三七粉用途好但使用仍需适度适量，三七粉的6大食用禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉用途好但使用仍需适度适量， 三七粉的6大食用禁忌

三七粉用途好但使用仍需适度适量

三七粉功效好但使用仍需适度适量 中药三七是一种常见的药材，对于一些因外伤导致淤血肿胀的患者来说，服用三七粉是一种很好的改善方式，在很短的时间内，就能获得理想的改善效果。

不过，虽然疗效显著，但专家认为使用三七粉必须科学适量，过度使用这种药品非但起不到理想效果，反而会适得其反，对身体造成不必要的伤害。

中医专家认为，三七具有良好的止血、造血功能，能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用，这体现在改善和改善冠心病、供氧不足及抗血栓上。

但是这种药物不可过量，一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量应在10克左右，分2次用温水服用。

此外，三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。

直接服用(每天3--4克，用温水服下)，这种方法属于生吃。

有改善胃出血、冠心病、心绞痛、改善三高、增强免疫力，抗衰老的功效。

1、三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

2、药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

药膳中有：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

3、温开水或蜂蜜水送服。

4、活血化淤的人正确吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

5、女性活血润肤、抗衰老的方法：三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，做成面膜即可。

过后再用蜂蜜水服用。

6、对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等，只要你好好参考生吃和熟吃，就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。

7、外伤流血：将适量田七粉直接撒在伤口上，可以快速止血止痛、亲们可以试一下。

8、产后每天吃2克，可以补血养气，加速恢复身体状况。

三七粉是用三七主打的一种粉，药效非常的好。

但是，三七粉性微热，患有风热感冒的人适不适合服用的。

因此，这就要求大家要正确的服用三七粉，多了解三七粉的食用方法，不要随便的服用。

值得一提的是，三七花也具有清凉、平肝、降压之效，常被用作茶饮。

但是风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，同理，患风热感冒则不宜服三七粉。

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三七粉的6大食用禁忌

三七粉分普通三七粉、无公害三七粉、绿色三七粉、有机三七粉。

服用三七粉要注意以下几点：

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、改善肝纤维化等。

4、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

5、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

6、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

三七粉的9种用途

三七粉的9种功效 今天小编为大家搜集了三七粉的9种[较]重要的功效，爱养生的朋友们赶紧来看看！ 1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，+抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和改善冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、+高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

2、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。

3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

4、止血和活血的双向调节：止血不留瘀，活血不出血。

对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

5、三七地上部份（三七花、叶、茎）对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七地下部分（三七根）能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

6、抗衰老：三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物（LPO）的含量明显减少，脑组织中的LOP减少[较]为显著，具有抗衰老作用。

7、三七多糖增强机体免疫功能，对改善肿瘤有一定的辅助作用；此外，三七中尚含有硒，&beta；-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

8、抗炎症：三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

云南白药的主要成分是三七，其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。

9、保护肝脏：三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。

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