三七打粉前需要敲碎或砸碎吗？，三七打粉吃和不打粉吃吸收效率差很多？

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三七打粉前需要敲碎或砸碎吗？

很多情况下需要自己把三七打成三七粉，比如担心买到有质量问题的三七粉而买整个三七更保险，或是有人送礼就送的整个三七。

不时就看到有人问三七打粉前需要敲碎或砸碎吗？ 这个问题看似简单，知道的人直接回答就行，但是确实答案不统一，有人使用的打粉机器不需要把三七敲碎、砸碎也能轻松打粉，有人使用的打粉机还是需要好好把三七弄碎才能容易打粉。

所以，还是需要看打粉的机器到底是更专业的还是很一般的。

简单打两个试试就知道自己用的机器是能够轻松打三七粉的还是不太容易的，根据情况选择要不要把三七敲碎或砸碎就行，毕竟敲碎三七也不是那么容易的事。

当然，要是有什么好方法把三七轻松敲碎，那么不管什么样的打粉机器在打粉前都敲碎三七再打肯定更容易。

一般推荐的敲碎三七方法是用干净的布把三七包起来用其它工具敲，这样更安全、方便。

一般个人使用的机器都没有低温处理的功能，所以在打三七粉时可能会过烫，而温度高会把三七粉烫熟，烫熟的三七粉活血化瘀效果就没那么好了。

所以应该时刻注意机器温度，要是温度高了歇一会再打。

另外，三七粉打得越细越容易被消化吸收，在保证机器温度不高的同时多打几遍让细度足够细，这样就容易吃也能更快见效。

三七打粉吃和不打粉吃吸收效率差很多？

若是问一个个的三七这种中药材怎么吃的，很多人都能说出是打粉来吃。

对此，就有人好奇为什么三七都是打粉吃？买的时候还基本都打好了，那三七打粉吃和不打粉吃吸收效率差很多吗？ 其实三七打粉吃的一个主要原因是整个的三七根本咬不烂，硬度非常大，想要直接咀嚼三七来吃几乎不可能。

但也不是只能打粉吃，比如用工具切片吃也是可以的。

这就是两种三七最主要的吃法：切片和打粉。

那三七切片吃和打粉吃吸收效率差很多吗？答案应该是肯定的，而且既然是三七粉成为主流吃法，它的吸收效率就要比切片吃好很多。

三七切片吃其实也还不怎么容易吃，就算切很薄的片也需要很好的咀嚼一下，这样吃下去效果会好一点，但相比三七粉可能对肠胃影响也大一些。

三七打粉吃，由于现在打粉技术比较先进，可以打得非常细，完全不用咀嚼，甚至还应该注意不要非常细的三七超细粉呛到。

对于肠胃来说也更容易消化吸收，特别是有破壁三七粉的说法，细度到了一定程度了，里面的有效成分自己都能流出来被吸收。

可见，三七打粉吃确实是比较好的吃法，三七切片吃则相对费时费力吸收效率还可能差不少。

而三七粉不太容易携带的问题目前也被很好的解决，那就是把这些粉末再压成小小的片剂，像药片一样很容易携带和服用了。

三七打粉吃用的是根部还是果实？

已经有不少人吃着三七粉，但如果问三七粉是用三七这种药材的根部打粉还是果实打粉？可能很多人会说不清楚。

这个问题也有不少人自己想到过，那到底三七打粉吃用的是根部还是果实呢？ 如果让不清楚的人自己判断是什么三七的根部还是果实打粉，很多人会说应该是三七的果实，毕竟很多植物都是吃或是利用它的果实。

但实际情况确实三七打粉用的是它的根部，也就是埋在土里那部分，而不是生长在外面特定时节才结出来的果实。

有人又会问了：那三七的果实效果如何呢？是怎么利用的？答案可能会让人失望，因为三七的果实基本不会利用，只是把它里面的种子剥离出来种子，果肉都是直接丢弃的。

之所以这么做，肯定也是经过测试认证的，即测验三七各部分的有效成分含量，含有更多有效成分的部位会被很好的利用起来，像三七花和三七根部。

而果实这样的含量一般的或是因为保存利用等方面不容易的通常都只能丢弃。

当然，作为一般消费者，这些不用了解也不影响自己用好三七粉，关键是找到可靠牌子买到好质量的三七粉，避免买到用其它东西假冒的产品，毕竟市面上确实有这样的劣质产品存在。


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