三七不同头数的皂苷成分含量比例是多少，三七不能和什么一起吃？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七不同头数的皂苷成分含量比例是多少， 三七不能和什么一起吃？

三七不同头数的皂苷成分含量比例是多少

三七不同头数的皂苷成分含量比例是多少 很多购买三七粉的朋友都是盲人摸象，并不知道三七粉有效成分皂苷的含量。

而皂苷的含量又决定了三七粉的作用与功效到底能发挥到什么程度。

今天我们来公布一下三七粉皂苷成分含量的行业经验，这里我们只说明皂苷含量，因为三七粉最主要的成分就是三七皂苷。

只要以皂苷成分的含量做判断就可以选到性价比最高的三七粉产品。

不同头数三七粉有效成分皂苷含量 不同头数三七粉皂苷含量对比：

20头三七粉皂苷含量占比（11%~12%） 30头三七粉皂苷含量占比（8%~11%） 40头三七粉皂苷含量占比（6.8%~8%） 50头三七粉皂苷含量占比（5%~6.8%） 60头三七粉皂苷含量占比（4.5%~5%） 120头三七粉以及三七须根（0.5%~0.8%） 有了这些指标做参考还不太够，大家还必须要了解三七剪口知识。

这里说的指标是不带剪口的三七。

因为市面上还有人用剪口来抵充三七头数大小，蒙骗消费者。

小结：不同头数三七粉有效成分皂苷含量基本上是成小曲线向上递增的，头数越大皂苷含量越高，有效成分也就越高，当然三七粉的作用与功效也就越好。

但是由于市面上对20头三七的过分追逐，导致20头三七粉价格偏高，因此除非有特殊需要。

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三七不能和什么一起吃？

三七不能和什么一起吃？吃过三七的亲们都知道，品尝起来甘、微苦、性温良，常见的吃法有煲汤，比如三七红参鸡肉汤、田七炖鸡蛋（可阅读田七蒸鸡蛋做法）、三七藕蛋羹、三七乌鸡煲功效、冲温水等吃法。

无论亲们是如何进食这舌尖的美味三七，但有些东西是不能和三七一起进食的，如下所示：

1。像高度酒、咖啡、油炸食物、浓茶，这几类如跟三七一起进食会刺激胃酸分泌，容易引起肠胃的不适。

2。辣椒、芥末，刺激性很强烈的调味品。

3。尽量少吃葱、蒜头、姜片等 4。在进食三七的时候要慢慢吃，不可猛吞、像暴饮暴食都是不允许的。

5。吃三七的时候最好是在温度刚刚好的时候进食，不建议过冷、过热。

以上五点讲述的是三七不能和什么一起吃。

三七不能服用过量，那么每天吃多少合适呢？

三七不能服用过量，那么每天吃多少合适呢？什么时候不能吃三七呢 在国家强大，经济繁荣的今天人们都喜欢买点保健品来日常保健，养身。

其中就有很多人买三七，并且吃了三七身体出现了不适。

还以为是三七有副作用，其实不是。

三七只有食用禁忌，没有副作用。

今天就给大家介绍下，三七一天应该吃多少，怎么吃，什么时候不能吃。

三七粉每天的用量：

首先要掌握正确的用量，改善病以及普通人养生不是一概而论的，并不是你吃的三七粉越多越好，每人每天的三七粉用量是不能超过10g的，并且要分多次服用，每次不超过3g。

因为服用过量后身体会出现恶心，呕吐，鼻出血，牙龈出血，月经增多，严重者可能会引起心跳过缓，房室传导阻滞等，也可能出现皮疹。

三七粉服用方法：

三七粉分为生吃，熟吃。

所谓“生消熟补”。

生吃：温水冲泡，冲泡时，水温一定要控制在40度左右，如果温度过高的话三七粉的效果就变了，变成熟吃补血养血了，而不是活血化瘀了。

一般的养生吃法是属于“生消”，冲泡时水温控制在40度，这样效果最好，超过就变成滋补了。

熟吃：可以用鸡汤，或者肉汤，热牛奶，或者开水冲服，这样称为熟吃，用于补血。

三七粉服用禁忌：

刚开始服用三七粉常会出现口渴、四肢无力，不过不要担心，这不是三七粉的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，这些症状一般会很快消失，请一定要注意请勿过量服用三七粉。

还有这几类人也不宜服用：

1、女性月经期间不能服用三七粉，因为三七粉具有活血化瘀的作用，易导致月经出血过多。

2、风热感冒患者禁用，因为三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服用三七粉。

3，、10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫力正在发育阶段，长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育。

4、孕妇不可以服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

5、备孕女性禁用，因为三七具有活血化瘀的作用，属于妊娠禁用药物，备孕女性最好不要服用。

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