三七祛斑养颜汤，三七祛斑多久才能见效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七祛斑养颜汤， 三七祛斑多久才能见效

三七祛斑养颜汤

祛斑养颜汤推荐三七花旗参鸡汤。

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的。

故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。

而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。

在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。

西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

祛斑养颜三七花旗参鸡汤 用料：三七15g，花旗参10g，鸡1只。

制法：

1。 三七、花旗参隔水蒸软，切成片。

2。 将鸡去内脏，洗净，沥干水分，斩块。

3。 上述材料一同放入沙煲内，加清水盖过材料，煲2小时。

加盐调味，即可食用。

功效：美容祛斑，活血散瘀。

三七祛斑多久才能见效

三七祛斑多久才能见效 三七除了活血化瘀的功效外，听说对于祛斑也很有作用，爱美之心人间有之，特别是爱漂亮的女人，对脸上长斑是非常在意的，那么三七祛斑多久才有效果呢？让我们一起来详细了解下吧。

三七祛斑原理 人的皮肤上出现斑斑点点，一方面是因为遗传，另一方面很可能是因为血液不循环导致的，如果皮肤的新陈代谢能力比较低，那么就很有可能出现黑色素沉淀的情况，导致出现长斑的情况，而三七具有很好的活血化瘀的功效，吃三七能够起到加快血液循环的作用，加强人体的抗氧化功能，和新陈代谢的功效，使得血液中的杂质能够很好去除，因此吃三七能够起到祛斑的功效。

三七调经养颜、补血、活血、散瘀 三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。

三七总皂苷（pns）清除自由基、延缓衰老 机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。

三七总皂苷（pns）可提高血清超氧化物歧化酶(sod)，还原型谷胱甘肽(gsh)，过氧化氢酶(cat)水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而起到服用三七延缓缓衰老的作用。

三七还含有黄酮类化合物，有研究表明，黄酮类化合物具有很强清除自由基和抑制脂质过氧化特性，并且许多黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素e。

三七氨基酸、蛋白质以及生物活性物质补充肌肤营养、美白祛斑 三七中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）的作用。

三七的美容功效 1。活血化瘀 很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。

而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。

三七粉分为生三七粉和熟三七粉，两者对于痛经都很有帮助，生三七粉侧重于起到暖宫的作用，而熟三七粉更多的是补气血的作用，吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2。清脂纤体 三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3。祛斑美白 三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

虽然服用三七粉，对于女性来说有很好的美容养颜的作用，但是女性在妊娠期和经期，以及患有伤风感冒症状的情况下，要避免服用三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况，为了健康着想，建议妊娠期和经期女性不要吃三七粉。

三七祛斑多久才能见效，虽然三七具有祛斑的功效，但是需要服用的时间较长，一般需要3个月及以上的时间才有效果，且会因为服用者体质的不用而有所变化，建议可以在服用三七的同时，服用一些维生素C和维生素E来起到辅助祛斑的效果。

日常生活中还要做好防晒的工作，加强补水，注意休息。

三七祛斑多久见效 三七祛斑是需要长时间的过程，由内而外循序渐进，一般来说坚持三个月时间就能看到明显效果，具体的外用内服方法是：每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

三七祛斑的具体方法是什么？

三七祛斑的具体方法是什么？ 三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特别是三七粉有效成份中的PDS和PNS对人体皮肤有很好的抗衰老功能，除此之外还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹。

三七粉中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸，从而让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。

因此三七粉也成了很多女性朋友们选择养颜、美容佳品之一。

三七祛斑的具体方法是什么？ 顺便说一下，三七粉除了能够能够活血化瘀，抗衰老、养颜之外，改善外伤失血过多，内出血等，三七粉不同的吃法达到的效果也会不同。

吃法主要分为熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法则是生吃，要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜。

今天我们文山三七网要着重跟大家说一下怎样使用三七祛斑！ 一、内服 方法：每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

注意：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

二、外用 1、三七珍珠面膜 用法：取珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。

每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。

均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

2、蛋清三七面膜 用法：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、三七蜂蜜面膜 用法：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

特别提醒一下群体慎用三七粉美容哦：月经不调，特别是月经量多的人；溃疡病人；牙龈经常出血的人，慎用三七粉，三七过敏人禁用三七。

如果一定要用，也要在医生指导下，配伍其他中药一起服用（如溃疡病人服用三七粉需配伍白芨，可改善溃疡），这样才能达到保健效果。

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