你吃的三七粉吸收效率高吗？，你能服用三七吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 你吃的三七粉吸收效率高吗？， 你能服用三七吗？

你吃的三七粉吸收效率高吗？

你吃的三七粉吸收效率高吗？ 提到吃三七粉，都以为一定要用来炖汤炒菜，其实不然，早餐是全天人体吸收营养最好的时分，此刻吃三七吸收是格外好的。

关于上班族来说，生吃三七粉可将三七粉与牛奶一起喝，熟吃三七能够吃三七蒸蛋羹，这么调配早餐，既便利又有用。

生吃-三七粉加牛奶采购磨好的三七粉，早上喝牛奶的时分将三七粉参加温牛奶中拌和均匀即可，主张一杯牛奶（250g）放入1汤匙（代磨粉时配送的木勺）三七粉，也可根据自个口味适当加减三七粉的用量。

饮用过程中也可根据自个的喜爱，参加一些果糖。

此办法十分合适上班族，牛奶能够有用确保一天杰出的精神状况，三七粉祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反响仍是思想都能更迅速。

关于女人来说长期坚持饮用，不只改进上班族的亚健康状况，还能让进步颜值，坚持青春活力。

熟吃-三七/蒸鸡蛋三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适当。

将鸡蛋打入碗中，参加三七粉、食盐拌和匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。

注：将鸡蛋调匀后加热水很主要，这么蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

三七蒸鸡蛋，关于气血缺乏的女人上班族，是一档最合适不过的早餐膳食，关于三七弥补气血，“三七补血榜首”。

是《本草纲目拾遗》中对三七功用的界说，通过几百年前史的民间运用传统，和近几年的试验研讨和临床表现三七对血液系统除止血、活血效果外，还具有补血效果，能进步外周红细胞、白细胞数量。

30岁开端吃三七合适吗？ 三七现已被许多人承受，但仍然有许多刚步入30岁的微友来说，由于身体还很健壮，所以对三七持怀疑态度，或许觉得自个底子不需要。

以为从30岁开端吃三七，最少能够确保咱们远离心脑血管疾病，例如：“三高”等，并且常吃三七能提高气血值，让30岁以后的女人朋友颜值棒棒哒！平时保健应当吃哪种三七？三七是依照“头”来区别质量等级的，依照现有规范20头为最上等，其次为30头，由于20头产值低，物以稀为贵价位就要高一些，作为平时的保健，30头左右三七为“性价比”之王，平时保健，能够选择30头的三七。

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你能服用三七吗？

你能服用三七吗？ 说起特产，一般都会想到自己家乡的特产。

北京的朋友肯定是北京烤鸭，天津的朋友想到“狗不理”包子，重庆朋友毋庸置疑的想到重庆火锅。

我们文山市的人脱口而出的都应该是三七了。

随着三七的知名度越来越高，它的功效越来越得到认可。

在这里还是介绍下：文山三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

由于三七无毒无副作用，所以三七粉能长期服用是肯定的，但不是说它就对任何人都没事。

还得讲究吃的时间和吃法等等。

具体介绍一下：

1、初次服用文山三七粉可能会出现口渴、四肢无力的症状，但症状多是轻微的。

这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般会很快消失。

2、月经期间不宜服用三七。

月经期间服用会导致出血量大，所以不宜服用。

但如果是血瘀型月经不调，服用三七粉反而能活血化瘀，起到调理月经作用。

3、孕妇怀孕期间不要服用或少服用。

这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的道理。

因为三七也可能对胎儿产生影响。

4、服用三七粉应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

通过这些是不是了解了自己能不能吃呢？如果还是不确定，那么刚开始吃的时候可以少量试用，如果没有什么不良反应就可以加大用量，当然，三七一般没见有什么不良反应的。

便宜三七有好货吗？

便宜三七有好货吗？ 新年新气象，那么今年三七的价格又会有什么变化呢，要知道现如今三七的价格已从30多年前的几十元，涨到了如今的几百、上千元元不等的价格，但市场上还是有许多低价的三七，大量这些三七充斥着市场，但仔细想一想，这样的价格能买到真的三七吗？俗话说：便宜没好货、好货不便宜，一但卖到的是劣质三七、假三七吃了不但治不了病，反而可能加重病情。

大家不要为了贪便宜而买了假货，这是不值得的！ 那如何分辨三七的优劣呢？ 第一招，尽量买整体平均丰满完好，这样容易分辨三七是否被加工过，三七经过石蜡、炭墨、滑石粉等加工过，使三七有光泽并滑腻； 第二招，尽量选择个头大的，药材行内话说头数，其实就是几个500克的意义，三七个头越大，药效也越好； 第三招，尽量选择丰满的，买三七要选择外形丰满的，干瘪货普通是库存品或者是经过提炼的，皱纹较多的也可能是结籽的，效果会打折扣； 第四招，干度要够。

选三七要选择干度够的，手摸上去不能觉得到明显的湿度，不然买回来就亏了，也不便于贮存； 第五招，优质的三七横切口面，颜色呈黄绿色或灰绿色。

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