吃完三七粉，面若桃花也不是梦，吃对三七粉，养肝补血很管用

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃完三七粉，面若桃花也不是梦， 吃对三七粉，养肝补血很管用

吃完三七粉，面若桃花也不是梦

吃完三七粉，面若桃花也不是梦 三七粉是植物三七（学名：Panaxpseudo-ginseng）的根茎制品。

是云南白药的主要成分。

主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

吃完三七粉人的身体有哪些变化呢？今天带来一位微友吃完三七粉的真实感受。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 我有些血虚，以前经常头晕，记得[较]开始按摩拔罐时，大椎穴永远都不红，血气上不了头，所以看书学习特别吃力。

而且一到冬天，手脚特别凉，特别是臀部，一上床老公说像挨着一块冰。

当时我想吃当归粉，可问了中医说：“当归补血、补肉，你吃它干嘛？”我一听，就断了这个念头。

后来，当归粉风靡的时候，果然被医生说中了，我周围吃当归的都胖了一圈，我暗自庆幸没有中招。

这次试试三七粉吧。

每天两次，每次三克。

然后注意观察身体的变化。

第一个星期，排宿便。

刚开始吃了没什么反应。

后来有几天居然拉肚子。

拉出的又黄又粘又臭，这种大便只在喝汁排毒时有过。

为什么会有这种现象呢？医生告诉我说这是血气上升的结果。

增加血气量，相应增加了肠蠕动，所以，会排出宿便。

我中途停了几天，再吃时依然会这样排便。

第二个星期，小便黄。

因为一直在吃的如沛里含B族，小便也会黄，我就特地停了如沛，发现颜色依旧，味道特别大。

去按摩时，按摩师说我心火和肝火都大。

仔细想想也是，那几天特别容易发脾气，还好大家都让着我。

后来查相关资料，其实这也是血气量上升的结果。

血进了肝脏，每天早晨的第一次尿，颜色会比较黄，味道比较重，摸头顶正中百会穴的温度会比较高，有的人还会多梦，半夜三点左右会醒一下或夜尿。

所以，前段时间总是半夜醒来也是正常的。

按摩师就重点给我按摩肝经，胆经，心经和心包经。

而肝经那段时间推起来真的很痛。

直至现在，症状才慢慢缓解。

四周后，手脚终于热起来了。

而我[较]盼望的是手脚能热乎起来。

什么时候才会有呢？吃了一个月时，有一天晚上，和老公在一起泡脚，他摸了一下我的手，说：“你的手变得比我还热乎了，看来你天天吃三七粉，效果真不错。

”是啊，特别是冬天有一双温暖的手，是一件多么幸福的事啊。

以前，一到冬天，脚冻得好疼，像是站在很湿很冷的地里，现在我再也没有脚不属于自己的那种感觉了。

脚热乎了，说明末梢循环好了，那么，脚就会慢慢变得光滑，不再会枯燥、起皮，看着像枯树枝了。

现在，自然靓丽胜化妆。

天天沉浸在温暖的欣喜里，还有一个重大改变居然差点被我忽略。

那天出去办事，由于中午有事不能午睡，也没有时间化妆，就这样跑了出去。

但是看见我的人都说：“现在你的脸色好红润啊，养生效果真的不错。

”我知道大家说的是真话，有段时间走下坡路时，脸色一直黄黄的，也没有光泽。

后来喝汤，脸上的光泽度绝对不是化妆可以比拟的。

现在吃三七粉，面若桃花也不是梦。

三七粉祛斑功效 其实三七粉真的有祛斑功效，先来了解一下斑的形成吧。

传统中医认为，人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的，主要由以下三方面的因素：

1、肝气郁结，致使血瘀颜面； 2、脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点； 3、肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

按照现代医学的角度去理解，以下四种生活中的一些细节问题也可能造成色斑：

1、压力过大：

如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而产生色斑。

2、荷尔蒙或内分泌失调：

便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的，此外，长期使用避孕药也会造成荷尔蒙分泌失调，研究表明，长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑。

3、新陈代谢不顺畅：

缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑，因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。

4、错误的使用化妆品 使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，会在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

生服三七粉祛斑养颜的优点在于标本兼治 气血不畅，体内毒素淤积，是长色斑的主要成因。

三七粉具有双向调节人体代谢功能，三七粉进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。

中医认为，治不如养，《本草纲目拾遗》就有记载：“人参补气第一，三七补血第一”，所以，在排毒之后，三七粉还能调养身体各个机能，从而达到固本作用。

人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，是色斑变淡，消失。

吃对三七粉，养肝补血很管用

适宜人群：易怒，或者过度疲劳、或者平时大量饮酒、高脂肪饮食的人群我有一个朋友，他平时遇到一点小事情就容易犯急，一次为了自己孩子一次考试没有考好又急了，还冲孩子发了一顿脾气。

这件事情之后，他老觉得头晕不止，眼睛瞅着东西也有点模糊。

碰到我，就和我聊起来家事还有身体上的不适。

我告诉他，在中医来讲肝主气藏血，肝脏存储人体的气血，“怒则伤肝”、“怒则气上”，生气会使得储存在肝脏的气血流失，流失容易，可要再储存回肝脏就很难了。

一个人很容易生气的话，久而久之，必然导致肝脏自身功能的受损。

我告诉他，肝以血为体，以气为用，生气容易损伤肝气肝血，应该学会制怒，做到心平气和。

也不能心急如焚，恨不得第二天就能痊愈，要以柔养的方式耐心调理，让营养物质帮助肝细胞进行修复，使其正常功能得以恢复。

我给他开了一剂药膳：鸡肉200克，三七粉" 三七粉3克，醋元胡15克，制乳香6克，精盐、黄酒、葱、姜适量。

将醋元胡和制乳香置锅内加水适量，隔水蒸，水开后用文火蒸30分钟，去渣留汁。

将鸡肉放入锅内，加水、精盐、黄酒、葱、姜适量一起煮，时间不宜煮得过长。

食用时将药汁和三七粉一起倒入锅内，稍煮片刻即可。

吃文山三七后会伤害肝脏吗

文山三七逐渐走进千家万户，成为众多人养生保健首选产品，也是多种病症的有效预防药材。

特别是三七粉的功效与作用很多人都能说出活血化瘀，提高免疫力等。

但是用得人越多，总有人会对三七的功效有质疑，担心吃三七粉后会有副作用，所以网上出现了很多说吃三七粉后出现了副作用，伤胃伤肝等问题。

下面我们先看看吃三七粉到底对肝脏是有什么不好的地方。

肝脏作为人体的解毒器官，主要负责分解、代谢人们食用的食物中的毒素、药物和其他分解物。

而三七作为药材，还是符合那句是药三分毒的，也就是说三七多多少少对肝脏有点伤害。

不过这点伤害是可以忽略的，只要保证买到好的、规范种植的文山三七这种伤害与三七对人体的帮助比起来就没必要去计较了。

因为三七粉对肝脏有改善微循环、提高肝脏活性、加强肝脏的解毒作用，促进肝脏中的蛋白质合成，缓解生活压力造成的脾气大、睡眠差等，三七粉对肝脏的作用明显是益大于弊的。

对于其他器官也是同样的道理，在坚持服用时注意不要过量、保证三七粉品质的情况下，三七对人体健康的帮助才是最明显的。


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关键词： 三七粉的正确吃法 田七