三七 当归 乌鸡汤药膳，三七 把健康带进千万家

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七 当归 乌鸡汤药膳， 三七 把健康带进千万家

三七 当归 乌鸡汤药膳

大多数人认为人老了之后会长老年斑，实际上并非老年人就要长老年斑，其实老年斑也并不是什么长寿的标志，而是瘀血的代名词。

这是怎么回事呢？ 这得从一种特殊的体质讲起——瘀血体质。

从中医上看，气血瘀积在脏腑经络，中医就称之为瘀血，由此引起血瘀证。

有些人属于瘀血体质，容易出现血瘀的表现。

瘀血体质的三种表现 第一是疼痛，中医讲“通则不痛，痛则不通”，有瘀血停留在体内，必然会引起脉络不通而致疼痛。

血瘀引起的疼痛特点：痛如针刺、痛有定处、疼痛拒按，一般在晚上疼痛加重。

第二是肿块，它是血瘀常见的表现形式，瘀血在局部凝聚，日久不散，即变成肿块。

外伤后的血肿即是瘀血形成的，这大家最容易理解，其实现在我们常说的各种囊肿、肿瘤、皮肤瘀斑也是瘀血所致，所以说老年斑并不是什么长寿的标志，而是瘀血的代名词。

如果瘀血长时间不能消除，则精血不能濡养肌肤、经络而致肌肤甲错，或见皮肤肥厚隆起，或见皮肤僵如皮革，面色黧黑无光，胸腹青筋显露，有蜘蛛痣。

第三是面色晦暗，瘀血体质的人通常面色比较暗，尤其是两个眼圈，鼻和嘴唇紫暗。

舌上有红色或青紫色的瘀点，我们称为瘀斑。

制法及功效解析 瘀血体质者在精神调养上要培养乐观的情绪。

精神愉快则气血调和，营卫流通，有利瘀血体质的改善。

反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

多做有益于心脏、血脉的活动，如各种舞蹈、太极拳、八段锦、长寿功、内养操、保健按摩术，均可实施，总之以全身各关节都能活动、以助气血运行为原则。

推荐一道药膳，叫做当归田七乌鸡汤。

这道药膳是专门调理和改善瘀血体质的，需要准备的原料主要有：乌鸡1只，当归15克，田七5克，生姜1块，适量盐。

具体做法是：首先把当归和田七放进清水中浸泡清洗，然后把乌鸡装进一个合适的容器里，再把洗好的当归、田七、生姜一起码放在乌鸡上，加入适量盐，再倒入一些清水，注意清水一定要淹过乌鸡，然后盖上盖，等把锅烧开之后，上锅隔水蒸，大火蒸上3个小时，鸡肉烂熟之后就可食用了。

乌鸡、当归和田七为什么能改善瘀血体质呢？当归是可以补血的，主要作用是补血，也有活血作用。

田七是一种非常好的疗血药，中医里有“生打熟补”的说法，就是说生田七能够消肿止痛，活血化瘀。

这道药膳里面的当归和乌鸡这两样东西，可能很多人都会认为这两样东西是适合女性朋友的，对男性不太适用，那你可误会了，清朝乾隆皇帝坐了60年的皇位，活到89岁高龄，在中国历史上是罕见的“长寿皇帝”，他最爱喝的养生药酒就是龟龄酒和松龄太平春酒，而在这两种药酒里面都含有当归，当归本身具有非常好的活血功能，补而不滞，男性也应该适时进补。

乌鸡虽然被医家视为“妇科圣药”，但是它也被称为“中国的花旗参”，能补虚、温中、补血，配伍当归田七，防止活血化瘀同时伤及正气，乌鸡同样也适合体质虚弱的男性来食用。

这道药膳是用于改善瘀血的，所以阴虚火旺的人不能吃，其次感冒时也不要吃。

如果说肠胃不太好，消化功能很差的时候，也不能去吃这个药膳。

三七 把健康带进千万家

冬季来临，又是一个进补抗寒的时节，三七自然是不二选择。

因三七要播种三至七年药用价值最高而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片而得名三七。

在中医医学中，三七因其药食同源的特性，被广泛应用于养生领域。

然而喜欢吃三七的人多，真正懂得鉴别好三七的人却并不多。

三七讲究原产地道，原产地有所不同，则三七的药性和药力亦不相同。

三七是食物，更是药材，比起鉴别它品质的好坏，更重要的恐怕还是辨别其真伪了。

随着三七市场的逐年扩大，其他地区的劣质三七假冒文山三七、或是抛光打蜡染色、粘胶硫熏、洗涤剂清洗、双氧水浸泡、以冬七假冒春七、白酒清洗霉变三七等伎俩层出不穷，使得三七品质鱼龙混杂，消费者反被影响了身体健康。

那么，究竟该如何正确地选择三七呢？ 三七按照采收的季节分为“春三七”和“冬三七”，春七的品质高于冬七，以体重、原色、光滑、坚实者为最好。

而冬七由于经历了培育结籽，消耗了大量的养分，表皮皱缩比较严重，质量相对较轻，色泽和质地都次于春七。

正宗高品质的三七，都是文山种植三年以上的春七，而文山 更是此标准三七中的佼佼者。

虽然一年四季都可以服用三七，但具体的服用剂量还需因人而异，通常成人每天6克左右即可，可磨成粉温水吞服，也可以炖鸡炖排骨，或直接泡药酒服用。

文山 提供了免费的打粉服务，具有超细破壁的低温打粉技术更易于人体吸收，买高品质三七，就认准文山知名品牌文山 ，用得满意，请推荐给您的朋友，不满意记得联系我们， 将24小时竭诚为您服务。

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三七+藏红花改善子宫肌瘤

三七+藏红花改善子宫肌瘤 子宫肌瘤是女性生殖器官中[较]常见的一种良性肿瘤，也是人体中[较]常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。

注意：根据大量临床观察和实验结果表明，子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。

这就是说，子宫肌瘤与使用过量雌激素有关。

子宫肌瘤一般为良性，发生恶变或肉瘤样变的机会仅为千分之三左右，但子宫肌瘤会带来的不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不育等一系列并发症。

临床实践也证实，子宫肌瘤常并发输卵管、卵巢病变，也[较]易和子宫体腺癌和宫颈癌同时存在，使妇女的生理和心理受到了双重的伤害，应引起人们的高度重视。

子宫肌瘤的发病率高么？ 国家统计病学[较]新统计资料表明，子宫肌瘤在30岁—50岁的女性发病率约30%，在子宫内潜存有大小不同、数目不等的肌瘤。

而临床上，由于肌瘤数目不多、体积不大、无月经不调或其他明显症状，多被忽略。

中医解释 子宫肌瘤属中医“症瘕”范畴，症瘕者谓妇女下腹部包块，伴有或痛或胀或满或阴道出血溢液等症状的病证。

中医认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀、寒凝血瘀而成。

[较]终体内的病理产物以“瘀”为主要特征。

多数女性是从月经量少、血块增多的表现形式开始的，没引起足够的重视，时间一长，瘀血阻滞经络胞宫，日久成病！ 根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为改善方向、三七粉是活血第一圣药，在配合其它改善或药物时，可以选用三七或三七粉。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、抗疲劳、耐缺氧、提高机体免疫、善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤等作用。

所以经典活血通脉中药材三七对女性瘀血型子宫肌瘤有预防及改善作用！每日三次，每次三克，饭后服，三月见效，但效果因个人体质有差异而有所不同。

饮食方面要注意避免寒凉阴性食物。

藏红花具有活血祛瘀的功效，对子宫肌瘤的改善有一定的效果。

现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。

在医学上常用藏红花改善血瘀引起的闭经、胸腹胁肋等疼痛，也改善创伤痈肿，特别是它的养血之功能早已闻名于世。

近年来，科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸（Crocitin）、藏红花(safranal)、藏红花素(Crocin)和藏红花苦素(Protocrocin)等都具有较强的抗癌活性。

特别对于血癌细胞、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。

吃法推荐：每天5-7根泡水，经期和孕妇禁用！ 藏红花和三七作为养血活血的良药，辅助改善子宫肌瘤确实不错，当然它们还有很多其它功效。

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