为什么三七要磨成粉吃呢？，为什么会头晕、头痛？吃三七粉有用？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 为什么三七要磨成粉吃呢？， 为什么会头晕、头痛？吃三七粉有用？

为什么三七要磨成粉吃呢？

为什么三七要磨成粉吃呢？ 文山三七头磨制成粉后到底有什么好处呢？这个问题是显而易见的，三七主根（磨制）成粉是为了方便食用，大幅度提高人体的吸收率问题，从而明显地提高药效的利用度；我们都知道“三七是一种名贵的中药食材，不仅在很多疾病的改善上有奇特的效果，而且还是一种很好的养生滋补品。

所以！现在的生活中，怎能少了三七粉这个健康小帮手呢？ 三七粉的好处有哪些？ 三七粉一直很受消费者喜爱，因为它属于名贵的中药材，既可以用来养生改善病，又能用于保健，还可以用于对人体的滋补，可谓保健、养生、滋补为一体的居家好药材，可是！很多人都不清楚五加科植物三七粉的功效与作用，以及它的食用方法，下面就让我们一起看看三七粉有什么好处吧！ 1、三七粉改善和预防心脑血管疾病； 三七粉能扩张血管、降低血压，改善血液微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和改善冠心病、心绞痛、心梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

2 、三七粉能美容养颜，抗衰老； 促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，同时还有调经养颜，美容祛斑及抗衰老的作用。

3、三七粉可以双向调节血糖； 双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

4、三七粉主要能止血、活血； 止血不留瘀，活血不出血。

对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

5 、三七粉改善睡眠； 对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显。

6、三七粉可以抗癌、抗肿瘤、提高免疫力； 三七中的活性多糖增强机体免疫功能，对改善肿瘤有一定的辅助作用。

此外，三七中还含有硒，&beta；-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

7、三七粉抗炎症功效； 三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

8、三七粉保护肝脏功效； 三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。

中药三七粉泡水喝的图片 三七粉的食用方法其实很简单，一般体质好的人可以直接生粉冲服，就是用温水冲服，早晚各一次，如果是用于保健的话，每次用量为2克；如果是用于改善疾病的话，每次3-5克。

体质不好的可以将三七粉加热（蒸馏）后制成熟粉，同样的早晚各一次，每次3-5克。

记住，服用三七粉的要诀在于少量多次，提高身体的吸收率，千万不可贪量，否则就会造成身体的损伤。

为什么会头晕、头痛？吃三七粉有用？

为什么会头晕、头痛？吃三七粉有用？ 很多年轻人会头晕、头痛，那是因为都忙于自己的工作和生活，没有太多的时间关注自己的健康。

如今老年人也经常会有头晕、头痛的症状，这就不只是单纯的吃不好、睡不好造成的了，可能是由多种疾病引起，下面就介绍头晕头痛的原因及三七粉的作用：

1、脑部受伤症状：在过去数日内头部曾受过伤。

2、贫血：老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。

贫血会导致头晕、头痛。

而三七能显著促进急性失血性贫血大鼠的红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

所以平常吃点三七，可以有效预防白细胞的减少，改善贫血的症状。

3、高血压：患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

经常服用三七粉有平稳的降压作用外，对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善作用。

4、心脏病、冠心病：心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。

三七粉能抑制动脉粥样斑块形成及内膜增生、改善微循环、降低血栓粘度及血栓指数。

5、血粘度高、高血脂：血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

三七活血之最，能够软化血管，清理血管垃圾、抗血小板聚集，防止血栓形成。

6、颈椎病：颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

三七不仅活血化瘀、祛风除湿，还能补益气血、温补阳气，所以服用三七粉可有效缓解由颈椎病造成的疼痛。

为了避免头晕头痛，我们要保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。

饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果。

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为什么会长斑？

中医美容讲究自内而外，其中，血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

陈教授就非常重视气血，她的皮肤没有色斑很大程度上是得益于自己研制的那种活血通脉的药，但是那个药方我们也不得而知，不过她后来坚持服用的三七粉，我们倒是可以在这跟您说一说，您看，这个就是三七，别名叫做“金不换”，在《本草纲目拾遗》这部书里面说：“人参补气第一，三七补血第一。

” 这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。

常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

另外现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。

陈教授建议，30岁以上有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，您看，这就是三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果。


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