哪些人吃三七花好处多，哪些人群比较适合服用三七粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 哪些人吃三七花好处多， 哪些人群比较适合服用三七粉

哪些人吃三七花好处多

哪些人吃三七花好处多？ 三七花能够清肝明目。

三七花微辛、甘苦、性微寒，能平肝阳，解毒。

三七花又称田七花、参三七花、山漆花、金不换花，是五加科多年生草本植物。

三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压、消炎之效。

三七花的功效：

有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。

提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

卫生部将三七花列为 100多种的可食用药品之一。

五大人群可以多喝三七花茶：

1、长期体弱多病，免疫力低下者，经常感冒或身体不适，精力不足，精神萎靡，一年中患病多次。

2、患有高血压及其并发症状者，头痛头晕、注意力分散、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸胸闷、全身乏力、恶心呕吐、烦躁不安、失眠多梦、易激动、眼花眩晕等。

3、因工作环境和压力而神经衰弱，精神抑郁、精力不足者，疲乏无力、力不从心，体重减轻食欲不振、怕冷、怕热、怕声、怕光、还常感到腰酸背痛或周身作痛，手脚麻木感、烧灼感或不自主的震颤跳动，胸闷不适、呼吸急促，情绪烦躁激动，失眠、早醒多梦等。

4、患有高血脂及其并发症状以及和脂肪肝者肢软无力，头昏头重，食欲不振，头晕头痛，恶心欲呕，胸痛气短，心烦不安，手颤肱麻；失眠多梦，健忘盗汗，目涩口燥；精神萎靡，腰膝酸软，头晕眼花，耳鸣眼花，尿少浮肿，大便溏薄等。

5、因高血脂、高血压并发轻度心脑血管疾病者，肌肉麻木无力、行动不利、关节紧绷、手指僵硬、口眼歪斜等。

饮用禁忌：

1、哺乳期应少喝三七花 哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

2、孕妇临产期应少喝三七花 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。

因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

3、更年期应少喝三七花 正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

4、生理期来临时应少喝三七花 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。

哪些人群比较适合服用三七粉

三七粉可以说大部分人都适合服用，因为三七粉的功效在于改善血液健康，而人人都需要有一个健康的血液流通环境。

特别是下面这些人群，更是适合服用三七粉。

1、有心脑血管方面病症的人群适合吃三七粉。

三七粉可以通过扩张心脑组织血管来起到降压效果，也能增加心脑组织的血液流量，提高心脑的供血、供氧量，还能降低血脂、抑制动脉硬化，对于预防改善心脑血管疾病有良好效果。

2、需要补血人群 三七粉不仅有两个的止血和活血效果，还能促进血液增长，增强血液的红细胞、白细胞、血小板等的数量，起到补血效果。

3、需要改善睡眠质量的人群 三七粉可以调节人体中枢神经、提高脑力和记忆力。

对于人体中枢神经具有的一定的抑制作用可以使人镇静安神，从而改善睡眠质量。

4、需提高免疫力的人群 三七粉的功效能增强淋巴细胞、吞噬细胞等免疫细胞活性，还能增加白细胞数量，表现出能提高免疫力的效果。

5、想要抗肿瘤、抗衰老的人群 三七粉虽然不能杀死肿瘤细胞但是具有抑制其分裂生长速度的作用，另外还能增加细胞的抗氧化功能，表现出抗衰老的效果。

一般除了未发育完成的人群都比较适合吃三七粉，三七粉的功效对大部分人都有效。

具体自己适合吃三七粉与否也可以直接咨询我们的客服。

哪些人适合吃三七

哪些人适合吃三七 三七是一种很好的养生保健品，但你的人却不能确定自己是否适合吃三七，也需要吃三七的养护自己的身体，对于这种情况，下面就说说吃三七有益功效人群有哪些吧。

1、气虚贫血人群。

补脾，养血，安神。

2、中老年人，防治高血压、高血脂以及高血糖。

3、血虚者长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

4、体虚乏力者。

补五脏，疗虚损，提高体质。

5、经常喝酒的人，防治脂肪肝、酒精肝。

6、气色不佳、肤色暗沉的人服用三七淡斑祛斑，活血美颜 7、促进血液循环，保护心血管。

8、高强度脑力工作者，三七可缓解疲劳 吃三七4大禁忌！ 1、10岁以下儿童禁服。

三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

2、感冒期间禁服。

3、经期女性。

三七活血化瘀是圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七活血化瘀来调理月经。

4、三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过3克，外用止血除外。


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