用三七粉的活血化瘀用途应对血瘀体质，用什么降三高？选三七就不错

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用三七粉的活血化瘀用途应对血瘀体质

世界上这么多人不可能每个人体质都一样，按照一般体质区分方法有9种，比如平和型体质、气虚型体质、阴虚型体质等等，其中还有一个是血瘀型体质，其实用三七粉的活血化瘀功效是能改善的。

首先确定自己是不是血瘀体质，可以从很多方面进行判断，常见的就是皮肤暗淡颜色比别人深，还容易出现疼痛，也容易有淤青、血斑块，看看嘴唇、指甲会发现颜色比常人深，舌头上可能有发紫的斑块。

要是这些都符合，那很可能就是血瘀体质，这时考虑吃三七粉改善是比较好的。

三七粉比较知名的功效就是活血化瘀，从字面上判断可以知道是能提高血液细胞活性，分解化解瘀血的功效。

其实就是能清理血管里沉积的物质，包括血液自身凝固，导致血液流通不畅，而血液流通不畅就是形成血瘀体质的主要原因。

吃三七粉清理了血管，分解里面的垃圾，使血管壁也恢复原来的韧性，还能使血管腔得到扩张血液更好流通，又提高了血液流通效率，这样血瘀体质就会慢慢得到改善。

当然，吃三七粉改善血瘀体质的同时，其它影响因素也要考虑，比如是因为久居寒冷环境造成的血瘀体质当然要避开这种地方或注意保暖。

还有平时的心情、情绪容易低落长期以往也是会影响体质的，最好能保持乐观心态。

吃三七粉改善血液体质的同时，也应该注意饮食，多吃有营养的健康食品，注意锻炼，各方面结合起来还是容易把血瘀体质消除的。

用什么降三高？选三七就不错

“三高”也就是高血压、高血脂、高血糖的统称，因为三种病症比较容易一起出现，所以常用三高对这三个疾病做统称。

三高的高发人群当然是上点年纪的中老年人，换其 种的中老年人更是数量非常大。

主要还是现代人生活水平有了很大改善，摄入的脂肪和糖类都比以往多，随着年纪上涨，血管中血管壁上堆积的胆固醇、甘油三酯等越来越多，不能及时排除体外的话就容易形成血脂块，降低血管腔面积，引起高血压、脑梗塞等基本。

三高也就是因为这样而容易出现的。

为什么说建议食用三七来改善三高呢？主要是因为三七中的皂苷成分对于血管壁有很好的清理作用，清除原有的血管壁上的“垃圾”后又防止血脂等进行新的沉淀，抑制了血脂块、血栓的形成，从而有效预防和改善三高。

并且三七对于人体血糖的调节具有双向性，能够根据血糖值进行动态调节，保持人体血糖稳定在一个正常范围，这对高血糖或者低血糖患者有非常大的帮助。

用开水冲三七粉和用冷水吃效果不同吗？

有客户看到网上有人说吃三七粉要注意水温的问题，于是就询问客服是不是用开水冲泡三七粉吃和直接用冷水吃的效果会不一样？ 确实，用不同的水温冲泡三七粉会导致三七粉的性质发生一些改变从而会使功效发生不同。

所以有必要给大家介绍清楚用开水和其他水温吃三七粉的不同效果，以便大家选择好合适自己的吃法。

用开水冲泡三七粉后吃的方法，可能是因为其他很多药材是这么吃的，导致了很多人吃三七粉不了解开水与温水的冲泡后的区别就直接用开水冲泡三七粉喝，但其实可能自己根本就不需要这种吃法。

开水冲泡三七粉喝的方法是起到了三七粉补血的效果。

《本草纲目拾遗》中就有“人参补气第一，三七补血第一”的说法，就是要靠用开水冲等熟吃三七粉的方法来达到这个效果。

其他还有蒸三七粉、三七粉炖汤、干焙三七粉、三七粉炒肉等等都是属于熟吃。

既然是补血的功效，那就比较适合贫血的人吃，还有产妇失血、低血压的人都适合。

用温水或冷水直接吃三七粉或者泡一下吃就会发挥出它活血化瘀的功效，就是清理血管、分解血液垃圾、提高血液细胞活性，有效改善高血压、冠心病等心脑血管疾病的效果。

这种生吃的方法其实才是符合大多数人需求的，因为想要吃三七粉改善高血压等病的人更多。

一般水温可以直接入口就行，或者温度越低越能保持这种功效，主要看自己能接受什么样的水温。

希望大家不要再选错吃法，像有高血压的人如果选择用开水冲泡三七粉吃的熟吃方法，可能一段时间后效果也不明显，甚至有人还会说怎么越喝三七粉血液越粘稠了，可能就是吃三七粉的方法选错了。


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