三七粉的吃法：活血化瘀祛斑美白，三七粉的对于人体微循环作用与功

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的吃法：活血化瘀祛斑美白， 三七粉的对于人体微循环作用与功

三七粉的吃法：活血化瘀祛斑美白

一、生三七粉的吃法 1、活血化瘀，用于改善和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

2、祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

3、日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

二、熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七(田七)补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于改善各种病症，还是咨询医生服用。

三七粉的对于人体微循环作用与功

三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

” 三七粉的对于人体微循环作用与功效 三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

” 方法/步骤 1 具有良好的止血功效、显著的造血功能；在这一点上云南白药是最好的证明； 2能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；实际体现在改善和改善冠心病，供氧不足，抗血栓； 3有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用； 4抗炎症作用；比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等； 5具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应； 三七粉的对于人体微循环作用与功效 6抗肿瘤作用；在这一点上现在很多专家预测二十一世纪田七将是攻克癌症的最好药品，在实际中也确有改善好早期癌症的实际实例； 7抗衰老、抗氧化作用；现在用田七做的化妆品功效极为突出，但在实际运作过程中没有注意品牌的建立很多美容院拿去改包装后当做自己的秘方在用； 8降低血脂及胆固醇作用；通过熟食或者煲汤这一效果明显； 9保护肝脏，其实在很多保肝护肝药品中都是含有田七的，建议有肝炎的朋友不妨多用田七煲汤或者饮用田七花效果还不错。

注意事项？ 田七虽好也不宜一次吃的太多，建议一人一天三次，每次不要超过三到五克。

三七粉的成分与理化

成分 含多种皂甙，总量9.75%～14.90%，和人参所含皂甙类似，但主为达玛脂烷系皂甙，有人参皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。

此外，尚含止血活性成分田七氨酸（dencichine）及少量黄酮。

理化鉴别 取粗粉2g，加甲醇15ml浸渍振摇1小时，滤过。

取滤液1ml，置水浴上蒸干，加醋酐1ml与硫酸1～2滴，显黄色，渐变为红色、紫色、青色、污绿色。

（甾类反应） 取上述滤液滴于滤纸上，干后置紫外灯（365nm）下观察，显浅蓝色荧光，滴加硼酸饱和的丙酮溶液与10%枸橼酸溶液各1滴，干后，于紫外灯下观察，有强黄绿色的荧光。

（检查黄酮类）
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关键词： 三七粉 三七的功效