为了健康，三七苦一点也是值得的，为什么40岁以后更应该吃三七？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 为了健康，三七苦一点也是值得的， 为什么40岁以后更应该吃三七？

为了健康，三七苦一点也是值得的

为了健康，三七苦一点也是值得的 吃过或者闻过三七味道的朋友都知道，三七粉味苦。

很多朋友一直都在追问：

三七粉怎么服用才不会苦，三七粉苦怎么办呢？ 三七粉有点苦加点糖可以吗？ 之类的问题，既然是中药，苦是自然的；如果不苦，则三七的药效也消失了，有句话说的好“吃得三七苦，方得健康甜”。

三七味苦，主要是由于中药性质决定的。

不过，对于很多朋友来说，入口的苦味是一个头痛的事情。

三七粉是好东西，了解三七的人都认同，但就是苦味难以接受。

在这里小柒要给大家扫下盲，就是三七这种“苦”味，对人体才起到养生效果。

《黄帝内经》中提到，酸苦甘辛咸，五种味道，苦入心经，心动则五脏六腑皆摇，苦味能养心，更能坚固五脏六腑。

吃苦痛苦，很少有人喜欢吃“苦”或者苦味的食物，而到了医院或者诊所后，只有苦味独得恩宠，没有舌尖上的苦，哪有健康的身体。

五种味道的药材中，只有偏苦味的药材药性和药效都是最好的。

苦味可泄热、排毒：中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。

泄热、通便不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，使少儿不生疮疖，少患其它疾病。

苦味可促进造血功能：苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。

这种抑制有害菌、帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善贫血状态。

真三七粉入口苦，马上回甜，三七粉的苦味在口里停留的时间不长，总结为五个字：到口不到喉，就是说不能苦到喉咙里去。

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为什么40岁以后更应该吃三七？

人的生命周期大致可分为几个阶段：0-35岁，为人生的最活跃期，所以称健康期。

36-45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，所以有人称这一时期为疾病的形成期。

46-55为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。

一些英年早逝的悲剧，大多发生在46-55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

56-64岁为安全过渡期。

65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

46-55岁是人一生中特殊的年龄段。

这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多心脑血管疾病也接踵而来。

很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了改善的机会。

所以46-55岁生命的高危期最重要的保健任务，就是保健心脑血管的健康。

无论是中医还是西医，都认为血液不洁是造成心脑血管疾病的源头。

血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。

日常生活中也有众多的不良习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。

若想彻底防改善心脑血管疾病，清理血管垃圾，就必须从源头抓起，否则改善标不改善本，事倍功半。

而现如今无论医学界或是日常生活中，对于清洁血液、保健心脑血管最有效的健康品就是三七，从实际情况看，无毒副作用的三七粉作为日常吃，也是三七制品中最基本的服用形式，使用量最多，服用方法为广为人们熟知和接受。

而三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

养生专家认为，除控制有害物质摄入和加强体育锻炼外，从40岁开始坚持吃三七，对于保持心脑血管的健康状态是很有必要的，而且从三七食用的实际情况看，长期吃三七对身体并无副作用，服用方法为广为人们熟知和接受，所以请记住，从40岁开始吃三七为我们的心脑血管健康升级。

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，幸福千万家！

为什么40岁后更应该吃三七？

人的生命周期大致可分为几个阶段：0-35岁，为人生的最活跃期，所以称健康期。

36-45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，所以有人称这一时期为疾病的形成期。

46-55为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。

一些英年早逝的悲剧，大多发生在46-55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

56-64岁为安全过渡期。

65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

46-55岁是人一生中特殊的年龄段。

这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多心脑血管疾病也接踵而来。

很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了改善的机会。

所以46-55岁生命的高危期最重要的保健任务，就是保健心脑血管的健康。

无论是中医还是西医，都认为血液不洁是造成心脑血管疾病的源头。

血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。

日常生活中也有众多的不良习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。

若想彻底防改善心脑血管疾病，清理血管垃圾，就必须从源头抓起，否则改善标不改善本，事倍功半。

而现如今无论医学界或是日常生活中，对于清洁血液、保健心脑血管最有效的健康品就是三七，从实际情况看，无毒副作用的三七粉作为日常吃，也是三七制品中最基本的服用形式，使用量最多，服用方法为广为人们熟知和接受。

而三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

养生专家认为，除控制有害物质摄入和加强体育锻炼外，从40岁开始坚持吃三七，对于保持心脑血管的健康状态是很有必要的，而且从三七食用的实际情况看，长期吃三七对身体并无副作用，服用方法为广为人们熟知和接受，所以请记住，从40岁开始吃三七为我们的心脑血管健康升级。


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