三七粉干什么用的？只知道能吃且有效？三七粉干吃与冲水喝影响口感与用途？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉干什么用的？只知道能吃且有效？， 三七粉干吃与冲水喝影响口感与用途？

三七粉干什么用的？只知道能吃且有效？

看到网上或哪里有一些关于三七粉的广告，很多人会比较好奇三七粉是什么？三七粉干什么用的？从实际看，很多人确实是只知道能吃且有效的，而其它方面就不太了解，所以本文就简单做个介绍。

1、三七粉干什么用的？用来吃效果确实好。

吃三七粉是现在很多人在做的事，特别是中老年人里有很多都在吃或吃过三七粉，应该不少人感受到了它对降三高、预防改善心脑血管疾病有很不错的效果。

另外吃三七粉还可以补血、改善睡眠质量、提高免疫力减少生病等。

2、三七粉干什么用的？外用止血效果好。

生活里不小心会有手指或其它部位出血淤青的情况，这时撒三七粉能很快很有效的止血，利用它含有的三七素这种物质快速凝固血小板达到这个效果。

要是稍微加点水混合一下敷在磕碰淤青的部位也能帮助散淤青、止疼痛。

3、三七粉干什么用的？外敷三七粉淡斑祛斑了解一下。

把三七粉用来加水或牛奶、蜂蜜等混合成糊状，这时涂抹到脸上就是三七粉做面膜的用处。

三七粉本来就能帮助清理血管，做面膜敷的话帮助清理皮肤下的沉积物质就能帮助淡斑祛斑，坚持用效果好。

4、三七粉干什么用的？还有这些用法。

比如三七粉还能泡酒喝，三七粉也能炖鸡炖各种汤，三七粉甚至用来泡脚泡澡等也有活血舒经络等效果。

总之，三七粉干什么用的回答肯定不单一，虽然大部分人确实是用来吃，但其它方面的效果也不容忽视，正确了解三七粉的用途帮助更好的利用好三七粉能促进身体更健康。

三七粉干吃与冲水喝影响口感与用途？

市面上买到的三七粉都基本一个样：干燥状态的粉末。

在吃的时候就可以选择是要直接干吃还是怎么处理一下再吃，比如常见的就是冲水喝。

有人就问：三七粉干吃与冲水喝影响口感与功效？ 首先，三七粉是有苦味的，直接干吃与冲水喝哪个口感更好哪个相对难接受自己就可以明显对比出来。

一般是直接干吃更难接受，苦味会更集中而更苦，还有容易被呛，这与其它细细的粉末都一样。

好处就是吃起来非常简单省事、省时间。

至于用水冲泡三七粉喝就容易接受得多了，苦味会被明显分散而不再那么苦，不能接受直接干吃的人都很容易接受用水冲泡喝的方法。

但干吃与用水冲泡三七粉喝除了影响口感之外是否影响功效呢？实际上就是水温不一样的话功效是很有影响的，必须选对适合自己的冲泡三七粉的水温。

直接干吃是发挥出三七粉活血化瘀功效来的吃法，对于降三高、预防改善心脑血管疾病有效。

用水冲泡喝如果也想要这个效果，那就必须用温水甚至是冷水，因为温度过高是会影响三七粉功效的，一般建议用自己能接受的温度低的水冲泡喝。

要是用开水这样温度很高的水冲泡三七粉喝容易改变它的性质，功效也就变成了补血，更适合的人群也变成了贫血、低血压等人群。

所以，三七粉到底是要干吃还是用水冲泡喝由自己决定，不应该只追求口感而忽略自己适合哪种吃法及需要的功效。

三七粉怎么吃活血化瘀的用途发挥最好？

虽然很多人吃三七粉就是为了它的活血化瘀功效，比如高血压、高血脂、冠心病等患者都比较需要这个功效，但是三七粉不是随便吃都能发挥好这个功效的，需要有一些注意的地方。

想要三七粉发挥活血化瘀功效需要把三七粉生吃。

所谓三七粉生吃简单来说就是不经过高温加热处理就吃的方法，如直接把三七粉放进嘴里喝水冲下的干吃法、用温度不高的水冲泡后喝的方法等都是生吃。

干吃的话要注意现在的三七粉比较细有可能呛到。

如果是用开水冲泡、高温处理三七粉后搞成了熟吃，它的活血化瘀效果就不明显了，主要起到的是补血的效果，所以有必要注意好吃法。

另外，只选择对吃的方法也不一定能很好的发挥它功效，还有必要选择好吃三七粉的时间。

建议大家肠胃好的话都选择在早上早餐前、晚饭前这两个时间段吃三七粉，也就是空腹或接近空腹的情况下吃，空腹或接近空腹时肠胃有更好的动力，对三七粉的消化吸收能力比较强，见效时间会更快，当然也就是活血化瘀的效果会发挥得更好。

但是，肠胃不好的人不建议这么吃，这么吃可能会对肠胃不好的人的肠胃有明显刺激，表现出不适、拉肚子等，这类人还是在饭后吃为好。

总之，三七粉活血化瘀的效果想要发挥得更好，那就需要选对吃法和选对吃的时间，在越好的条件下当然会发挥越好。


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