三七适用于女性体寒者，三七适用于气滞血瘀型脂肪肝用法

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三七适用于女性体寒者

三七，主产于云南、广西等地。

中国传统名贵药材，用于女性妇科已有千年历史，主要用于体寒腹疼、调经活血、化瘀祛寒等。

在民间，尤其是盛产三七的云南，素有多种三七药膳，平时调理身体，增强体质，其中，三七火腿鸡是云南的名菜，在云南经常可以吃到。

《医学衷中参西录》：“三七，善化瘀血，又善止血妄行，为吐衄要药。

病愈后不致瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。

兼改善二便下血，女子血崩，痢疾下血鲜红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡，所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃肠烂欲穿（三七能化腐生新，是以改善之）。

为其善化瘀血，故又善改善女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。

外用善改善金疮，以其末敷伤口，立能血止疼愈。

若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，外敷内服奏效尤捷。

疮疡初起肿疼者，敷之可消。

三七之性，既善化血，又善止血，人多疑之，然有确实可证之处。

如破伤流血者，用三七末擦之，则其血立止，是能止血也；其破处已流出之血，春三七皆化为黄水，是能化血。

” 有的女性天生或后天的原因体质虚寒，精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

中医认为，寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。

这类人群内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。

除了上述具体表现，还有不容易受孕的可能，所以，体质偏寒的女性若不借助药物食疗的调理，长期下去，身体只会越来越差，各种病症缠身，严重影响生活工作的质量。

三七是改善虚寒体质的名贵中药，其活血化瘀功能从根本上解决体寒的病因，当血气流畅，淤血化解且不伤新血，多种症状因此得到改善。

补气养血是中医提倡的养生之道，只有气血畅通，身体的各种机能才能正常运转，膳食的营养成分才能够充分吸收，阴寒体质改善，各种病症自然消解。

三七适用于气滞血瘀型脂肪肝用法

三七养生实际就是三七养生价值的简单说法，养生作用是三七著名功效之一，在人们日常养生保健中有广泛的应用，列举部分三七养生的食疗吃法。

1、三七花茶 原料：三七花3克、绿茶3克。

做法：将三七花洗净，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即成。

功效：活血化瘀，抗脂肪肝。

适用于气滞血瘀型脂肪肝用法：代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。

当茶饮至最后，三七花还可以放入口中嚼服。

2、三七山楂粥 原料：三七3克，山楂（连核）30克，粟米100克。

做法：将三七研成极细末，将山楂洗干净，切成薄片。

将粟米淘洗干净，放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，加入山楂片，改用小火共煨至粟米酥烂、粥粘稠时调入三七细末，拌和均匀即成。

功效：活血，滋肾养肝，化痰降脂。

适用于脂肪肝。

用法：早晚餐食用。

3、三七百合兔肉 原料：三七粉5克，百合30克，兔肉250克，黄酒、葱花、生姜末、精盐、味精、五香粉各适量。

做法：将百合洗干净，放入清水中浸泡一下，待用。

将兔肉洗干净，切成小块，放入沙锅，加适量水，大火煮沸后撇去浮沫，加入百合，黄酒、葱花、生姜末，改用小火煨煮至兔肉、百合熟烂酥软，趁热调入三七粉，加精盐、味精、五香粉，拌匀即成。

功效：清热除烦，化痰降浊，活血降脂。

适用于脂肪肝。

用法；佐餐食用。

三七适用于肾虚之人！

《本草纲目拾遗》赵学敏 1765年(清代) “人参补气第一， 三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

” 这就是说中药里头，补血三七最好，三七粉它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。

常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

另外现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。

北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授建议，30岁以上肾虚的女人，每次用3g三七粉，久而久之就会起到精神日渐爽。

会有意想不到的效果 山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。

性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。

性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。


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