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吃三七粉有哪些好处，血糖高吃三七有好处吗

专营田七发布时间：2023-09-19 11:02:10 点击：次

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享：吃三七粉有哪些好处，血糖高吃三七有好处吗

吃三七粉有哪些好处，吃三七粉有什么好处

现如今生活水平稳步提高家家的日子都越过越红火，长期大鱼大肉、酗酒抽烟就会对我们的身体健康带来负面的影响，比如血液的粘稠度很容易就增加了，当血液的粘稠度一旦提高了血脂就会随之增高、血液的运行也将受到阻碍运行不顺畅了，久而久之会给身体带来严重的危害比如动脉粥样硬化、冠心病等…… 如今生活水平的提高使人们经常大鱼大肉的吃长期下去导致血液黏稠可见血液粘稠对身体健康的危害性，当然了引起血液粘稠的原因有很多种，除了饮食以外还和精神压力状态等方面有关，因此为了我们的身体健康我们可以每年定期体检一次以便我们能够更好的了解自身的身体健康状况，一旦发现血脂有增高的迹象就要有一定的措施。

在这里我建议大家平时可以多参加一些有氧运动，在缓解压力的同时还能增强心肺功能、减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，另一方面吃出来的高血脂还应该通过饮食吃回去，日常的饮食以清淡为主少油少盐并且要多吃新鲜的蔬菜瓜果，通过改变饮食结构的方法达到减轻血脂的粘稠度的目的。

还可以吃一些对降血脂有好处的保养品比如三七就是个不错的选择，著名的明代药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中就记载称三七能治诸多血症，由此可见三七在远古时期就深受重视，研究证明发现长期吃三七能够有效的软化和扩张血管、清除血管中的沉积物从而血液就通畅了血液粘稠便能很好的解决了，提到三七粉很多朋友都想问的就是吃三七粉有什么好处？

其实吃三七粉的好处有很多这里我们针对血脂高的朋友来说，血脂高的朋友吃三七粉的话建议每天2次每次3克的量温水冲服就可以，这种吃法不但简单方便、易于人体吸收而且每次对三七粉的用量很精准因此建议血脂高的朋友用此方法来吃三七粉为宜。

吃三七粉有哪些好处，年轻人可以吃三七粉吗？

有什么好处？

如果你是成年人是可以吃的，正常保健以每天2次就行了，早晚两次服用，一次3g就行。

三七八大保健作用（1）中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

（2）中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。

（3）中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。

或配丹参，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

（4）血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。

这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

（5）治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。

李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。

一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

（6）防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。

可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。

也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每服4克，日服2次。

有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

（7）多种出血性疾病：如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血（如支气管扩张、肺结核咯血）等均可内服三七，有良好的止血治病之功。

（8）癌症的辅助治疗剂。

癌症是中老年人常见的致命性病症。

癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。

其活血止痛之功对改善全身和局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。