痛风适合吃三七粉吗？有用吗？，直接买三七泡水喝有效果吗？三七的用法

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痛风适合吃三七粉吗？有用吗？

痛风对很多中老年人的身体健康影响比较大，也就是很多中老年人的在忍受痛风的折磨。

如果听到有人说吃三七粉能对痛风有改善，那患痛风的人会选择吃吗？或者会想：痛风适合吃三七粉吗？关键是有用吗？ 1、痛风适合吃三七粉吗？能吃吗？ 有痛风病症的人主要是需要忌食喊嘌呤的食物，特别是含嘌呤高的鱼类、动物内脏等等。

但经过实验研究发现三七粉里是不含嘌呤的，所以有痛风的人吃三七粉完全没问题，可以放心吃。

2、痛风人群吃三七粉有用吗？ 有痛风的人群不仅可以吃三七粉，而且还能让三七粉帮助改善痛风的情况，如果不严重的话达到根除的效果都是有可能的。

其实三七粉能改善痛风的效果可以从多方面看出来：

吃三七粉有活血化瘀效果，这个效果对预防改善高血压、高血糖等病症比较有效，而身体出现高血压、高血糖等很多病症都是引起痛风的原因。

另外，三七粉也可以帮助清理关节里的某些酸性物质、加速尿酸排除等，这些都是对改善痛风比较有好处的功效。

当然，三七粉对继发性痛风的效果可能会差一些。

而不管是什么痛风的病症，能预防是最好的办法。

比如尽量控制饮食避免肥胖、减少喝酒的次数及喝酒的量、少吃含嘌呤高的食物，这样对预防和改善痛风效果才会比较好。

要是能再配合吃三七粉效果就会比较明显了。

直接买三七泡水喝有效果吗？三七的用法

有些人只了解过三七，没了解它的用法，有的人是已经了解三七的用法，但都会共同的想问一问三七可以直接泡水喝吗？这样泡水喝是不是效果不好？ 三七的用法一直以来确实没有泡水喝这种方法，要说泡也是用来泡酒。

泡水的话也是打成三七粉后泡的，直接用三七泡水饮用的方法可以说确实起不到多大的效果。

三七本身就比较硬，再加上不溶于水这个性质，即便泡多好的三七喝，喝多久都不一定会看到一点效果，就算把三七敲烂咀嚼来吃都比三七直接泡水喝好多了。

所以有用三七来直接泡水喝的想法的人还是打消这种念头为好。

要说三七最好的用法，肯定还是现在主流的打粉的吃法。

把三七打成超细粉，吃下去后就比较容易被肠胃消化吸收了。

所谓的超细粉，一般指的是把三七打成1200目或以上的三七粉，这样的三七粉细度是非常细的，比头发丝还要细得都。

消化起来比较容易，而且还有破壁的说法，也就是把三七粉的细胞壁都打破了，里面的有效物质更容易出来被人体消化和吸收，效果会更好。

总之，三七直接泡水喝的方法可以说根本没有多大的效果，还是按照现在最受欢迎的打粉吃法来吃会有效得多，也不容易造成三七的浪费。

想要泡水喝的话非常适合购买三七花，三七花的用法正是直接用水泡着喝，3到5朵就能喝一天，很适合用来代替茶叶，也有三七粉具有的大多数功效。

真的懂三七粉怎么吃？活血补血不一样

找一些在吃三七粉的人问一下是不是真的懂三七粉怎么吃，估计都会说吃三七粉这么简单的事，怎么可能不懂。

但要是问问怎么吃活血怎么吃补血可能很多人还是不太清楚，但这确实是有区别的。

三七粉怎么吃在很多人眼里就是吃下去就完了，不管是直接口服还是用水泡一下喝，只要是能把三七粉吃下去就行。

但这样吃肯定与活血、补血联系不起来，不可能吃三七粉有很好的活血效果的同时又有很好的补血效果。

想吃三七粉活血，需要的是生吃法，上面提到的直接口服就是比较简单的生吃。

这种没有经过过多处理的吃法，特别是没有经过高温加热三七粉的吃法就是生吃。

当然，直接口服三七粉会比较苦，用水冲泡一下喝会更容易吃，但水温肯定不能太高，一般30度左右适合入口就差不多了。

想要吃三七粉补血，正好与生吃法相反，也就是必要要熟吃效果才好。

要是用开水冲泡三七粉喝就会把它加热变熟，也就发挥出补血的效果来。

其它任何加热方法都是熟吃，比如炖汤喝、与鸡蛋一起蒸来吃等。

现在看应该确实懂得三七粉怎么吃了，分清楚生吃和熟吃是最基本的。

而三七粉生吃和熟吃功效不一样是有依据的，《中医药大辞典》记载：三七生吃去瘀生新，三七熟服可补益健体。

希望大家都能了解三七粉的生吃和熟吃与活血和补血的关系，真正懂得三七粉怎么吃。


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