低密度脂蛋白超标能吃三七粉改善？低血压可不可以吃三七粉吗？怎么吃？

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低密度脂蛋白超标能吃三七粉改善？

似乎越来越多的疾病随着生活水平提高而出现，有些是以前了解不到，但有些确与生活水平提高有一定关系，比如吃的好更容易出现高胆固醇等问题。

有人最近问的是：三七粉能改善低密度脂蛋白超标吗？ 低密度脂蛋白超标了能不能通过吃三七粉来改善，当然要看这个问题是怎么引起的，如果引起的原因刚好能用三七粉克制、改善，那找三七粉肯定是找对了。

低密度脂蛋白超标的引起原因还是比较多的，像年龄大小、性别差别、种族差别、饮食习惯、运动量多少、遗传问题、其它疾病、长期吃哪些药物等都是会引起低密度脂蛋白超标的。

而具体又与冠心病、动脉粥样硬化等病有关。

如果了解三七粉的话，应该能看出来它对于改善低密度脂蛋白是可能有效果的。

三七粉本来就是可以降三高的产品，就是降低血压、血脂、血糖的，也对冠心病等心脑病有不错的改善效果，所以对于部分人的低密度脂蛋白超标就有改善作用。

充分利用好三七粉的活血效果理论上是能够降低低密度脂蛋白的值，帮助恢复健康的。

但是也应该看出来，这个疾病的出现与遗传、性别、其它病症等都有关，这如果是这些方面引起的，那么三七粉的改善效果不会很明显，但是值得一试，再加上合理运动、科学饮食等相信还是有不错帮助的。

低血压可不可以吃三七粉吗？怎么吃？

大家了解得更多的是三七粉的作用与功效可以降低高血压，但也偶尔会看到商家说三七粉还能低血压的人吃？这到底是商家为了销量骗人还是真的有这个作用呢？ 其实吃三七粉除了对高血压有降低效果，低血压的人也能吃来帮助改善的，这不是商家乱说的。

我们的很多低血压客户吃三七粉后反馈血压确实正常了。

但是，并不是像高血压那样随便吃就能降低高血压，而是改善低血压要讲究吃法。

不过吃法也比较简单，就是平时给大家介绍的熟吃。

熟吃是指把三七粉加热的吃法，最常见的就是用开水冲泡后饮用。

高血压是需要用低温度的水冲服，低血压则正好相反，要把三七粉加热后才有改善效果。

主要是因为熟吃三七粉起到的作用主要是补血方面，对增加血压有好处。

另外，量还不能太大。

平常高血压的人是建议每天2次，每次3克的用量。

而低血压人群则需从少量开始服用，建议是每天2次，每次1克或2克就行，尽量从少量慢慢加起来。

如果一开始就吃比较大的量很可能容易造成头晕现象。

还有，高血压的人建议的吃三七粉时间多为空腹时吃，但是低血压的人一般建议在饭后食用。

研究发现三七粉对血压值是有帮助双向调节的，就是帮血压保持在一个稳定范围内，不过最好是按照上面的方法来吃为好。

低血压的人也能吃三七粉，但注意吃法

看到三七粉的相关功效介绍，大多是活血化瘀来降高血压等好处，这无形中让人觉得三七粉就是适合高血压的人吃来帮助改善的，要是低血压就不合适。

其实低血压也能吃三七粉，但要注意吃法。

三七粉用来降高血压当然很合适，正是因为三七粉有着被很多人熟知的活血化瘀功效，这个功效能清理血管垃圾，恢复血液畅通，血管不堵了高血压等症也就慢慢消失。

由于三七粉降血压确实有效，有人担心自己低血压了还被三七粉降血压的作用影响，使得血压更低，所以不应该吃三七粉。

实际上这是对三七粉的功效了解不全面。

三七粉当然不止活血化瘀这一个功效，它还有补血的功效。

如果能利用好补血的功效，对于低血压的改善还是有一定帮助的。

而三七粉发挥活血化瘀功效和补血功效吃法是不同的。

活血化瘀功效需要把三七粉生吃才能有效发挥出来，所谓生吃很简单，直接吃或温水冲泡喝就行，不要加热的吃法简单还有效。

补血功效需要把三七粉加热吃，加热也可以很简单，用开水泡几分钟就完成了。

当然想好好用来炖汤喝、熬粥吃等都可以。

被加热的三七粉能提高造血干细胞活性，血液细胞生成快了从而有了补血效果。

人体若是慢慢变得气血充足则低血压的症状容易得到改善，吃三七粉就能达到这样的效果，也就可以说高血压能吃三七粉，而低血压也能吃三七粉，注意好适合自己的吃法就行。


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