吃三七粉的禁忌有哪些，吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉的禁忌有哪些， 吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群

吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌有哪些？ 三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，是可以当做食物食用的。

三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

总的来说，三七粉就好比是中药里面的明星药材，但是，三七粉虽好，却不是你想吃就能吃的。

月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是[较]品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天[较]好不要超过10克，喝多了，身体会吸收不了，就浪费了 三七[较]佳的食用时间及剂量 早上服用 早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水搅匀冲服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用 晚上服用三七粉[较]好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，[较]好不超过3克。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收[较]好的两个时段。

三七粉的正确吃法 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

1、生吃 防治冠心病、高血脂、高血压等。

早午晚各3克，温开水搅匀冲服，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃 补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用热水搅匀冲服，早晚各一次效果更好，也可用三七粉煲鸡汤，炖鸡腿或蒸鸡蛋，效果更佳。

吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群

吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群 三七粉虽然好，但不是怎么吃都有效果的，为了更好的吸收，吃了三七粉大家记得不吃酸的、甜的、太辣的、果汁、冰冷的；不喝浓茶等，这些有解药效的作用，尤其是酸汤、浓茶不喝；如果喝了，吃下去的三七粉就没有用了。

酸性食物在我们生活中比较常见的，如酸菜、醋等，吃了三七粉这些就不能吃了，酸性的食物有解药效的作用。

甜的食物特别是红糖，吃了也有解药效的作用，其它白糖类似的，稍微淡甜的可以吃吃，但不建议吃太多。

吃三七粉有点苦，可以稍微加一小点蜂蜜，同三七粉冲泡水喝。

吃了三七粉不宜喝浓茶，如果你吃了三七粉，接着喝了一杯浓茶，那三七粉就白吃了。

浓茶如同酸菜、醋，对解药效有很好的作用，如果您吃多了就可以食用酸菜汤、酸醋、浓茶来解三七粉的药效。

吃了三七粉接着喝浓茶、淡茶，那么吃下去的三七粉就没用什么作用了，就白吃了。

果汁包括所有水果榨汁，如橘子汁、柠檬汁、西瓜汁、橙子汁、菠萝汁等，尤其是冰冷的果汁不能喝，虽然没有酸性食物和浓茶解药效强，但喝了会减轻药效的作用。

除了以上特别注意、不能吃的酸性食物，不能喝的浓茶外，其它水果、辛辣的食物也可以忌一下，尤其是橘子、橙子、菠萝、西瓜、辣椒等。

云南三七粉味道浓，比其它三七粉含量高，大家吃时，如果感觉苦，可以用温开水送服，直接吞，也可以用少许的菜汤、肉汤、豆浆、牛奶等混服，但拌料不能多；拌料少点，让胃单独去吸收三七粉，少吸收其他杂物。

大家看见忌口的食物肯定会想，那我吃这三七粉一年两年，一直忌口这些，怎么受得了，平时想吃怎么办？其实平时是可以吃的，吃了三七粉1小时后吃就没事了，什么都可以吃。

为了更方便，更好的吸收，大家可以饭前1小时吃三七粉，或者吃了饭1小时后吃三七粉，这样用餐时，几乎吃什么都不用忌口了；记住刚吃了三七粉不吃酸的、不喝浓茶及冰冷的果汁就行。

三七粉可以长期吃，但一次不能吃多，一次3~5g；胃不好的不空腹吃，可以混粥、豆浆、牛奶、汤里面吃；婴幼儿，孕妇，哺乳期妇女禁止服用。

吃三七粉真的能治疗头痛吗

吃三七粉真的能治疗头痛吗？ 为什么有的人到了中年，经常容易头晕头痛，有时整天都晕乎乎，对于这种情况你是怎么处理的呢？其实如果你的身上正出现这种情况，那你需要注意了，你的身体正在为您拉响“警报”，如果身体没问题，那你怎么会痛呢？ 有许多的客户在了解到三七的功效后，买了一些三七，食用一段时间后情况都得到了改善，那么对于不了解三七功效的人，下面我就介绍一下三七是如何治疗头痛的。

造成头晕的原因有很多，而高血脂就是其 种引起头晕的起因，高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状，目前该类疾病的发病率有上升趋势。

这时就需要一种有效的方法来降低血脂。

文山三七是一种天然的植物药，对于降低血脂是有很好的效果，其能化去血管内的拥堵的淤血，能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，由此可见文山三七对高血脂对身体的危害有着很好的防治效果。

而且文山三七作为养生佳品，还有很多的功用，在这里就不一一的说明，为了父母的健康，赶紧买点三七，加入到三七的养生行列中来吧。


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