三七“生打熟补”，看看你适合哪一种，三七“生消熟补”的药用原理

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七“生打熟补”，看看你适合哪一种， 三七“生消熟补”的药用原理

三七“生打熟补”，看看你适合哪一种

三七“生打熟补”，看看你适合哪一种 很多人都知道三七的用法有生、熟两种，生、熟功效的区别在哪？ 内行人常常挂在嘴边的“生打熟补”到底是什么意思？ 什么人适合生粉？什么人适合熟三七粉呢？ 很多人都知道三七的用法有生、熟两种，生、熟功效的区别在哪？ 内行人常常挂在嘴边的“生打熟补”到底是什么意思？ 什么人适合生粉？什么人适合熟三七呢？ 今天这一篇通通为你解答。

三七生用：

1、生三七粉 干燥后的三七主根，直接加工成的粉。

三七熟用：

1、熟三七粉 三七经高温加工过后，再研磨成粉。

传统加工方式为油炸，现代加工主要以高温蒸制为主。

2、三七煲汤 采用三七主根或三七生粉与食材一同炖煮，如三七鸡汤，三七排骨汤等。

生熟不同，功效大不同 三七经高温加热后，皂苷、多糖、总黄酮等成分容易被破坏，尤其是皂苷，易发生水解或降解，导致消肿、活血化瘀功效减弱，而补血功效增强。

所以就出现了人们常说的“生打熟补”。

“生”，指的是三七生用，“打”指的是其具有止血破血、散瘀消肿、强心定痛的功能。

“熟”，指的是三七熟用，“补”指的是其具有补血理血、补益健身、提高人体免疫的功能。

三高人群 降血压、降血脂、双向调节血糖 心脑血管疾病患者 扩张血管、增加冠脉流量、抑制血栓形成 肝脏疾病患者 减少肝糖原消耗，改善肝脏微循环 易跌打扭伤人群 迅速止血、消炎镇痛、活血化瘀 贫血人士 补血和血，《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一。

” 免疫力低下、易疲劳人群 补益健身，提高免疫力，增强体质，缓解疲劳，充沛精力。

爱美人士 促进肌肤血液循环，调节内分泌，改善色素沉着等症状。

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三七“生消熟补”的药用原理

说到三七，之前可能不清楚，但是现在人们知道它功能，熟知的人越来越多了。

三七是属于纯中药，除了改善病之外，还可以当作日常饮食。

至于改善病保健，三七基本都是磨成粉吃，吸收会更好。

那么，三七粉的功效是什么呢？ 三七具有“生消熟补“的功效。

那到底何谓“生消熟补” 呢？“生消”，即注重人体“阳”的改善；“熟补”，注重人体“阴”的调节。

“生”是指生用三七，“消”是指生三七能止血活血、散瘀消肿、强心定痛。

“熟”是指熟用三七，“补”是指熟三七的补血理血、补益健身和提高人体免疫力等作用。

想要了解更多请关注 06，谢谢！ “生消”——生三七活血 三七之所以能止血、活血和镇痛，主要是三七中的总皂苷在起作用。

三七皂苷有降低血小板表面活性、抑制血小板黏附与集聚、抗血栓形成和改善微循环的能力。

生三七适宜改善各种血症，既能活血又能止血，效果显著。

能扩张血管、降低血压、改善脑动脉硬化、因血脂和胆固醇增高而导致的疾病，具有抗肿瘤抗癌症的作用。

所谓的生吃指的是，将三七磨成超细三七粉，每天吃2次，每次吃3克，用温水冲服，肠胃好的饭前食用，肠胃不好的建议饭后食用。

三七粉得坚持服用， “熟补”——熟三七补血 三七粉熟吃主改善：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

想要了解更多请关注 06，谢谢！ 三七粉熟吃可以用于煲汤，炖鸡等都是可以的，可以每周吃2-3次，每次加入10-15克左右的量，平常也可以生吃，起到保健预防的作用。

人体在正常生理状态下，可保持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。

三七的“生消熟补”功效能使人体阴阳“相贯如环”，达到平衡统一。

阴阳平衡，气血调和，五脏六腑通畅，才能使人体达到最佳的健康状态。

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三七“胃”你好

三七“胃”你好 胃病是生活中比较常见的一种疾病，通常是饮食不规律、生活压力大照成的，胃病患者在改善的同时也需要饮食调理，而三七就是很好的缓解胃病的中药，下面为大家介绍三七改善胃病的食疗方，供大家了解。

三七改善胃病的食疗方 1、三七糖枣荔圆 配方：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。

制法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟，加食糖调匀即可。

功效：补气健脾，活血补血。

用法：每日1次，温热适量食之。

2、三七玉竹炖水鱼 原料：甲鱼650克、三七8克，玉竹40克，陈皮5克，盐4克。

做法：水鱼（甲鱼）（约640克重）放入滚水中，使其排尽尿液。

刮洗干净，去内脏。

田七，玉竹，陈皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入炖盅。

加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。

加入细盐，即可饮用。

功效：补血、滋养肝肾，补益脾胃，适用于五脏虚弱，肠胃不好导致身体虚弱的人。

3、三七蜂蜜核桃茶 原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克 做法：将三七研成粉；核桃仁研成末；将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

功效：养护肠胃，平常养胃均可食用。

4、三七藕蛋羹 配方：鲜藕汁50毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。

制法：取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，入沸水中调味即可。

功效：健脾散瘀，滋养胃阴，适用于淤血症、胃阴虚弱的人。

用法：每日1次，趁温服，连服5～7日。

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