女性朋友绝经前后更需要三七粉的帮助，如何烹饪美味的三七膳食

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 女性朋友绝经前后更需要三七粉的帮助， 如何烹饪美味的三七膳食

女性朋友绝经前后更需要三七粉的帮助

女性朋友绝经前后基本都是在更年期的年龄，更年期通常会使女性朋友气血不足、体质下降，代谢出现一定的紊乱，从而容易引起人体气滞血瘀，慢慢发展下去就会导致内分泌失调、器官功能不正常及其它疾病的发生。

那说三七粉对这个时期的女性有帮助就更有说服力了：三七粉的功效可以帮助这类人群调理气血，分解血管里造成拥堵的各种沉积物质，改善血液循环系统，增强血液活性，提高血液运送氧气、养分的能力，为各器官和组织保证养分供给，从而改善内分泌系统，预防代谢系统出现紊乱，从而有效解决绝经前后会引发的多种身体问题。

另外，建议提前食用文山三七粉进行预防，毕竟女性朋友经期、孕期、产期都消耗着血，提前调理总不会错，尽早改善气血不足的问题能预防更多身体会出现的病变情况。

特别在绝经前后坚持服用三七能有效、平滑的度过这个时期。

看看自己适合不适合吃三七粉 吃三七粉真能改善高血压吗？

如何烹饪美味的三七膳食

如何烹饪美味的三七膳食 现在你了解了三七有那么多功效，或许也开始了养生治未病之路，但挑嘴的你也会因三七太苦而难以下咽，那换做美味的膳食呢？今天我们来换换口味，享受美味的同时也来养生！ 1、调养系列 三七炖鸡或炖排骨 功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

方法：三七主根(15-20克)用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(1000克)，盐少许，用文火炖1-2小时即可食用。

三七木耳炖猪肉 功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。

三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

2、养胃系列 三七藕蛋羹 功效：养胃、止血。

适用于胃痛，胃出血等症。

方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。

将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸；将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。

三七百合炖兔肉 功效：清热解毒，滋阴养胃，可用于各种癌症放疗期间的补养。

方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。

三七捣碎成蚕豆大小，百合洗净，兔肉洗净切块，入锅，加水适量，文火炖煮，调味后饮汤食肉。

3、化瘀止血系列 三七炖螃蟹 功效：极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

方法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

三七药酒 功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、白酒适量(50度左右)。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次约10ml，每日3次。

4、愈疾防病疾系列 三七阿胶大米粥 功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

方法：三七粉5克，阿胶10克(捣碎)，大米50克，白糖适量。

将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。

三七红枣炖鲤鱼 功效：治疗肝硬化腹水。

方法：三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条(约250克)，陈皮5克，调料适量。

三七粉、大枣、陈皮(切丝)、鲤鱼(去内脏)洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。

三七粉和三七片的不同 女性如何用三七调经

如果你是这些人群，那可以用三七改善了

要说社会的改变，很明显的让人的工作强度小了，也普遍缺乏运动了。

虽然强度小，但是压力却变大了，以前的人担心第二天的天气是否影响干活已经是很大的操心之处了，现在各种压力，会让人喘不过气，这容易肝气郁结，久坐也容易让身体或多或少有血淤症状，一般会有如下表现：

1、精力还可以，但面色暗黄，尤其是嘴唇周围发黄。

2、舌头上有小小的红褐色斑点。

3、舌底青筋过于明显、粗大。

4、有黑眼圈。

5、比一般人更怕咸味。

6、时时感觉胸中或腹中发热、烦躁。

7、女性月经经血中有血块。

8、脸上有黄褐斑，用中药祛斑的美容产品效果不明显。

9、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血）。

10、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体制也可以使用，可以印制疤痕增生。

虽然这些病症并不影响到生活，但是也预示着身体总归是有些问题了，所以能改善还是尽早改善的好。

文山三七具有很好的活血化瘀功效，能帮助血管清理垃圾，淤血也就能排出体外，人体也就会更健康。


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