三七粉怎么吃补血补气效果好，人参补气、三七补血，你了解三七吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃补血补气效果好，人参补气、三七补血，你了解三七吗？。

三七粉怎么吃补血补气效果好，三七粉应该生吃还是熟吃？

都知道三七生熟有别，生吃疏通血管、清洁血液、改善心脑血管疾病，熟吃滋补养生、提升气血。

但许多人都不知道，三七何为生何为熟？怎样吃三七粉，才能把功效发挥到极致？ 三七，素有“生打熟补”之说，“生”是指“生吃”，“打”是指具有散瘀止血、消肿定痛的功能；“熟”是指“熟吃”，“补”是指具有补血、补气的功能。

1 生吃 服用方法：温开水或蜂蜜水送服三七粉或咀嚼三七切片。

轻微冠心病 症状：多见于中老年人，常伴有胸闷、胸痛、心悸等症。

建议：每日早晚吞服生三七粉或咀嚼三七切片2次，每次1~2克可增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量，使症状得到缓解。

辅助降三高 建议：患者可于饭前服用生三七粉每次1克，每日3次，疗程1~2月，针对高血脂症状能有效降低患者血脂质及胆固醇浓度；针对高血压症状能扩张血管具有降压作用，并且三七对糖代谢还有双向调节的作用。

胃、十二指肠溃疡 生三七的止血功能可有效治疗各类消化系统出血性疾病。

建议：每日吞服三七粉2次，每次2克，连服10天，可促进溃疡局部血液循环，消除溃疡及周围组织的炎症，促进胃、十二指肠黏膜再生，加快修复。

咯血 建议：每日口服2~3克生三七粉，每日2~3次可有效控制由支气管扩张、肺结核及肺脓肿等呼吸系统疾病引发的咯血量。

跌打损伤 症状：一般外伤（如跌打损伤、骨折） 建议： 可吞服生三七粉，每次2克，每日2次，连服5~7天，可止血化瘀、消肿镇痛。

2 熟吃 三七熟用重在补血疗虚，熟吃三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活动，促进造血。

如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。

熟三七粉的正确吃法有哪些？ 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

推荐一款熟吃三七食疗：三七炖鸡 具体做法：取童子鸡1只，去内脏，将熟三七粉15~20g散入鸡腹内，加入适量清水或黄酒，文火炖烂，每日分2~3次食完，可有效治疗妇女产后血虚或久病、体弱等引起的各类气血衰弱症。

三七粉怎么吃补血补气效果好，人参补气、三七补血，你了解三七吗？

人参补气、三七补血，提到人参无人不知，那么你了解三七吗？ 三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中 之最珍贵者。

”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。

三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖 采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

其茎、叶、花均可入药。

三七具有“生打熟补”功效，即服生三七。

三七能活血化瘀， 消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七（三七炖鸡、开水冲三七粉等），能补血强身。

吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能 感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。

它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的镇痛能力仅次于吗啡！三七粉拥有无可匹敌的治百病功效！无论是 西医还是中医都对它景仰万分！ 三七粉实际上是植物三七的根茎制品，又名田七粉、金不换。

三七是云南白药的主要成分。

主产地在云南文山，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠 经。

三七的功用可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分， 具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉的吃法主要分生吃熟吃两种方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有补血的功效。

一般的日常保健都是熟吃，饭前用温水送服2-3克、 一天两次就可以了，不要过量，如果自己的体质比较特殊可去医院听取医生的建议，在医生指导下服用。

长期服用三七有副作用吗 对于三七粉本身来说，是没有副作用的，不过吃三七有禁忌要讲究。

以下情况要禁忌：

1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来 调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品 了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

3、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外！

三七粉怎么吃补血补气效果好，可以每天吃三七粉吗

近年来，人们特别关注自己的健康。

人们的生活水平在不断提高，所以有各种各样的健康方式，适合自己的健康方式是最好的。

三七粉，中国古代曾称之为“药圣”的李时珍称之为“金不换”，并与人参一起称之为“人参补气第一，三七补血第一”。

三七是一种珍贵的中药，能止血化瘀，消肿止痛。

它也是云南白药的主要成分。

你也可以把三七同生植物的叶子放进药里，看看全身的宝藏。

可以长期食用三七粉，只有长期食用才能对身体产生一定的影响。

当然，这只是为了那些健康的人。

如果你在此期间感冒了，你应该停止吃三七。

虽然三七粉有很多效果，但三七粉不是一种神奇的药物，有些人不应该吃三七粉。

例如，有些人对三七粉过敏，当然不能服用三七粉，如果服用后出现过敏症状，就去医院治疗。

那么吃三七应该注意什么呢？ 01孕妇慎用 孕妇服药时，应与医生沟通，听取医生的意见，三七的作用是促进血液循环，消除血瘀，疏通人体血气。

孕妇在怀孕期间体质很弱，所以此时服用三七粉，可能会有更严重的副作用，甚至流产。

因此，孕妇必须远离三七粉。

02高血压患者 目前，我国高血压人群属于一大类。

由于当今人们生活和饮食的不断变化，他们对饮食的态度也很高。

油腻、高糖、高盐的食物层出不穷，导致三高疾病的增多。

而且，一些高血压患者认为三七粉比降压药更有效，于是停药直接吃三七粉。

其实，这种做法是非常不正确的。

高血压患者必须按时服药，服药三个月后尽量巩固。

此外，在服药过程中，一定要控制日常饮食量，做到清淡，避免刺激和辛辣，以免影响三七的功效，从而更好地维持血压的平衡。

03三、七用量 虽然三七是个好东西，但很多人在泡咖啡的时候都会把三七放进杯子里喝。

我相信大量的效果会更好。

事实上，如果一次性冲泡量过大，会增加身体的负担，不仅得不到应有的效果，而且身体也不会消化。

因此，每次吃三七的量应该在3到5克之间。

04有病才吃三七 中医认为，三七是一种中草药，是预防、治疗和保健的统一。

由于三七在中国云南经常被用作日常饮食，一些调查发现，三七在云南的心血管疾病发病率是中国最低的。

所以不要等到身体生病了才想到吃三七，这样不仅效果慢，而且身体也会受苦。


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