健康的人能吃三七粉？不会影响肠胃吗？，健康的人能吃三七粉？不影响血压吗？

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健康的人能吃三七粉？不会影响肠胃吗？

健康的人就不要接触什么药材，这个观念是绝大部分人都有的，所以身边有人吃三七粉的话觉得自己没问题就不会去吃一口。

不过也有少部分人会问：健康的人能吃三七粉吗？会不会影响肠胃？ 健康的人肯定是能吃三七粉的，不管是多健康吃一些三七粉不会有什么问题，建议不要吃三七粉的人群是：年龄低于12岁的，因为这样的人群在完善免疫力，而三七粉是对免疫力有帮助的，避免造成依赖；感冒时期的人群，避免感冒更严重；月经期间的女性人群，避免月经量加大或月经期变长；怀孕人群，避免吃三七粉对胎儿稳定有影响。

除了上面这些情况的人群，再怎么健康的人科学合理的吃三七粉都没问题，不用担心影响肠胃。

但这里说的科学合理的吃三七粉也就有必要注意一下了。

首先，不管健康还是身体已经出现什么问题的人吃三七粉一定不要过量，过量虽然可能见效是更快效果更好，但是确实很可能影响肠胃健康。

本来三七粉就是很硬的三七打的粉，不管打得多细也需要肠胃有一个消化吸收过程，吃得过多肠胃负担就重了，时间长依然要出问题。

建议是每天总量不要超过12克，按照每天2次每次3克就比较科学合理。

其次，健康的人吃三七粉应该注意吃法，如果没有贫血、低血压的可能就应该生吃三七粉，也就是不要加热的吃法，可以直接吃或用温水冲泡喝，这样能预防高血压、心脑血管疾病。

要是经常用开水冲泡喝的熟吃法可能加重血液粘稠等情况。

吃三七粉养生保健的人目前还是比较多的，他们的身体也是健康的，有人还坚持吃了很多年了也没出现什么问题，关键就是要科学合理的吃，这样预防疾病的效果还会比较好。

健康的人能吃三七粉？不影响血压吗？

看到身边有人吃三七粉，很多人会问清楚为什么要吃它，吃后能有什么效果？要是听了一些效果介绍后估计也会想自己能不能吃，所以有不少人问健康的人能吃三七粉吗？不会影响血压吗？ 一般听别人介绍三七粉的作用都是降高血压，所以作为正常人要是喝三七粉就会觉得越喝血压会越低，这也是很多血压正常的人不敢喝三七粉的原因。

其实，搞清楚血压相关的问题就知道这是错误的认识。

实际上血压升高是人体自发进行的，也就是说血压是人体自愿升高的，是自己控制它升高的。

可能有人觉得不可思议，人体自己升高血压而且因为高血压出现的并发症还不少，为什么要这么做？ 这主要是因为血管里有某些物质造成了堵塞，比如血液粘稠了、有胆固醇沉淀了等等。

血液难以高效的流通，这时就需要更大的压强来把血液压送到全身去，所以人体自发提高了体内血压，要是不提高血压可能有些部位就会缺血。

而吃三七粉具备的功效就是能清理血管里的这些沉积物质，或者是分解比较粘稠的血栓等，使得血管能恢复通畅，血液也就能在里面高效流通。

这时人体知道不需要高血压了，就会把它又主动将下去。

说了这么多，应该可以看出来健康的正常人是可以吃三七粉的，吃三七粉后最多就是有需要清理的垃圾就清理出去，没有血压清理的只是提高一下血液活性，促进血液微循环，对全身还是有一定好处的。

还可以看出吃三七粉也不会让人体自发的降低血压，只是不可能的事情，所以正常人吃三七粉是没有问题的，甚至有一些提高免疫力的功效会体现出来。

像人参形状的三七好还是像狮子头的好？

某些水果或蔬菜确实是某种形状的味道要更好一点，所以在购买三七时发现有不同的形状时，很多人都会问哪种好，比如问像人参形状的三七好还是像狮子头的圆圆的好？ 三七既然是人工种植的，不是机器统一生产制造的，当然就会有各种各样的形状。

但是从售卖的形状来看，主要还是分为长条形也就是有人说的像人参一样的外形和圆圆的狮子头一样的外形这两种，由于像人参的也就是像萝卜一样，所以这样的三七被叫做萝卜七，而圆的直接叫狮子头三七。

分清楚了外形就是大家比较关心的哪种好的问题了，实际上就是没有哪种外形的三七比另外的形状更好的说法，也就是没有萝卜七比狮子头三七好的说法，反过来也没有狮子头三七比萝卜七好的说法。

这主要是因为三七里面的有效含量并不因为外形的变化而出现高低不同的情况，不会因为长成了圆的就多出来有效成分。

决定三七有效成分含量高低的主要因素还是个头大小，所以不管外形是什么样，只要个头足够大的话效果一般都不会差。

那么购买三七时就可以不用特意挑选什么形状的三七了，买到什么样的都行，只要个头足够大。

不过，真要说推荐购买什么样外形的三七，那么人参形状的这种确实更推荐一些。

虽然大小差不多效果就差不多，但是人参形状的这种萝卜七因为缝隙少很容易清洗干净，圆圆的狮子头三七则一般有更多缝隙，清洗起来相对难一点，也就有可能出现没萝卜七干净的情况。


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