想要三七粉容易消化吸收要怎么吃？，想要三七粉活血化瘀效果每天要吃多少？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 想要三七粉容易消化吸收要怎么吃？， 想要三七粉活血化瘀效果每天要吃多少？

想要三七粉容易消化吸收要怎么吃？

有一个很简单的、大家都明白的道理：想要吃三七粉效果好当然要找到容易消化吸收的方法，只有肠胃快速消化吸收三七粉里的有效成分见效才会快。

所以很多人问吃三七粉怎么吃才容易消化吸收？ 首先，想要三七粉容易消化吸收、吃后见效快不只是怎么吃的问题，还要讲究三七粉的质量，这里说的质量除了确保是好的三七打的三七粉之外，还指三七粉的细度。

想想也知道，越细的三七粉肯定越容易被肠胃所吸收，这就是为什么有商家使劲宣传自己的是超细粉或是破壁三七粉的原因，这在一定程度上表面了吃三七粉更容易消化吸收即更容易见效。

其次，吃三七粉要想更容易消化吸收当然要找对时间，也就是肠胃消化吸收能力最强的时候。

人体器官每天的机能并不都一样，肠胃也有消化吸收能力比较强和相对弱的时候，找到强的时候吃三七粉见效也会更快。

应该很多人也想到了，肠胃是在空了的状态下机能更强，比如空腹时吃三七粉就会有更好的消化吸收效果，所以建议早上起来空腹吃三七粉和晚上吃晚饭前吃三七粉会比较好。

但是，肠胃不好的话这样空腹吃三七粉可能会引起不适，不能一味的追求容易消化吸收和见效快而不顾其它方面，要是肠胃不好还是应该选择饭后吃为好。

最后，三七粉很多人都是用水冲泡喝，虽然水的量没有规定，但是想让消化吸收效果好还是应该让水少一点，但又不至于三七粉冲泡不完全而有很多沉淀，这个量可以多次喝后掌握好。

想要三七粉活血化瘀效果每天要吃多少？

不同人购买三七粉时抱有的目的可能就不一样，毕竟三七粉是有很多功效作用的药材，很多不同身体情况吃三七粉都有效，其中有人是想吃三七粉来活血化瘀，会问要每天吃多少效果才好？ 活血化瘀功效可以说是三七粉比较有代表性的功效了，很多人吃三七粉确实就是为了利用这个功效。

比如降高血压、高血糖、高血脂这三高，改善脑溢血、冠心病等心脑血管疾病，改善睡眠质量，改善手脚酸痛麻木等等，吃三七粉发挥出活血化瘀功效帮助就很大。

确定了三七粉活血化瘀功效好，回到问题上来，看看三七粉到底怎么吃活血化瘀功效才好，每天吃多少合适。

其实每天吃三七粉的量可以固定成每天2次，每次3克，也可以根据自己的情况适当加减，比如平时肠胃很好的话每次加到4、5克都没问题，效果会更好。

但关键不在于每天一定要按某个量来吃三七粉的活血化瘀功效才会发挥，而是要看吃法是否正确，否则可能就成了其它功效，这就需要了解三七粉的生吃和熟吃了。

所谓三七粉生吃即不加热直接吃，如果觉得味道苦或会被呛可以选择用水冲泡喝，但既然是生吃肯定不能用温度高的水，温开水就非常合适，这样才能发挥三七粉的活血化瘀功效。

要是用了开水冲泡则成了熟吃，这时三七粉发挥的是补血功效，很可能不是适合自己的吃法了。

所以，三七粉每天吃的量要掌握，但吃法更要清楚、选对才行。

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今天是2022年11月3日，本篇文章的主要关键字是：清政府、新中国、养生、云南三七。

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在105年前的今天，沙俄强行将外蒙古从清朝分裂了出去，正所谓“弱国无外交”，清政府的软弱无能，在那个弱肉强食的年代，除了两句呐喊和在西方看来不痛不痒的抗议外，能做的着实有限，最后只能眼睁睁看着外蒙古游离于华夏之外。

到了现在，新中国的诞生，这使得中华人民站起来了，不在畏惧强权，社会发展也日新月异，在国际上的话语权也越来越重，对于祖国的强盛，你有没有感到自豪，想要为祖国建设添砖添瓦呢？ 这时你就需要一个好身体，养生这个观点就不得不提了。

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