吃三七粉用冷水可以吗，吃三七粉的5大误区

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉用冷水可以吗， 吃三七粉的5大误区

吃三七粉用冷水可以吗

吃三七粉是要用什么温度的水才能发挥出功效、效果才好？这个问题估计是不少人买到三七粉后都在考虑的，也显示出很多人其实是没掌握它的吃法，也就有人问吃三七粉用冷水可以吗？ 其实什么温度的水吃三七粉都是可以的，不管是冷水还是热水，都能发挥出它的功效，但是要注意的一点是水温的不同让它发挥的功效也是不一样的，这就要看自己需要什么样的功效然后来选择适合自己的水温了。

吃三七粉用冷水是可以的，把这种吃法叫生吃，它发挥出来的主要是活血化瘀的功效。

用冷水冲泡三七粉或者温度不高的水，一般是能直接入口的水都可以，这样冲泡喝三七粉不改变它的性质，发挥出改善高血压等心脑血管疾病比较有效的活血化瘀功效，对很多人都比较适合。

吃三七粉用开水也是可以的，这种吃法叫熟吃，开水冲泡三七粉喝发挥的主要是它的补血功效，这个功效一般适合的是贫血人群。

可以看出，选择适合自己的水温来吃三七粉还是比较重要的，比如血液粘稠的人那么就需要活血化瘀的功效来改善，但这时用开水冲泡喝会导致血液量增加，可能出现更粘稠的情况。

又比如贫血、血压低的人还用冷水吃三七粉可能会让贫血、低血压的情况加重。

总之，用什么温度的水吃三七粉都可以，但是请大家根据自己的身体情况选择好适合自己的生吃还是熟吃，尽量不要选错，这样见效才会快，更不会加重现在的病情。

吃三七粉的5大误区

吃三七粉的5大误区！ 误区一：每天吃大量的三七产品，想要迅速达到降压效果 一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七能起到很好的降三高效果，就大剂量服用，以起到立竿见影的效果，其实这是错误的方法。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

误区二：认为自己吃剪口才是好的，其实不然，三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根(绒根)。

剪口是虽是皂苷含量最高的部位，但一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。

所以个人吃不带剪口的三七是要好的。

误区三：用开水冲泡三七粉 很多人吃了三七一段时间之后，血压反而升高了，还出现上火、便秘的症状。

这种情况应该是吃三七的时候水温过高，因为水温过高三七性质就改变为熟三七，熟三七是有滋补作用的，可能会造成血压升高。

降血压正确的吃的方法是生吃，用温开水冲服，最好是早晚各一次，一次服用3克为最佳，肠胃好就饭前吃，肠胃不好就饭后吃就可以了，生吃三七水温大约20°左右。

误区四：三七只适用老年人吃 也有人说三七是中老年人吃的，年轻人没必要吃，现代研究结果表明：三七具有增强免疫机能的功效。

比如上班族吃三七就比较好，可以预防一下职业疾病，提高免疫力，一般正常情况下就是12岁以下小孩不要吃就可以。

误区五：长期服用三七粉，会不会有副作用 有刚开始吃三七粉的客户总会担心，长期吃三七粉会有副作用，而且时间长了会上瘾，现在告诉你，那都是假的，只有长期服用三七粉的客户才能深知三七粉的奥秘。

吃三七粉的女人会怎样

吃三七粉的女人会怎样？ 提到妇科圣药，人们最常想起的就是当归、益母草、阿胶，却不知三七也是名副其实的“妇女之宝”。

三七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来治疗妇科的瘀血病症，并且三七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。

本期特别针对现代女性易发的疾病和健康隐患，细列三七对于女性的保健治病功效。

子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿 这3类是目前妇女最常见的肿瘤，患者多数为中年女性，常见年龄为30—50岁之间。

子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿属中医“癥积”范畴，瘀血内停是其主要病因，因而，临床大都采用行气导滞、活血化瘀、软坚散结等方法治疗。

三七是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七粉，对辅助治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。

服用方法：

一次2.5克，每日2～3次，温水或温米汤送服即可。

痛经 痛经，是女性最常见的妇科症状之一。

每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，严重者可痛至昏厥。

大多数人的痛经都是血淤引起的，三七是活血止痛、止血化淤的圣品，临床上可用于治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经、小腹瘀滞疼痛等。

痛经的女性常吃三七粉可以活血、疏通经络，促进经期血液循环、缓解经期疼痛。

服用方法：

1、1-2g三七粉用温水或、蜂蜜、牛奶冲服，每日1-2次 2、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入三七粉后起锅即食。


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关键词： 三七粉 三七粉的功效和作用