三七补血药膳，三七补血，还女性一个健康

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七补血药膳， 三七补血，还女性一个健康

三七补血药膳

三七补血药膳 三七不仅具有活血化瘀的功效，而且还具有补血的功效，更难能可贵的是，三七补血以及活血的作用并不相斥，因此三七既可以用于补血，也可以用于活血。

下面为大家带来几款三七补血药膳，一起来学习下吧。

三七补血药膳：

一、枸杞三七炖鸡 材料：枸杞20克、三七10克、整鸡1只、瘦肉100克、白菜心200克、面粉100克、适量鸡精、胡椒粉、葱、姜、盐、黄酒等调味料。

1。将整鸡切成小块后洗净，被焯水后备用。

用温水清洗枸杞。

将三七磨成粉；猪肉碎；把白菜心洗净，用沸水煮沸。

将葱和姜洗净，分别切成葱丝，将姜切成大块，捣成姜汁。

2。整个鸡在沸水煮熟，取出隔油首先，清理枸杞，sanqi平板电脑，姜切片，葱鸡内部，将鸡放入深碗，加胡椒粉，料酒，三七粉撒在鸡的肚子，脸上湿棉纸碗密封，在锅炉蒸汽为两个小时。

3。同时，加入盐、胡椒粉、米酒、姜汁、葱和少许水、切碎的白菜，甚至放入馅料中，将面粉折成20块，包成饺子。

鸡肉蒸熟后，用谷氨酸钠调味，再用饺子煮。

功效：养肝补肾，祛瘀止血，适合气血不足引起贫血。

二、三七蒸鸡 材料：1只母鸡(约1000克)，三七10克，10克米酒，10克姜，10克葱，1克味精，适量盐。

1。屠宰鸡后，取下毛、内脏和爪子，将其洗净，切成小块，放入碗中。

将37块10克的粉末状粉末放在一边，然后将剩下的37块粉末蒸成薄片。

姜和洋葱洗净，姜切片，葱切备用。

2。将盆、姜、葱放入鸡肉屠宰，注入适量水，加入料酒、盐、笼蒸约2小时，待协议生效后。

取葱，姜，加入味精，将三七粉倒入盆中。

功效：强化身体补充血液。

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三七补血，还女性一个健康

三七补血，还女性一个健康 当今社会上绝大多数的女性朋友都存在着许多的问题，如脸色苍白或蜡黄、头晕乏力、月经不调、过早衰老等的症状，这是由于贫血或者血虚导致的，这是因为女性的特殊体质，经、孕、产、乳四期，都存在着耗血和失血，所以女性补血是不可忽视的大事。

那要怎么补血呢？ 中药三七在《本草纲目拾遗》中早有记载：“人参补气第一，三七补血第一”，由此可见古人在对补血的看法上，早就有所研究。

经现代医学研究发现三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。

因此，熟三七粉则是作为女性长期补益保养品的上选。

什么样的女性需要补血，三七如何吃：

1、普通贫血者 可长期服用熟三七粉，一次3克，一日两次，饭后服用。

2、月经量过多、体虚怕冷的女性 可在经期喝红糖生姜水，经期结束后持续服用熟三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。

3、哺乳期结束后的女性 母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，如果此时开始长期服用熟三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。

4、产妇 三七的故乡文山的苗族就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统，据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。

如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡；无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。

5、突发性大剂量失血者 对于突发性、大剂量失血导致的贫血，在迅速采取输血手段以后持续服用一段时间的熟三七粉，将有效生血补血，恢复身体自身的造血机能，避免不良后遗症。

三七粉在服用时应注意：未成年人不宜长期服用，经期时要酌情慎用，孕期不能用。

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三七要买哪儿的

三七要买哪儿的 买三七当然要买三七的主产地文山产出的三七，文山三七要比全国其它地区产出的品质要好，文山卖三七的商家有很多，我推荐 三七粉就可以让你放心购买。

三七是产自三七的主要产地文山，有着多年的历史了，正所谓大浪淘沙，留下才是真金。

三七不像一些私人小卖家，在卖三七时，可能有着卖一单是一单的想法，出售一些劣质的三七，不在乎市场是否会混乱市场，在市场中如同打游击战，经常你刚刚购买了三七，发现有问题就联系不到卖家了。

许多的公司，为做强做大，都会有售后服务的，这样顾客才会放心，才会有回头客，这样的公司才能长久的生存。

云南人对三七都比较熟悉，而在其他地方，对三七的认识可能比较局限，以吃三七粉为主。

由于常用性，所以对于药材的安全，一定要慎之又慎。

买三七一定要到有质量保证的知名企业购买，在关注价格的同时，更应该关注三七本身的质量，包括含水量及含灰、泥的情况，以确保运用三七时的可靠性、安全性与有效性。

好的三七粉可以从味道和颜色分辨：

三七粉的颜色：纯正三七粉整体色系都是围绕着绿、白、黄、灰等几个色系，通常比较常见的有灰白色，绿白色，土黄色，灰绿色以及红绿色等，颜色会有细微的差别，但是大体色系类似。

三七粉味道：少量的三七粉放入舌尖，抿嘴品尝，味苦回甘是基本的。

苦味不过喉咙。

真三七粉入口极苦，但会马上回甜。

但是不是非常甜。

因为三七毕竟是药材，即使是甜也是淡淡的甜味。

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