低血压的人能吃三七粉吗？，体内湿气重，喝点三七粉，暖暖身子吧

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低血压的人能吃三七粉吗？

目前我国低血压的人数比高血压的要少很多，但是肯定也是不能忽视低血压对人体健康的影响的。

而高血压吃三七粉能有效改善，那么就会有人问低血压的人能吃三七粉吗？ 我们先简单了解一下低血压对人体健康的危害，以便大家在可能遇到低血压情况时也能及时想办法改善。

换低血压的人明显会让体质变差易头痛等，也容易引发微血管缺血等心脑疾病，同时可能造成内分泌紊乱，还会对视力、听力等有影响，所以低血压也是不能忽视的。

可能有人会觉得既然吃三七粉是降血压的，那么想升血压肯定就是不能吃三七粉的。

其实这种说法是错误的，是对三七粉的作用与功效的不了解。

事实上低血压的人能吃三七粉，只是吃法与高血压患者吃法不太一样而已。

如果是高血压人群，建议吃三七粉的方法是生吃，也就是不把三七粉加热的吃法，可以直接吃或用温水冲泡一下喝，水温一定不能太高。

生吃是起到活血化瘀的功效，当然是清理了血管能降血压的效果。

而如果是低血压人群吃三七粉就需要熟吃，熟吃是必须把三七粉加热，而且加热5分钟以上，比如用开水冲泡一下喝就是最简单的熟吃法。

熟吃是能激活人体的造血干细胞活性的，能更快的生成血液细胞，达到补血的效果，也对低血压的改善有效。

所以，低血压肯定是能吃三七粉的，我们有部分客户就是贫血、低血压的症状，在选择适合自己的三七粉吃法后也得到了很好的改善。

总之，选对合适的吃法是比较重要的。

体内湿气重，喝点三七粉，暖暖身子吧

现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。

为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。

所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体 内有湿气。

湿是最容易渗透的。

湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。

湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。

南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。

湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

” 三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果，具“金不换”、“南国神草”之美誉。

而 三七能促进血液循环，扩张冠状动脉，使我们全身血液流通，身体变暖和！ 怎样才能让身体远离湿邪？ 近年来，人们的生活水平提高后，在饮食的认识上存在很多误区，认为每天大鱼大肉才是富足的标志，其实，这是不符合中国人体质的。

所以，要防湿邪，首先饮食结构应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果；其次，身体越懒越要动，以利于祛除湿邪；最后，每天2次，每次3克，坚持喝三七粉，祛除体内湿气不伤身。

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体寒体质可以用三七改善吗？

体寒体质的人是什么表现？也就是现在炎炎夏日仍然穿得多，时常还穿个外套，因为体质的影响让他们感觉并不是太热。

冷天的时候又非常不耐冷，同样要比别人穿得多。

一般这类人群的手脚冰凉、脸色差，舌苔厚、易有口气。

之所以可以用文山三七进行祛除体寒，改善体寒体质，是因为文山三七在血液方面的帮助能够使体寒的情况得到改善。

具体是因为三七中的皂苷成分能使人体血液活性提高、加快循环，提高全身血液在心脏的交换效率。

对于冠状动脉、血液微循环有良好的改善，促进全身血液通畅，让血液及时的为全身各组织和器官送去氧气、养分。

全身气血、养分都充足的情况下，对于抵御寒冷的能力也就提高了，手脚不再冰凉，体寒体质也能有效改善。

所以自身有体寒的情况的朋友是可以用三七进行改善的，让自己的身体更健康，穿得更舒服，活得更自在。


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