喝三七粉瘦了是正常的还是吃法不对，喝三七粉的好处

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 喝三七粉瘦了是正常的还是吃法不对， 喝三七粉的好处

喝三七粉瘦了是正常的还是吃法不对

有人发现自从自己喝了三七粉后体重就开始下降，人一天天瘦了下来，很担心这是喝三七粉的正常情况还是自己食用三七粉的方法不对？那其他人也有喝三七粉变瘦的情况吗？到底是正常还是不正常呢？ 其实问喝三七粉变瘦了的人还是非常多的，也就是说很多人都遇到这个问题了，并不是只有一两个或很少的一部分才会碰到，那么这种担心也就可以减少一些，要是再知道为什么会变瘦，那就完全没必要担心了。

也就是说喝三七粉一段时间后变瘦了是很正常的事情，很多人都遇到了，而且肯定是很早就有人发现这个问题，但是一直都没有听说三七粉不能再吃了或者瘦的人不能吃等说法，这当然说明了喝三七粉变瘦很正常，并没有因为这个原因把三七粉列为不能吃的药材。

那到底是什么原因喝三七粉会变瘦呢？这与它的活血化瘀功效比较强还是有很大关系，也就是三七粉在帮助人体清理血管里的垃圾时，肯定也能帮助清理多余的血脂等物质，把造成肥胖的成分也会进行清理，从而有让人变瘦的效果。

另外，有些人还因为喝三七粉后对食欲有一定影响，导致吃的饮食量下降，也是变瘦的一个原因。

总之，喝三七粉会让人变瘦是很正常的，所以也可以说它有一定的减肥效果。

但是也有很少的人吃三七粉后却变胖了，因为吃三七粉后自己的食欲变好了饭量等增加自己就变胖了。

也就可以看出来到底是变瘦还是变胖也可能取决于自己。

喝三七粉的好处

喝三七粉的好处 三七粉能有效的清血、养血、护血针对高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑溢血、糖尿病、脑血栓、心肌梗死、前列腺肥大 进行治疗，取得良好的效果、每天喝三七粉呵护你的心脑健康。

人体是“血肉之躯”。

只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血喝三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症 三七粉所含的三七总皂苷和黄酮苷有明显扩张冠状动脉，增加冠状动脉流量的作用，并可减少心肌耗氧量，口服三七粉2个月后，降低胆固醇有效率78.0%，降低三酰甘油57.5%，降低高脂蛋白53.0%，有效降血脂 三七粉能够降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心律失常均有保护作用；降低胆固醇及低密度脂蛋白、降低甘油三脂、降低血液粘度、活络通脉、防止血栓形成，促进血栓消溶。

三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况、三七粉补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐失眠。

三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平同时具有抗凝、抗栓、扩血管，增加脑及冠脉血流量，降低血压，清除自由基。

喝三七粉的最佳时间是什么时候

可能有些人喝了几年三七粉了，也没考虑过什么时候是喝三七粉的最佳时间。

有些人则是有一种根深蒂固的“饭后吃药”的思想，也就一直这么做。

但在此想提醒大家一下，喝三七粉讲究最佳时间的话效果会更好。

其实喝三七粉的最佳时间简单来说就是空腹的时候。

因为处于空腹的人，肠液胃液充足、肠胃动力也强，这时候喝三七粉下去当然会有更好的消化吸收效果。

特别是三七粉这种由比较硬的三七打成的粉末，每天的消化量都是有限的，喝三七粉的时机不好的话很可能每天吃的三七粉还没消化就排出了，也可能消化不全影响食欲，甚至堆积在肠胃里影响肠胃健康。

虽然大家只要注意好不过量食用就不容易造成对肠胃伤害及浪费，但是为了让三七粉的作用与功效更早显现出来，还是能在空腹的时候喝三七粉就选择空腹的时候，除非自己肠胃不好，空腹喝三七粉会造成肠胃不适，那就在饭后半小时左右喝会好一点。

一般一天中空腹的时候主要是早上起床后，也就是说早上起床后洗漱完毕就可以喝三七粉了，之后再去吃早餐。

另外还有一个时间段，是在接近晚饭的时候，为了不影响吃晚饭，可以提前半小时左右喝三七粉。

掌握好喝三七粉的最佳时间是在空腹的时候，按照这个方法去做，三七粉的作用与功效会更早的体现出来。


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