用量以及用法有很大的关系，下面我们来简单介绍一下：养生保健三七粉每天服用量是多少。

以血压正常的人群为例，我们给出的服用建议如下：

体重70公斤以上：建议每日服用总量控制在5-6克之间，采用两次服用。

即早晚各3克即可。

55公斤—70公斤人群：建议服用总量控制在4-5克之间，同样采用早晚服用。

也可适时采用分三次，即下午多服用一次。

但是总量控制在5克左右。

45公斤—55公斤人群：由于体重较轻，对三七粉接受需要时间，因此建议每日用量3-4克之间。

同样可以分两到三次服用。

45公斤以下人群：您属于瘦弱体质，如果您没有低血压症状，建议每日服用2-3克之间，分2次服用即可，早晚各一次。

养生保健三七粉每天服用量是多少除了要掌握正确的用量以外，同样我们还建议正确的服用时间。

这里大家可以确定自己的合理服用时间提高功效。


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