三七粉怎么冲服，三七粉怎么吃？温水还是开水冲服？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么冲服，三七粉怎么吃？

温水还是开水冲服？

三七粉怎么冲服，三七粉怎么吃？

温水还是开水冲服？

三七粉服用时间 你是早上还是晚上 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

温水还是开水送服？

生吃好还是熟吃好？

生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法---温水冲服 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水温度一定要低或者凉白开！ 功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效；还可以预防高血压、高血脂、冠心病。

熟吃之法---开水冲服 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。

三七粉有着强大的保健防病功效。

三七粉怎么冲服，如何正确冲服生三七粉？

该如何正确冲服生三七粉呢？

要点1： 水温不要超过40摄氏度 为什么水温不能高？

如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效，水温一高，生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏；而水温如果达不到开水的温度，又不能完全让生三七粉煮熟，熟粉补血的功效也不能完全显现。

“不要感到烫皮肤的温度就可以。

”当然，您要是拿凉开水冲服也完全可以。

要点2： 不用特别多的水，一碗底就可以 拿水冲服只是为了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就够啦。

像云草纲目超细三七粉，粉末精度达到500目，在皮肤上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。

而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富，能够提升三七的吸收效果。

要点3： 每次3克，每天不要超过9克 ？

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3克的量比你想象的多哦～ 云草纲目超细三七粉配的勺子就是标标准准的3克，有些朋友觉得我们的勺子有点大，不放心就去药店里称，称完才知道3克原来那么多。

直观看上去，3克就是李主任手 勺子的量。

如果是用于预防保健，一天3-6克；如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，一天不要超过9克。

每次服用不要超过5克，超过5克可能引起心脏的房室传导阻滞，所以一次吃一平勺3克就好啦～ 冲泡三七粉，巧辨质量 ？

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好的三七粉，颜色清亮 三七粉的质量，一看三七品质，二看打粉技术。

正如教授所说，技术中很重要的一环就是清洁工作，像云草纲目的三七粉都是工业化流水线生产，全程无菌。

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云草君实拍路边打三七粉，实在太可怕了 而某宝上售卖的几十元甚至一百多一斤的三七粉，很多是这样路边打的，细菌含量严重不合格，吃完怎么可能有效果呢？

没吃出肠胃病就不错了。

三七入口有点苦味，但是回口微甜。

好的三七粉尝起来滑滑的，没有涩味，证明里面没有杂质。

如果您觉得三七粉冲着喝还是苦，可以将三七粉放到粥啊羹啊里面一同服用。

加一点蜂蜜，口味也是极好的！ 生吃：

每天早晚用温开水冲泡服用3克云草纲目超细三七粉，每天2次（或者每天餐前半小时冲服云草三七片4-6片，每天3次）。

最好饭前服用，如果胃不好，请饭后服用以免受到刺激。

如何自己动手将生三七制成熟三七？

方法一，用开水冲服三七粉，也是早晚2次，每次3克。

方法二，用鸡油炸适量三七粉（如果没有鸡油，用植物油替代也可以），煎至金黄即可。

方法三，将三七粉放入汤或菜中，临起锅前放。

三七粉怎么冲服，正确冲泡三七粉，这三点要牢记

该如何正确冲服生三七粉呢？

听一听专家们是怎么说的。

三七冲泡要点 要点1： 水温不要超过40度 为什么水温不能高？

如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效，水温一高，生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏；而水温如果达不到开水的温度，又不能完全让生三七粉煮熟，熟粉补血的功效也不能完全显现。

专家表示：“不要感到烫皮肤的温度就可以。

”当然，您要是拿凉开水冲服也完全可以。

要点2： 不用特别多的水，一碗底就可以 拿水冲服只是为了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就够啦。

像云草纲目超细三七粉，粉末精度达到500目，在皮肤上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。

而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富，能够提升三七的吸收效果。

要点3： 每次3-6克，每天不要超过10克 如果是用于预防保健，一天3-5克；如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，一天不要超过10克。

每次服用不要超过5克，超过5克可能引起心脏的房室传导阻滞～ 冲泡三七，巧辩质量 如果您想知道自己买的三七粉好不好，冲完后别着急喝，看看颜色，高下立判。

好的三七粉冲出来颜色清亮，没有杂质；颜色越深，就说明三七粉中含有的杂质越多，甚至可能混有土。

而三七粉中混有土是很危险的，教授说到，“三七所带的泥土，对人体有很大危害的。。。” 看完三七粉液的颜色，就能喝啦。

三七跟人参同科（但是有效含量比人参高哦，所以才被称为“参中之王”），因此也是入口有点苦味，但是回口微甜。

好的三七粉尝起来滑滑的，没有涩味，证明里面没有杂质。

如果您觉得三七粉冲着喝微苦，可以将三七粉放到粥里或者羹里面一同服用。

加一点蜂蜜，口味也是极好的！ 三七服用方法 生吃：

生吃三七粉有助于活血化瘀，适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症，还可以祛斑养颜、提高免疫力。

每天早晚用温开水冲泡服用3克云草纲目超细三七粉，每天2次（我们配的勺子就是3克的哦）。

最好饭前服用，如果胃不好，请饭后服用以免受到刺激。

熟吃：

熟吃三七可以补血。

如何自己动手将生三七制成熟三七：

方法一，用开水冲服三七粉，也是早晚2次，每次3克。

方法二，用鸡油炸适量三七粉（如果没有鸡油，用植物油替代也可以），煎至金黄即可。



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