三七粉空腹吃还是什么时候吃最好，田七粉什么时间吃最好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉空腹吃还是什么时候吃最好，田七粉什么时间吃最好。

每天吃天麻粉最佳时间

一般情况下，任何时间段进食天麻粉均可，没有具体时间限制，患者可结合自身情况进行服用。

天麻粉是一味中药，性甘质润，入肝经，具有平肝熄风，通络止痛的功效，可用于治疗肝阳上亢的头晕，也可用于风痰引起的头晕。

天麻可以通络，用于肢体的麻木或者风湿痹痛。

临床上多用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、抽搐、破伤风、半身不遂、风湿麻痹等。

对于1天内何时食用最佳，无严格的规定，患者可按自己的实际情况选择时间段服用。

天麻粉每日可分两次口服，患者于饭后1小时服用，更利于天麻粉的吸收，也不会造成肠胃不适。

三七粉空腹吃还是什么时候吃最好，田七粉什么时间吃最好

田七粉在早晨起床后，以及晚餐前吃最好，一天都可服用。

田七粉具有活血化瘀止痛，补虚劳损作用。

早晨是人体最需要补充营养的时候，因此早晨空腹服用生三七，有利于药物的吸收。

如果对于胸膈以下等疾病，一般建议饭前服用较好。

如果是胸隔以上的一些疾病，则以饭后服用为宜。

此外，由于田七粉可能会影响睡眠，因此建议最好在晚餐前服用，避免睡觉前服用。

田七粉对身体有很多益处，但也要认真鉴别，以免影响身体健康。

益生菌什么时间吃？早晨还是晚上？饭前还是饭后？

现代社会不良饮食习惯持续，不少人的肠胃已经开始进行反抗，大家都不得不开始重视肠胃健康，益生菌也因此吸引了大批“狂热粉”。

但其实许多人还搞不懂益生菌什么时间吃？是早上还是晚上？现在尚未有明确结论。

益生菌的食用时间受到许多因素的影响，例如：

益生菌剂型：由于粉剂型的益生菌一般需要溶解在水中或其他液体中食用，能直接暴露在肠道，所以粉剂型的益生菌对胃酸水平要求较高，适合在胃酸浓度较低的早晨空腹时或饭前服用；而胶囊或片剂型的益生菌则需要通过胃酸的腐蚀来溶解和释放益生菌，可以在饭后服用，因为此时胃液的稀释可以减少胃酸对益生菌的伤害；另外，还有一些特殊剂型的益生菌，如口服液、咀嚼片等。

这些剂型一般在服用时需要特定的操作，例如口服液需要直接饮用，咀嚼片需要咀嚼至溶解。

对于这些特殊剂型的益生菌，可以根据产品说明书或医生的建议来确定适合的服用时间。

个人习惯：每个人对益生菌的剂型需求不同，也会因此影响服用时间，且每个人的日常作息和饮食习惯都不尽相同，这会影响到益生菌的服用时间选择。

一些人习惯在早晨空腹时或饭前服用益生菌，因为此时胃酸浓度较低，可以更好地保护益生菌的存活率。

而一些人可能更习惯在饭后服用益生菌，因为此时胃液的稀释可以减少胃酸对益生菌的伤害。

此外，有些人可能更喜欢在晚上服用益生菌，以便在夜间的休息期间发挥作用。

饮食习惯：部分群体会有乳糖不耐的症状，所以这时候就会选类似life-sapce益生菌固体饮料这种不添加香精、防腐剂、麸质、奶制品的益生菌产品，而这类益生菌的服用时间也取决于以上两点。

那么，为了确保益生菌的效果，在服用期间有什么注意事项？ 1、尽量在每天的同一时间食用益生菌，以维持肠道菌群的稳定。

饭前饭后30-60分钟后服用都可，饭前胃酸分泌少，饭后达到了饱腹感，胃酸分泌有所减少，加之胃里有食物可以中和胃酸，PH值有所升高，大大减少了对益生菌的破坏，使益生菌能够更好地被人体吸收。

2、食用益生菌时，需要配合饮食调整。

像油腻、辛辣等刺激性的食物，可能会对肠道造成负担，不利于益生菌在肠道定植，因此食用益生菌的同时，应适当减少此类食物的摄入。

3、大部分益生菌产品都是以粉剂形式存在，它们不易对食物中的营养成分产生影响，因此可以和酸奶、牛奶、果汁、凉白开一起吃。

但是需要注意所伴随的食品和饮品的温度。

因为益生菌怕热，所以在冲调益生菌饮品时，温度最好不要超过40℃，这样有助于保持益生菌活性，不然益生菌会被烫死。


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