中老年人长期服用三七粉变化这么大，中药三七的几种简单用法你知道吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 中老年人长期服用三七粉，竟然变化这么大， 中草药三七的几种简单用法你知道吗

中老年人长期服用三七粉，竟然变化这么大

老年病应该从中年就开始避免，中医里有一个观点：“万病皆由血污而生。

”这句话就是说，一切的病都是由血液的污染导致的，血液在体内的每个角落不断循环，所以，中医学降血液的污染视为极端严峻的疑问。

注重平常的生活习惯，具有健康的保健意识是非常重要的，不要临了才知道后悔。

而三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

人到中年常年累月形成的身体亚健康状况，也是容易被忽略掉的，常吃三七这些问题也就迎刃而解了。

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中老年人长期服用会有哪些益处？ 活血、预防和改善心脑血管疾病 三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；在预防和改善冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

改善和预防三高 长期食用三七，可有效预防和改善因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

正所谓“一物降一物”，世间万物都有自己的“克星”。

“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七。

它具有良好的降胆固醇的功效，也是“三高”人群的福星。

提高脑活力，减缓记忆力衰退的速度 常吃三七可以增强心脑活力，所以可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。

古代多种药书也记载三七有“益智”的作用。

所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。

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长期吃三七是无副作用的，这也是养生的最高境界，在养生理念中是“改善未病”，西医里叫预防。

有调查显示，长期吃三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

三七，将是中老年人最好的保健品和改善品之一。

中草药三七的几种简单用法你知道吗

三七又称为参三七、田七、金不换，是五加科植物三七的根，以云南文山产的最为地道。

三七生长三年以上才能采挖。

立秋前后三七结耔前采挖的叫“春三七”，根饱满，质量好。

而11月三七种子成熟后采挖的叫“冬三七”，质量较差。

三七的支根习称“筋条”，茎基习称“剪口”。

主根呈圆或者椭圆形，上面的瘤状物习称“狮子头”。

三七外表呈灰绿、棕黑色，习称“铜皮铁骨”。

三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经，有活血化瘀、止血定痛的神奇特效，历来就被江湖郎中作为跌打损伤、腰肌劳损、风湿关节痛的首选用药。

扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”，即以三七为主要原料制成。

下面介绍几招三七的简单用法，希望能帮助诸位以备不时之需。

第一招：增强体质的三七鸡 材料：老母鸡1只，三七30克，枸杞20克，大枣5个，盐、葱、姜、科酒适量。

制作方法：鸡杀好洗净后，把三七打碎，连同其它药材一起放入砂锅，加上适量的盐、葱、姜、科酒。

把鸡炖得皮烂肉熟即可。

功效：活血、补虚。

注意：高血压患者不能用。

第二招：预防冠心病与心绞痛 材料：三七500克，丹参250克，山楂肉250克。

服用方法：把以上药材碾成粉，每次服3克，每日三次。

也可用蜂蜜做成蜜丸，一粒6克，一次一粒，一日三次。

功效：活血降脂，软化血管。

第三招：活血化瘀，定痛祛风 如果一到冬天就感觉腰膝酸痛，像因风湿或长年劳作遗留下来的疼痛，可以试试下面两种止痛方法：

三七猪肾汤 材料：猪肾一对，三七30克，续断15克，杜仲15克。牛膝10克，枸杞10克，盐、生姜适量。

食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。

喝汤、猪肾切片吃。

一天吃一剂。

功效：强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。

三七洗脚汤 材料：三七30克，红花20克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，独活10克，姜黄10克，冰片15克。

使用方法：把以上药材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚，每晚一次。

功效：舒筋活血，祛风止痛。

常用于风湿痛。

切记不要内服。

第四招：活血化瘀，定痛止血 生活中难免磕磕碰碰，如果不慎扭了脚，或身体的某个部位被钝物击伤，造成瘀血肿痛，受伤流血，用以下方法可以帮你解除痛苦：

三七粉 材料：三七50克。

使用方法：把三七打成粉状，如遇外伤出血，把三七粉涂抹在伤口上，可以止血。

如果没有伤口，只是肿痛，可用酒把伤处揉热，然后把三七粉敷在红肿处，同时用三七粉兑酒服下。

一日三次，每次3克。

自制化血丹 材料：三七50克，花蕊石30克，血淤炭30克。

使用方法：把以上药材磨成细粉，可以用于吐血、咯血及产后血晕等由瘀血引起的症状。

每次兑酒服3克，若有外伤出血，也可以撒在伤口上。

中药三七可止血活血有助改善贫血

近年来，三七还用于改善冠心病、高脂血症、眼前房出血症等。

现代研究表明，三七在心血管病的防改善方面也有独到之处：能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量；对营养不良性贫血有良好效果；可改善冠心病和高血压病；可缩短凝血时间和凝血酶原时间而有止血作用；有止痛抗炎及镇静作用；有免疫调节作用，可使过低或过高的免疫反应恢复正常。


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