吃三七粉用开水或是温水没什么不同？，吃三七粉的功效与禁忌

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吃三七粉用开水或是温水没什么不同？

有人说自己吃三七粉时被建议用温水，当然也有人被建议用开水，所以想问问有没有区别？按照一般人的理解吃三七粉用开水或是用温水没什么不同的吧？ 按照一般理解，也就是水温高一点和低一点的区别，对三七粉应该没有特别大的影响，但实际上三七粉确实是容易受温度影响的药材，用不同温度的水冲泡三七粉喝所起到的效果确实会不一样。

首先是用温水冲泡三七粉喝这种做法，确定温度不高的话当然不会对三七粉有什么影响，与直接不用水冲泡喝是一样，这也就被叫做生吃。

生吃三七粉既然不影响它的功效发挥，也就是发挥出最常见的活血化瘀功效来，是大部分人都需要的用来降三高、改善心脑血管疾病等症的功效。

其次是用开水冲泡三七粉喝肯定影响到了它的性质，烫熟的三七粉发挥的功效成了补血益气。

要是贫血、精力不足等适合熟吃三七粉来帮助补充一下。

所以，被建议冲泡三七粉时用某种温度的水冲泡是有必要的，而能根据自己的情况再科学选对适合自己的是生吃还是熟吃当然更好了。

这样才能充分利用好三七粉的功效为健康提供帮助，而不是像部分人那样即便买到非常好的三七粉由于吃法错误也很难见效。

吃三七粉的功效与禁忌

吃三七粉前有必要知道它对自己有没有用，即了解它的功效。

在吃的过程中又怕因为方法不当等原因造成对身体健康有影响，为了避免就要了解相关禁忌。

那么，吃三七粉的功效与禁忌是什么？ 1、吃三七粉的功效——预防、改善心脑血管疾病。

吃三七粉比较明显的功效就是能预防或者是改善已经出现的高血压、脑梗塞等心脑血管疾病，这是因为它具备的活血化瘀效果，能清理血管又提高血液活性，因血液受堵引发的心脑血管疾病能得到预防和改善。

2、吃三七粉的功效——改善贫血和低血压。

贫血、血压低可以依靠补血效果来改善，吃三七粉就能起到这个作用，正是它提高了造血干细胞的活性更快生成血液细胞达到的效果。

3、吃三七粉的功效——提高免疫力减少生病。

三七粉提高其他细胞活性的同时也可以对人体内比较重要的免疫细胞提高活性，这就能使人体的免疫力得到提高，生病的情况可以减少。

4、吃三七粉的功效——改善身体酸痛麻木症状。

身体酸痛可以靠三七粉活血化瘀功效尽量帮助排出酸性物质，麻木则同样是靠活血化瘀功效让血液充分到达麻木部位减少麻木。

5、吃三七粉的功效——抑制肿瘤细胞、癌细胞生长速度。

癌细胞、肿瘤细胞都是比较可怕的，其生长速度也比较快。

通过用小白鼠大量实验证明三七粉对癌细胞、肿瘤细胞的生长有抑制作用，有效减慢扩散。

6、吃三七粉的功效——淡斑祛斑美颜。

如果脸上没有斑点、皮肤再年轻几岁是不是对美颜有很大帮助？吃三七粉可以去除皮肤下造成斑点物质，提高皮肤细胞抗氧化能力，体现出淡斑、祛斑及美颜的效果。

以上这些便是吃三七粉会有的比较明显的功效，当然还有其他功效这里没提到。

至于吃三七粉的禁忌，主要还是不要过量食用，每天2次，每次3克就差不多了。

其他就是感冒时不要吃、女性月经期不吃、怀孕期不吃就可以。

吃三七粉的好处和坏处各是什么？

吃三七粉肯定有好处而且有不少好处，这样才会有不少人购买吃。

但吃的过程中不少人又担心有坏处，有些人则是还没买来吃就开始担心吃三七粉的坏处了。

那到底吃三七粉的好处和坏处各是什么？ 至于吃三七粉的好处，肯定是有需要的人吃更能看出好处来，比如有高血压等身体问题的人吃三七粉好处更明显，那些越健康的人反而越看不到好处。

吃三七粉的好处比较常见的是降三高，也就是降高血压、高血脂、高血糖。

这三个“富贵病”在目前比较常见，吃三七粉来帮助清理血管、恢复血管通畅，缓解血液粘稠，提高血液细胞活性加快流动，这样能有效改善三高。

吃三七粉的另一个好处与降三高类似，那就是改善心脑血管疾病，因为大多数心脑血管疾病也都是由于血管堵塞、血液粘稠的问题引起，所以同样可以得到不错的改善效果。

吃三七粉的好处还体现在补血方面，就是贫血、低血压人群如果能及时吃三七粉补血的话这些症状都能有效改善，也是一大明显好处。

吃三七粉的另一大好处就是提高免疫力，这对于中老年人来说很重要，因为免疫力开始慢慢下滑了。

吃三七粉提高免疫细胞活性、增强各组织和器官的细胞活性都能达到提高免疫力减少生病的效果。

上面这些都是比较常见、人们利用得比较多的三七粉的好处，那到底又有什么坏处呢？ 其实正常、科学的吃三七粉没有什么坏处，那些反馈出来的坏处都是由于吃法有问题引起的。

首先吃三七粉的坏处可能是伤胃，这是由于吃三七粉的量太大导致的，因为三七粉本就是很硬的三七打的粉，不按用量来吃肯定是伤胃的，被人们理解成了它的一大坏处。

其实只要每天的用量不要超过12克一般就没有这种问题了。

其次，吃三七粉的坏处可能是加重病情，比如加重感冒、经期的女性加大月经量等。

一般只要感冒时不吃、月经期及怀孕期不吃就能避免。

另外，吃三七粉可能会有伤害的坏处，这也主要是容易上火的人才会引起，一般正常体质的人不容易出现。

容易上火的人可以选择喝三七花就很好的解决这个问题。

可见吃三七粉的好处对大部分人都有效，而坏处也是比较容易避免的，在吃的时候稍微注意一下就可以把三七粉一直吃下去，享受它带来的好处。


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