吃三七粉多久能喝牛奶？接着就喝行吗？，吃三七粉多久能见效？

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吃三七粉多久能喝牛奶？接着就喝行吗？

有人第一次吃了三七粉后又喝了牛奶，突然担心起来，害怕会出什么问题，所以到网上询问。

可能会发现这样的问题其实不少，也就是吃三七粉后多久能喝牛奶？吃后接着就喝行不行呢？ 可能这么做的人也会发现：自己才吃了三七粉后就喝牛奶好像没什么问题。

可能也有人会感觉怎么有些头晕、胀气等等。

既然什么情况都可能有，更不能确定是不是三七粉与牛奶冲突了。

其实，吃了三七粉就喝牛奶是没有什么问题的，甚至有人实在受不了三七粉那点苦味的话，还会建议用牛奶冲泡喝。

既然都能用牛奶冲泡三七粉喝了，那怎么还有必要担心这两种东西不能一起吃一起喝呢。

牛奶是不会影响三七粉的效果的，这已经得到不少人的证实，另外像红糖、蜂蜜等能改变三七粉味道的东西也是可以一起喝的，不影响效果的。

至于为什么喝了三七粉后喝牛奶会有头晕、胀气等表现，其实这不是因为喝了牛奶才会有的，就算单独只喝三七粉也很可能出现这些情况，像口渴、胀气、头晕、嗜睡甚至是拉肚子都是可能的。

所以，吃三七粉基本不用担心有什么是与之冲突的，常见的正常饮食不用因为开始吃三七粉而做什么改变。

吃三七粉多久能见效？

大多吃三七粉的都是对三七粉抱有很大希望的，并且希望吃后很快见效，但是因为不同的病症、不同的体质等等会影响三七粉的吸收情况，导致了吃三七粉见效的时间并不一定。

要做说明的是：我们假定大家的体质都差不多，病情都差不多，这样来看各种病症的见效时间。

1、用三七粉降三高的时间：虽然统称三高，但是三七粉对三种病症的改善效果是区别很大的，对于高血压一般15天见效，而高血脂、高血糖一般需要一个月。

2、用三七粉改善心脑血管疾病：比如冠心病、心绞痛、脑梗塞等，一般需要一个半月也就是45天左右的时间会看到比较明显的效果。

3、三七粉祛斑美白：由于三七粉祛斑美白是从最根本的血液方面开始清理，带走皮肤下的杂质，虽然最终效果会比较好，但是需要2个月或更长。

4、用三七粉提高免疫力：免疫力并不是说提高就能马上提高的，否则没有人需要天天锻炼，同样，三七粉提高免疫力一般要在2到3个月才会见得到效果。

至于其他情况，只要是三七粉能够改善的情况一般都是在3个月内能看到效果的，如果不能，可以看看自己的用量问题、自己的身体是否易吸收三七粉等。

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吃三七粉大脑会兴奋吗？会导致失眠吗？

有人吃了三七粉后感觉似乎有点兴奋，于是好奇吃三七粉是不是会让大脑变得很兴奋而导致失眠？要是真会这样那临睡的时候喝三七粉岂不是影响入睡？那说三七粉能提高睡眠质量又是怎么回事？ 确实有不少人喝了三七粉后都感觉到了它使大脑变兴奋，这与它的功效分不开，要是了解它的活血化瘀功效的话这一点就很容易想通了。

吃三七粉后血液会加快流动速度，这也是清理沉积物质、打通血管、减少心脑血管疾病的作用体现。

既然血液快速流动起来了，那大脑变得兴奋也就是很可能的事，毕竟大脑也要进行血液交换，交换得快了、氧气供应更足了，整个人变得兴奋一些也就不奇怪了。

既然如此，才喝了三七粉后就去睡觉确实是可能受影响的，很可能半小时、1小时都睡不着，只能等三七粉的药效慢慢消失后才能很快入睡。

虽然临睡时吃三七粉是影响入睡的，但是这并不意味着它是影响睡眠的药材，而宣传它能提高睡眠质量也是正确的。

三七粉既然让心脏和大脑的血液供给变得充足，这对睡眠质量就是有提高的，也是所谓的神安得寐的体现。

总之，三七粉是可能让大脑兴奋而导致失眠的，但选择对时间吃三七粉也是很好的提高睡眠质量的药材，这就要求大家吃三七粉时尽量选择对时间，不要在临睡时才吃，尽量提前最少半小时吃会比较合理。


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