三七粉怎么喝比较好，三七粉哪个牌子好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么喝比较好，三七粉哪个牌子好

三七粉怎么喝比较好，三七粉什么时间吃最好

古往今来中国的饮食文化不但讲究色、香、味、形、美的和谐统一，更注重药膳的进补，比如三七就是历史最为悠久的药食同源的食物之一，在古代时因为当时的医学技术不发达三七中很多有效成分及用途还未被完全开发出来，当时三七仅被用作外伤止血定痛的伤科灵药其它方面没有很好的利用到三七，而到现代随着医疗科技的不断进步人们对三七中的各类有效成分及其用途都有了更近一步的认识和了解，医学家们从三七中分离提取物中发现了三七中含有大量的黄酮类化合物、三七素、三七总皂甙、三七多糖、多种氨基酸成分等大量有效成分，长期吃三七不但能起到扩张和软化血管、提升气血运行、提高免疫力、保肝护肝的作用还能很好的双向调节三高、防止和改善心脑血管类的疾病，因为三七粉对人体有诸多益处所以三七深受广大老百姓的喜爱。

三七的吃法有多种但最常见也是最方便的还要数将三七磨成细粉以后冲水喝，这时会有不少刚接触三七的朋友会疑惑三七粉什么时间吃最好呢？

基础健康保养身体时三七粉的用量为每次3克每天2次用温水冲泡以后直接喝就可以，一般来说当一个人处于空腹状态时的吸收率最高因此吃三七粉最好的时间为早晚饭前半小时喝最好，但现在人们的生活节奏加快，很多工作人士都没有时间好好吃早餐或者是不按时吃饭长久下来胃肠功能都会偏弱在此情况下笔者建议大家，如果自身肠胃偏弱的情况下吃三七粉的时间应该改为每次3克且每天2次然后在早晚饭后半小时喝为好，这样不但能吸收到三七中的有效成分更能很好的避免刺激到肠胃。

三七粉怎么喝比较好，三七粉哪个牌子好

吃过不少品牌的三七粉，感觉“汇美云七”三七粉的品质比较好，粉质超细腻，一泡就开，加一条的蜂蜜更好喝~ 能买三七去打粉最好，不过也要选优质三七，可以去网上研究一下外观、气味等细节。

三七粉怎么喝比较好，什么时间泡三七粉效果比较好

三七是现在运用比较广泛的一种中药材，特别是在中药里面有许多人都会用到三七。

三七也是可以用来泡水喝的，并且效果还非常好，不过三七泡水喝也需要注意时间。

三七在哪个时间泡水效果会更好？

一般来说，在晚上睡觉前一个小时，早上起床半个小时之后，下午三点到五点，吃饭前或者吃饭后一个半小时到两个小时，这几个时间段和三七最好。

这里需要注意，如果肠胃不太好的话，就尽量不要在饭前吃三七，尽量在饭后吃三七，否则会对人体的肠胃造成不好的伤害，肠胃好的人就不用有所顾忌。

三七最好的时间应该是早上空腹和睡前空腹吃，在这两个时间段吃三七，效果会更好，只不过对肠胃不好的人来说就尽量不要在这两个时间段吃了。

在吃三七的时候也应该要注意，吃生三七粉用温水送服，以及直接吞服效果比较好，每天吃三七的量也是不能多的，不应该超过十克。

熟三七粉用热开水送服，或者煲汤比较好，每天也是不能超过十克的。

超过十克不仅身体消化不了，并且还会给身体造成一定的负担。

生三七粉跟熟三七粉的效果和功效不一样，所以大家在吃的时候需要仔细询问医生，到底应该是要吃生三七还是熟三七，知道之后再吃效果会好很多。

有一些人也是不能吃三七的，比如女性在月经期间、孕妇以及感冒期间就尽量不要吃三七。

女性在月经期间月经出血量本来就比较多了，而三七有活血化瘀的作用就容易让月经的出血量继续增多，也就不利于调养月经。

孕妇在怀孕期间吃三七也是会影响胎儿的，但是在生产之后吃三七就比较好了，因为三七对于失血性贫血有一定的作用。

人在感冒的时候吃三七会容易加重感冒，三七花是凉性的，吃了之后就会加重身体的凉感。



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