吃三七粉直接吞服吗？喝水影响效果吗？，吃三七粉真能改善高血压吗？

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吃三七粉直接吞服吗？喝水影响效果吗？

想要吃三七粉效果好，当然还是要有合理合适的吃法，不然吃多久也可能只是在浪费。

有人对此还是比较重视的，拿到三七粉后这么问：吃三七粉是直接吞服吗？喝水影响效果吗？ 直接吞服三七粉，也就是干吃不喝水的做法当然可以，但是喝水基本是不影响效果的，只要不是吃了三七粉后短时间喝大量的水，不频繁上厕所，当然对三七粉的效果基本没影响。

其实，三七粉比较建议的吃法还是用水冲泡喝，而不是直接干吃吞服。

直接干吃吞服存在一定问题，比如干吃苦味是比较浓的，有人是受不了这个味道的。

而且买的三七粉比较细的话，可能吃在嘴里容易呛到。

所以，用一定量的水冲泡三七粉后一起喝下，这是最为常规、最建议的吃法。

按照建议量是每次吃3克三七粉，每天2次，每次的水量在150毫升左右即可。

不过，确定可以用水冲泡三七粉喝而不影响效果，但是水温高低可是有可能影响效果的。

如果是用高温的水冲泡三七粉很可能把它烫熟，熟了的三七粉也有效果，但是主要是偏向补血益气了，不像温度不高的水冲泡后主要是偏向活血的。

根据自身情况选对冲泡三七粉的水温还是比较重要的。

吃三七粉真能改善高血压吗？

即使不讲三七粉改善高血压的理论，单从我们大量的客户反馈来看，可以肯定的说：吃三七粉是能够改善高血压的，并且坚持长期服用能摆脱对降压药的依赖，稳定血压，长久不复发。

可以说改善高血压、高血脂、高血糖是三七粉的功效里面最突出的了，最明显的也是降高血压的效果。

身体吸收好的人吃三七粉7天左右就能有明显的改善效果。

主要还是因为三七粉中的总皂苷对血管起到的扩张作用、清理血管壁沉积物的作用以及降低血液粘稠度、抑制血栓形成等作用使得血管柔性恢复，血液流淌高效，从而血压得以恢复正常。

通过吃三七粉改善了高血压的老客户不断介绍新的患高血压的客户给我们也能体现出吃三七粉对高血压的改善作用是不用怀疑的，是真正能起到的良好效果。

对于在怀疑、观望的高血压患者来说完全可以买上一些三七粉试一试便知道三七的功效对高血压是多么有效的。

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吃三七粉肚子发胀是否正常？

听周边的人说三七粉效果不错，自己也买来吃，但是从没听过吃后还会有反应，这时可能就慌了。

这种情况是比较常见的，比如有人吃了三七粉后肚子发胀，就会担心到底是否正常？ 不可否认的是有少部分人吃了三七粉后确实出现肚子发胀的情况，既然不是个例，说明每个人都可能出现，但为什么大部分人又都不会出现？这就是在吃的时候会有些区别。

一般吃三七粉后肚子发胀还是由于用量问题引起，也就是很可能吃三七粉量有点大。

比如有人冲泡三七粉喝虽然量是对的，但是冲泡用的水过多，把水都喝完出现肚子胀这当然会出现。

另外是三七粉是比较硬的三七打粉而成，要是吃的量过多，集中在肠胃里一时间消化吸收不了，也就出现了肚子胀的情况。

要是长期这样吃肯定还会引起肠胃不适甚至病变。

当然，三七粉也是活血化瘀的药材，在吃下后促进肠胃、各器官组织血液更快流通，运输氧气、营养等也加快了，短暂的出现肚子胀也是很正常的。

总之，吃三七粉引起肚子胀基本不是大问题，判断好是不是吃的量过大然后减少到合适用量就行。

要是三七粉的作用效果引起的一般也会很快消失。

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