不能服用文山三七的情况有哪些？，不要把三七吃错了

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 不能服用文山三七的情况有哪些？， 不要把三七吃错了

不能服用文山三七的情况有哪些？

即便像文山三七这种功效再好的药材也不是对所有人有效，也不是人人都可以食用，就算能食用也要看情况是否要停用。

那么哪些情况下不能食用三七粉呢？ 1、感冒时不食用三七粉：感冒是人人都会碰到的情况，三七性温，会加重风热感冒，但感冒的人一般又搞不懂是风热感冒还是风寒所致，所以感冒期间最好不要食用三七粉。

2、食用了某些食物后不食用：食用了某些食物后会使人体吸收三七粉的作用降低，或者分解能力下降，对人体健康不利。

这些食物常见的有蚕豆、鱼类以及大部分酸冷食物。

在服用三七粉期间不建议食用这些食物。

3、女性月经、怀孕期间不食用：大家最了解的三七的功效应该是它的活血化瘀作用了。

这个作用对大部分人都是极有好处的，但是对于已经期间的女性和怀孕期间的女性则没有那么友好。

它可能造成月经量过大、胎儿不稳定等情况。

4、婴幼儿、未成年人不食用：这里指的不食用当然是不要长期食用，这会导致他们免疫力对三七有很大的依赖，从而免疫力发育不健全。

不过偶尔食用三七炖鸡等食物是没影响的。

另外服用文山三七还要注意用量，要按照说明上的用量进行服用，切记为了更快见效而私自加大三七粉用量。

平时身体没有问题也可以少量服用三七粉达到养生保健的效果。

不要把三七吃错了

误区一：买三七根来自己打粉吃 某些养生人士喜欢买三七根来自己打粉，或者委托某些小店帮自己打粉。

其实这种方式打出的粉只属于普通粉，三七细胞不能破壁，粉的粒度达不到超微（粒度小于10um），吸收效果差。

同时小店粉碎操作时的操作环境，和云南七丹这样的三七专业制药厂的十万级GMP的无尘环境，是无法比拟的。

误区二：用三七来煮汤或者做菜吃 三七是一中既能活血又能补血的养生保健食材，并非普通食品。

如果把三七用于熟吃（即煮汤或者做菜），对人主要是补血和补益的功效，而不是活血化瘀的功效。

这一点对于阴虚火旺者、血热型出血者等人来讲，要特别慎重。

中国著名养生专家、北京中医药大学东东直门医院临床研究中心主任吴圣贤博士，曾明确指出：“三七养生抗衰老，现在的用法几乎都用生的，很少用熟的。

” 云南七丹作为专业的高科技三七精品制造商，特别提醒：养生不能过分迷信药膳疗法，特别是不能盲目进补。

误区三：每天几片泡水吃 这种方式的吸收率很低。

同时，用热水泡，相当于是熟吃三七，其要注意的问题见上“误区二”。

不要等生病了才吃三七

三七粉常用于预防和改善美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉属于名贵中药材。

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

在服用三七粉时，请以平常心对待。

三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。

当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。

如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。

对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。

三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七粉每天服用的剂量及最佳时间 三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

消费者在服用三七的时候要注意以下误区：

误区一：等有病才吃三七 养生的最高境界，在中医里是“改善未病”，西医里叫预防医学。

据传统医学临床经验证明，三七是集防病、改善病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

误区二：急功近利，大量服用三七 一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

所以，无论是改善病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

误区三：只要是真三七，效果都一样 很多朋友认为，只要不是假冒，真三七效果都一样，其实，作为传统的贵重中药材，三七的品质也有三六九等之分，大体可分为四类：

普通三七：无质量标准； 无公害三七：农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准； 绿色三七：在生产和加工过程中，限量使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质高于无公害三七标准； 有机三七：在生产和加工过程中，禁止使用农药、化肥、激素，转基因等人工合成物质。

误区四：只要是三七根部打的粉就是三七粉 三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根（绒根）。

剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。

大根和须根药效较主根低。

真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。

因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。

误区五：三七活血，因此会伤血 有用户在网络上看到不专业的资料，因此产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”答案是否定的。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

”
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