三七粉针对不同人群的好处，三七粉错误吃法有哪几种？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉针对不同人群的好处， 三七粉错误吃法有哪几种？

三七粉针对不同人群的好处

三七粉针对不同人群的好处，三七粉的好处 三七活血化瘀、促进血液循环，养身保健，对身体有着很大的好处，那么不同人群服用三七都有着什么样的作用呢？ 儿童期 儿童时期身体还未发育完全，而且这时候血液流通非常顺畅，这个时期不大适合也不需要服用三七粉。

青少年期 这时候血液开始堆积了一些毒素，起斑起痘，这时候服用三七粉有助于促进血液循环，清理毒素，达到祛斑的效果。

亚健康人群 现在随着现在生活、网络科技的发展，我们外出活动的机会就越来越少，导致我们身体亚建康，身体虚弱、怕累手脚冰冷、低血压、贫血等，服用三七粉就有着着一定的缓解作用。

中年妇女 经过生儿育女，慢慢的成为的别人口中的黄脸婆还出现更年期早衰的情况，脸色泛黄、失眠多梦、性情焦躁、月经不调，手脚冰冷等症状出现，而我们服用三七粉就有助于促进女性补气血，女性以补气血为主，气血不足就会容易导致早衰，个种情况出现，服用三七粉就有着缓解的作用。

中老年人 中老年人血液流通开始变慢，血管硬化、血液粘稠、血栓堵塞血管等，就会导致三高、心脑血管疾病等，而我们服用三七促进血液循环，就能起到防改善三高、心脑血管疾病的作用。

三七粉错误吃法有哪几种？

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

” 但在服用三七粉时还需要注意以下最基本的几点：

1、用于预防和降低三高，或者活血化瘀的，生服，用温水兑付； 2、用于补血和增强免疫力的，熟吃，用来煲汤最佳； 3、用于止血，外用，直接在流血处洒上少许三七粉即可止血； 以上几点往往是大家经常混淆使用，不仅浪费，而且发挥不了意想中的效果，大家不要用反了。

三七粉长期使用最好，但是有什么

1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、改善肝纤维化等。

2、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在6克左右，分2次服用。

3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不 宜服三七粉。


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