三七粉怎么吃的功效与作用及副作用，头痛粉的功效及副作用

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃的功效与作用及副作用。

三七粉怎么吃的功效与作用及副作用

三七粉的功效与作用：

止血：三七粉能够缩短出血和凝血时间，具有显著的止血效果。

对于各种内外出血，如吐血、咳血、便血、尿血、鼻出血、牙龈出血等，三七粉都有很好的治疗效果。

散瘀：三七粉可以促进血液循环，消散瘀血，对于跌打损伤、瘀血肿痛等症状有良好的缓解作用。

消肿定痛：三七粉具有很好的抗炎作用，能够减轻炎症反应，从而起到消肿定痛的效果。

对于胸腹刺痛、跌扑肿痛等症状，三七粉都有显著的改善作用。

增强免疫力：三七粉能够增强机体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。

调节血糖血脂：三七粉能够双向调节血糖，降低人体高血压，扩张人体血管，使血流量趋于正常，同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。

三七粉的副作用：

可能导致恶心、呕吐等不适症状。

长期大量服用可能会导致口干、食欲不振、大便干结等症状。

对孕妇来说，可能导致胎动或流产。

对女性来说，可能导致月经量增多。

长期大量服用可能会导致过敏反应，如药疹、荨麻疹、紫癜等。

三七粉的正确吃法：

吞服：每日服用1-3克为宜，如果长期服用或剂量过大，可能对身体造成不适，产生副作用。

适量：一次2克左右，每日2-3次，温开水或温酒送服。

可用于治疗各种病症，如止血、散瘀、消肿、止痛等。

注意时间：饭前服用最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

晚上服用最好在晚上服用，有助于改善睡眠。

避免在睡前服用，因为服用三七粉容易口渴。

脾胃虚弱者饭后服用脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。

10岁以下儿童不宜服用三七粉，因为三七粉有提高免疫力的作用，而10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

注意搭配：在食用三七粉时不宜与蚕豆、鱼类以及酸冷食物一起食用，因为这些食物容易与三七相克，影响药效。

控制用量：三七粉不是保健品，不能过量食用。

一般来说，成人每天摄入量不要超过10克，小孩则不要超过5克。

头痛粉的功效及副作用

头痛粉是复方制剂，主要成分有阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因，其功效和副作用如下：

1、功效：对感冒、炎症、关节炎等各种因素造成的头痛，具有消炎、止痛作用。

可以用来治疗感冒引起的头痛症状，以及感冒症状、各种关节炎、神经痛、女性月经疼痛。

菊粉吃了有没有副作用？

菊粉是纯天然的、可溶性的果聚糖混合物。

菊粉属于低热量、水溶性等特性及增强双歧杆菌增殖、降低血糖血脂、恢复胃肠功能、增强钙质吸收等诸多功效。

作为一个研究糖的研究生，算是有点话说吧，本人之前做过一个和菊粉类似的低聚糖，菊粉算是天然无害吧，但是按照是药三分毒的说法，菊粉肯定有副作用，但我想副作用估计也是多吃会有点危害吧。

菊粉是一种低聚糖，它只被肠道内益生菌所利用，致病菌由于缺少降解的酶，无法利用，所以吃了菊粉的结果就是益生菌变多，致病菌变少，从而使人体健康。

喝一些益生菌酸奶效果也一样，但属于治标不治本的做法。

我曾买给我妈吃过，没味道，吃一段时间后，肠胃适应性会变强，其他还好，没什么副作用。

菊粉这个食品，之前因为在写肠道菌群的文章（调整肠道菌群，成功治愈肥胖，糖尿病 ）的时候提到过，很多人也问过我，今天在这个回答里，好好总结一下，回答下这个问题。

我们都知道，有一部分人减肥很难减下来，导致长期肥胖，有一个重要的原因，很有可能是因为肠道的问题，有人通过粪便移植，改善肠道菌，解决了肥胖问题，有人通过养身体的好的肠道菌，也解决了肥胖问题。

不过对于肠道菌的研究，可能还只是刚刚开始，对调整肠道菌群感兴趣的可以去看看我的这篇文章，调整肠道菌群，成功治愈肥胖。


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