吃三七的7大误区？，吃三七的一些禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七的7大误区？， 吃三七的一些禁忌

吃三七的7大误区？

吃三七的7大误区？ 大家都知道到三七是云南文山的特产，又有文山三七之称，其在养生保健方面也被更多的人接受，可能由于没有具体的了解过三七，常常在吃三七时走进了误区，结果效果就不明显了，下面我总结了几点吃三七是会产生的误区：

误区一、生吃用开水 几百年来的经验总结三七功效：生打熟补。

三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

而一般熟吃是针对贫血，需要大补的人才用的。

误区二、只要是三七，效果都一样 很多客户以为，只要是三七效果都一样。

但市面上有不良商家用其它植物冒充三七，比如藤三七、屏边三七、土三七等。

长相相似、价格低廉，但是根本不是传统的文山三七。

所以购买的时候要谨慎，特别是土三七是有毒的，对人体的肝胀迫害性非常大。

误区三、急功近利，大量服用 一些心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的改善效果，擅自加大剂量服用，以期很快能够见效。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是9克以内，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

误区四、有病才吃三七 三七在三七之乡文山，是被看做是一道菜肴，当地人经常食用，由此可见三七是能长期服用的。

误区五、所有的三七粉都是主根打的粉 三七的地下根块包括主根、大根、须根（绒根），正常打粉用的就是主根，也就是一般市面上常见的三七头子。

大根和须根药效较主根低。

有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。

因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准品牌，才有品质保证。

误区六、三七活血，因此会伤血 有用户对三七的不了解，必定产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”。

答案是否定的。

三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

误区七、选三七个头越大越好 三七头数是三七优劣的一条重要评判标准。

头数越少个头越大，年份越长，药效越高，理所应当个头越大越好。

但是现在很多不良商家为了赚取更多的利益，会把小个头的三七绑上剪口充当大个头的三七，而剪口不能直接被人体吸收，经过特别处理后一般不易被识别。

误区八、三七只适合老年人用 也有人提出疑问，三七降血压是不是只符合老年人使用？现代研究结果表明：三七具有增强免疫机能的功效。

一般来说，三七的功能在人体血压异常的条件下较正常条件下发挥的作用更大，三七降血压所起的作用并不是因年龄的不同而有差异，重要的是要看身体的健康状态如何，如有血压值偏高的情况，使用三七预防高血压是非常适合的。

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吃三七的一些禁忌

三七粉属于纯天然药食同源特产食品，和西药不一样。

所以三七粉没有副作用，人们常说的副作用主要就是指三七粉的一些使用禁忌：

一、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

二、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

三、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

四、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样，一般而言，是生降熟补。

吃三七的一些禁忌你知道吗？

三七在流血不止、血瘀、血液流畅不通等都可服用，具有非常好的改善作用。

三七不仅可以内服还可以外用。

但专家提醒，在用药的时候一定要注意分清三七和土三七，土三七虽然有改善疾病的作用，但是土三七与三七的改善病作用肯定不一样，如果服用土三七改善三七服用改善的疾病，肯定是有害身体的健康。

因此提醒服用三七要注意以下五大禁忌。

1、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按医学/教育网搜集整理。

4、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

5、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样，一般而言，是生降熟补。

三七对疾病具有很好的改善作用，并且可以长期服用。

但服用三七一定要分清药和注意药的搭配，有些时候与别的药搭配可能会发生药性冲突，不但不能够改善病反而会使身体逐渐走向疾病阶段。


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