三七补脾益肝！，三七补脾益脾益肝用途

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三七补脾益肝！

三七是一种常见的健康养生的保健药材，以擅长活血、止血而为人熟知，可以用来止血化瘀、消肿止痛，著名的云南白药就是以三七为主要成分制作而成的。

三七与人参都是补益脾土的良药，而且现代药理研究证实；三七与人参确实有某些相同的成分。

三七，主产于先天巽卦，后天坤卦的西南地区，所以它同时得巽卦和坤卦之气，对于人体而言，三七则不仅与脾土有关，还与肝木有关，也就是说三七不仅可以补脾，还可以养肝，用来改善与脾、肝有关的任何疾病，效果都出乎意料的好。

与脾和肝同时有关的疾病，最常见的就是指脂肪肝、肝硬化等病，它们往往伴有脾肿大。

中医自古就有“见肝改善病，知肝传脾，必先实脾”的理论，历代医家也将三七作为实脾的良药，其实，我们也可以说，三七是改善肝病导致的脾肿大的良药药材的产地直接关乎疗效，所以用药时不要太过随意。

一种药材，往往只在某个特定地区生长的具有特殊疗效。

而其它地区生长的，虽然外表看起来没什么差别，可疗效是根本没法比的。

因此，健康养生专家建议最好购买西南地区所产的三七，其补脾益肝的效果者更好。

三七可以切成片煮好之后直接吃，可以打成粉装入胶囊服用，还可以在炖各类肉汤的时候放进去一起炖，最后喝汤就可以了。

三七补脾益脾益肝用途

导读：三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

” 三七是一种常见的健康养生的保健药材，以擅长活血、止血而为人熟知，可以用来止血化瘀、消肿止痛，著名的云南白药就是以三七为主要成分制作而成的。

三七与人参都是补益脾土的良药，而且现代药理研究证实；三七与人参确实有某些相同的成分。

三七，主产于先天巽卦，后天坤卦的西南地区，所以它同时得巽卦和坤卦之气，对于人体而言，三七则不仅与脾土有关，还与肝木有关，也就是说三七不仅可以补脾，还可以养肝，用来改善与脾、肝有关的任何疾病，效果都出乎意料的好。

与脾和肝同时有关的疾病，最常见的就是指脂肪肝、肝硬化等病，它们往往伴有脾肿大。

中医自古就有“见肝改善病，知肝传脾，必先实脾”的理论，历代医家也将三七作为实脾的良药，其实，我们也可以说，三七是改善肝病导致的脾肿大的良药药材的产地直接关乎疗效，所以用药时不要太过随意。

一种药材，往往只在某个特定地区生长的具有特殊疗效。

而其它地区生长的，虽然外表看起来没什么差别，可疗效是根本没法比的。

因此，健康养生专家建议最好购买西南地区所产的三七，其补脾益肝的效果者更好。

三七可以切成片煮好之后直接吃，可以打成粉装入胶囊服用，还可以在炖各类肉汤的时候放进去一起炖，最后喝汤就可以了。

三七补血养颜方法

养颜先补血——补血方法 血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。

血对女人来说尤为重要，它才是营养健美肌肤的真正源泉。

事实上，世界上没有任何一种化妆品能像血液一样供给肌肤细胞可以直接吸收和利用的营养素、各种维生素、结合态的氧、源源不断的水分、各种微量元素、生长因子、抗体及几千种活性酶。

同时，血液还将把人体有害的二氧化碳、乳酸等代谢产物带走。

肌肤细胞就是通过血液的营养来维持其正常的生理功能，进行正常的新陈代谢，这样肌肤细胞才会健康、洁净，变得充盈饱满，富有生机，呈现健康之美。

如果“血”亏损或者运行失常，就会导致各种不适：比如失眠、健忘、烦躁、惊悸、面色无华、月经紊乱，等等。

长此以往，必将导致更严重的疾病。

气、血是构成人体生命、生理活动的基本物质，气、血的调养对女性来说尤其重要。

由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生，随之而来的肌肤变化可想而知，肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，如此花容失色，令人苦恼。

经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，补气养血，从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。

补血应该重视以下几个方面：

1。精神修养 血虚的人，时常精神不振、失眠健忘，所以当烦闷不安、情绪不佳时，可以听听音乐、欣赏一场幽默的相声或小品，这样可以振奋精神。

2。饮食调养 要想补血，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如三七、红枣、莲子、龙眼肉、核桃、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物不仅营养丰富，还具有补血活血的功效。

3。谨防“久视伤血” 长时间视物，会损伤血。

中医认为“肝开窍于目”，视力的好坏依赖于肝之藏血，因此不可长时间看书、看电脑，以防“久视伤血”。

4。适当参加体育运动 体育运动能加强气血运行，但由于血虚，就要求运动量要小，以不感劳累为度。


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